최고의 건강 팝콘 브랜드는 인공 첨가물을 사용하지 않으므로 안심하고 먹을 수 있습니다.이미지 출처: morefit.eu/Creative
이 글에서
- 선택 방법
- 스키니 팝
- 덜 나쁜
- Quinn
- 붐 치카 팝
- 비욘 콘
- Pipcorn
- 뉴먼스 오운
- 홀푸드 365
- 트레이더 조스
- Anthony’s
- 선택 방법
팝콘은 많은 사람들이 즐겨 찾는 간식입니다. 팝콘은 참을 수 없을 정도로 맛있기로 유명하며 영화, 사교 행사 또는 기타 행사에서 바삭하게 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다. 게다가 건강한 팝콘 브랜드를 선택하면 영양학적인 이점도 누릴 수 있습니다.
맞습니다: 영화관에서 사는 팝콘과 집에서 먹는 팝콘에는 큰 차이가 있으며, 홈메이드 팝콘이라 하더라도 재료와 첨가물이 상당히 다를 수 있습니다.
이를 염두에 두고 시중에 나와 있는 팝콘 브랜드 중 실제로 건강에 좋다고 할 수 있는 팝콘은 무엇이며, 어떤 점이 좋은지 전문가들의 자문을 구했습니다.
선택 방법
팝콘 브랜드는 매우 다양합니다. 저희는 자체적인 연구와 지식을 바탕으로 영양사 자격증을 소지한 전문가들의 의견을 수렴하여 브랜드를 선정했습니다.
다음 기준에 따라 브랜드를 선정했습니다:
- 영양(특히 칼로리, 지방, 섬유질, 나트륨)
- 맛
- 성분 목록
- 포장
제품 선정 및 취재 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하세요.
건강에 좋은 팝콘 브랜드 10가지
- 스키니 팝 오리지널(봉지당 $3.32, 아마존)
- 덜 나쁜 히말라야 핑크 소금(봉지당 $4.19, Target)
- 퀸 에이지드 파마산과 로즈마리 (2 봉지에 $ 4.99; 크로거)
- 붐 치카 팝 달콤 짭짤한 주전자 옥수수 (봉지 당 $ 3.44, 아마존)
- 비욘 콘 (봉지 당 $ 4.29; HiveBrands.com)6. 핍콘 트러플 미니 팝콘 (26.99 봉지 6 개에 $ 6.99; 아마존)
- 뉴먼 자신의 유기농 터치 오브 버터 (33.95 봉지에 12 달러, 아마존)8. 홀 푸드 365 유기농 옐로우 팝콘 (봉지 당 $ 3.99; 아마존)
- 트레이더 조스 유기농 올리브 오일 팝콘 (봉지 당 $ 12.99; 아마존)10. 앤서니의 유기농 옐로우 팝콘 커널 (봉지 당 $ 16.99; 아마존)
- 스키니 팝 오리지널
페이지 방문https://www.amazon.comSkinny 팝은 팝콘, 해바라기 기름, 소금의 3 가지 재료로만 만들어집니다.이미지 크레디트 : 스키니 팝
- 칼로리: 150
- 지방: 10g
“스키니 팝은 팝콘, 해바라기유, 소금의 세 가지 재료로만 만들어졌습니다.”라고 Well by Messer의 RDN, CDN인 Jean Hanks는 말합니다.
“해바라기유는 불포화 지방이 풍부하기 때문에 총 지방 함량은 높지만 대부분의 지방은 심장 건강에 좋은 지방입니다. 또한 다른 브랜드에 비해 1회 제공량의 나트륨 함량이 75밀리그램으로 매우 낮습니다.”라고 그녀는 말합니다.
최고의 건강 팝콘 브랜드는 인공 첨가물을 사용하지 않으므로 안심하고 먹을 수 있습니다.이미지 출처: morefit.eu/Creative
이 글에서
선택 방법
스키니 팝
덜 나쁜
- Quinn
- 붐 치카 팝
비욘 콘
Pipcorn
뉴먼스 오운
홀푸드 365
트레이더 조스
Anthony’s
- 선택 방법
- 팝콘은 많은 사람들이 즐겨 찾는 간식입니다. 팝콘은 참을 수 없을 정도로 맛있기로 유명하며 영화, 사교 행사 또는 기타 행사에서 바삭하게 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다. 게다가 건강한 팝콘 브랜드를 선택하면 영양학적인 이점도 누릴 수 있습니다.
맞습니다: 영화관에서 사는 팝콘과 집에서 먹는 팝콘에는 큰 차이가 있으며, 홈메이드 팝콘이라 하더라도 재료와 첨가물이 상당히 다를 수 있습니다.
이를 염두에 두고 시중에 나와 있는 팝콘 브랜드 중 실제로 건강에 좋다고 할 수 있는 팝콘은 무엇이며, 어떤 점이 좋은지 전문가들의 자문을 구했습니다.
선택 방법
팝콘 브랜드는 매우 다양합니다. 저희는 자체적인 연구와 지식을 바탕으로 영양사 자격증을 소지한 전문가들의 의견을 수렴하여 브랜드를 선정했습니다.
다음 기준에 따라 브랜드를 선정했습니다:
영양(특히 칼로리, 지방, 섬유질, 나트륨)
맛
- 성분 목록
- 포장
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건강에 좋은 팝콘 브랜드 10가지
- 스키니 팝 오리지널(봉지당 $3.32, 아마존)
- 덜 나쁜 히말라야 핑크 소금(봉지당 $4.19, Target)
- 퀸 에이지드 파마산과 로즈마리 (2 봉지에 $ 4.99; 크로거)
- 붐 치카 팝 달콤 짭짤한 주전자 옥수수 (봉지 당 $ 3.44, 아마존)
- 비욘 콘 (봉지 당 $ 4.29; HiveBrands.com)6. 핍콘 트러플 미니 팝콘 (26.99 봉지 6 개에 $ 6.99; 아마존)
-
- 뉴먼 자신의 유기농 터치 오브 버터 (33.95 봉지에 12 달러, 아마존)8. 홀 푸드 365 유기농 옐로우 팝콘 (봉지 당 $ 3.99; 아마존)
-
- 트레이더 조스 유기농 올리브 오일 팝콘 (봉지 당 $ 12.99; 아마존)10. 앤서니의 유기농 옐로우 팝콘 커널 (봉지 당 $ 16.99; 아마존)
- 스키니 팝 오리지널
페이지 방문https://www.amazon.comSkinny 팝은 팝콘, 해바라기 기름, 소금의 3 가지 재료로만 만들어집니다.이미지 크레디트 : 스키니 팝
칼로리: 150
지방: 10g
“스키니 팝은 팝콘, 해바라기유, 소금의 세 가지 재료로만 만들어졌습니다.”라고 Well by Messer의 RDN, CDN인 Jean Hanks는 말합니다.
- “해바라기유는 불포화 지방이 풍부하기 때문에 총 지방 함량은 높지만 대부분의 지방은 심장 건강에 좋은 지방입니다. 또한 다른 브랜드에 비해 1회 제공량의 나트륨 함량이 75밀리그램으로 매우 낮습니다.”라고 그녀는 말합니다.
- 이 팝콘은 1회 제공량당 3g의 식이섬유를 함유한 좋은 식이섬유 공급원이기도 합니다.
구매하기
아마존 ($3.32)
- 덜 나쁜 히말라야 핑크 소금
페이지 방문https://www.amazon.comLesser 이블 히말라야 핑크 솔트 팝콘에는 의심스러운 성분이 없으며 지속 가능한 방식으로 가공됩니다.이미지 크레디트 : Lesser Evil
칼로리: 120
지방: 6g
전문가들은 이 건강한 팝콘 브랜드가 다른 팝콘 브랜드와 차별화되는 이유로 양질의 재료를 꼽습니다.
“레서 이블은 엑스트라 버진 코코넛 오일을 사용하여 이 팝콘에 독특하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 의심스러운 성분이 없고 지속 가능한 방식으로 가공됩니다. 저는 딸아이의 도시락에 넣을 수 있는 스낵 사이즈의 봉지를 좋아합니다.”라고 영양사 겸 Nutrition Now의 대표인 Lauren Manaker, RDN, LD는 말합니다.
- 구매하기
- 월마트($2.98); 타겟($4.19)
- 퀸 에이지드 파마산과 로즈마리
페이지 방문https://go.skimresources.comQuinn 팝콘은 일반적으로 봉지를 코팅하는 데 사용되는 잠재적으로 유해한 화학 물질을 사용하지 않는 더 건강한 전자 레인지 팝콘입니다.이미지 크레딧 : Quinn
칼로리: 170
지방: 10g
집에서 간편하게 만들 수 있는 건강한 팝콘을 원한다면 이 브랜드를 사용해 보세요.
“Quinn 팝콘은 전자레인지용 팝콘을 좋아하지만 일반적으로 봉지를 코팅하는 데 사용되는 화학물질에 노출되고 싶지 않은 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.”라고 Manaker는 말합니다. “유전자 변형 옥수수를 비롯한 양질의 재료로 만든 이 팝콘은 제 식료품 저장실의 필수품입니다.”
숙성된 파마산과 로즈마리 맛은 독특하고 고소한 맛이 일품이며, 꼭 먹어보고 싶은 맛입니다. 버몬트 메이플 케틀 콘, 화이트 체다, 바다 소금과 같은 다른 맛있는 맛도 있습니다. 모든 맛은 단순하고 유기농 재료로 만들어집니다.
구매하기
- 크로거 (봉지당 $4.99)
-
- 붐 치카 팝 달콤 짭짤한 케틀 콘
페이지 방문https://www.amazon.comBoom 치카 팝은 저당 버전의 케틀 콘입니다.이미지 크레디트: 붐 치카 팝
칼로리: 140
지방: 8g
일부 브랜드의 케틀콘은 설탕 함량이 매우 높을 수 있습니다. 하지만 이 버전은 원하지 않는 재료 없이도 맛은 그대로입니다.
“바삭함과 달콤함을 동시에 갈망하는 분들에게 이 팝콘을 적극 추천합니다.”라고 The Kitchen Invitation의 요리 전문 영양사인 제시 홀든(Jessi Holden, RDN)은 말합니다.
“1회 제공량당 설탕이 2티스푼밖에 들어 있지 않아 하루 권장량인 6~9티스푼에 쉽게 맞출 수 있습니다. 또한 나트륨 함량이 낮아 균형 잡힌 간식입니다.”
구매하기
- 아마존($3.44); 타겟($3.79)
-
- 비욘 쿤
최고의 건강 팝콘 브랜드는 인공 첨가물을 사용하지 않으므로 안심하고 먹을 수 있습니다.이미지 출처: morefit.eu/Creative
이 글에서
선택 방법
스키니 팝
덜 나쁜
Quinn
붐 치카 팝
- 비욘 콘
- Pipcorn
뉴먼스 오운
홀푸드 365
트레이더 조스
Anthony’s
선택 방법
팝콘은 많은 사람들이 즐겨 찾는 간식입니다. 팝콘은 참을 수 없을 정도로 맛있기로 유명하며 영화, 사교 행사 또는 기타 행사에서 바삭하게 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다. 게다가 건강한 팝콘 브랜드를 선택하면 영양학적인 이점도 누릴 수 있습니다.
맞습니다: 영화관에서 사는 팝콘과 집에서 먹는 팝콘에는 큰 차이가 있으며, 홈메이드 팝콘이라 하더라도 재료와 첨가물이 상당히 다를 수 있습니다.
이를 염두에 두고 시중에 나와 있는 팝콘 브랜드 중 실제로 건강에 좋다고 할 수 있는 팝콘은 무엇이며, 어떤 점이 좋은지 전문가들의 자문을 구했습니다.
선택 방법
팝콘 브랜드는 매우 다양합니다. 저희는 자체적인 연구와 지식을 바탕으로 영양사 자격증을 소지한 전문가들의 의견을 수렴하여 브랜드를 선정했습니다.
다음 기준에 따라 브랜드를 선정했습니다:
영양(특히 칼로리, 지방, 섬유질, 나트륨)
맛
성분 목록
포장
제품 선정 및 취재 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하세요.
건강에 좋은 팝콘 브랜드 10가지
- 스키니 팝 오리지널(봉지당 $3.32, 아마존)
- 덜 나쁜 히말라야 핑크 소금(봉지당 $4.19, Target)
- 퀸 에이지드 파마산과 로즈마리 (2 봉지에 $ 4.99; 크로거)
- 붐 치카 팝 달콤 짭짤한 주전자 옥수수 (봉지 당 $ 3.44, 아마존)
- 비욘 콘 (봉지 당 $ 4.29; HiveBrands.com)6. 핍콘 트러플 미니 팝콘 (26.99 봉지 6 개에 $ 6.99; 아마존)
- 뉴먼 자신의 유기농 터치 오브 버터 (33.95 봉지에 12 달러, 아마존)8. 홀 푸드 365 유기농 옐로우 팝콘 (봉지 당 $ 3.99; 아마존)
- 트레이더 조스 유기농 올리브 오일 팝콘 (봉지 당 $ 12.99; 아마존)10. 앤서니의 유기농 옐로우 팝콘 커널 (봉지 당 $ 16.99; 아마존)
-
- 스키니 팝 오리지널
- 페이지 방문https://www.amazon.comSkinny 팝은 팝콘, 해바라기 기름, 소금의 3 가지 재료로만 만들어집니다.이미지 크레디트 : 스키니 팝
- 칼로리: 150
- 지방: 10g
- “스키니 팝은 팝콘, 해바라기유, 소금의 세 가지 재료로만 만들어졌습니다.”라고 Well by Messer의 RDN, CDN인 Jean Hanks는 말합니다.
- “해바라기유는 불포화 지방이 풍부하기 때문에 총 지방 함량은 높지만 대부분의 지방은 심장 건강에 좋은 지방입니다. 또한 다른 브랜드에 비해 1회 제공량의 나트륨 함량이 75밀리그램으로 매우 낮습니다.”라고 그녀는 말합니다.
이 팝콘은 1회 제공량당 3g의 식이섬유를 함유한 좋은 식이섬유 공급원이기도 합니다.
구매하기
아마존 ($3.32)
- 덜 나쁜 히말라야 핑크 소금
페이지 방문https://www.amazon.comLesser 이블 히말라야 핑크 솔트 팝콘에는 의심스러운 성분이 없으며 지속 가능한 방식으로 가공됩니다.이미지 크레디트 : Lesser Evil
칼로리: 120
지방: 6g