음료

맥주와 와인에는 탄수화물과 알코올로 인한 칼로리가 포함되어 있습니다.이미지 출처: Peter-Braakmann/iStock/GettyImages알코올의 칼로리는 심각하게 합산될 수 있으며, 가벼운 음주라도 체중 감량 목표를 달성하지 못할 수 있습니다.일부 알코올 음료는 "가벼운"이라고 불릴 수 있지만 모든 알코올에는 칼로리가 포함되어...

파인애플 주스 한 잔.이미지 크레디트: 쿵_망콘/아이스톡/게티 이미지 파인애플 주스는 소화를 포함한 신체의 생물학적 과정에 중요한 영양소를 식단에 제공합니다. 모든 음식의 위험은 때때로 불쾌한 반응을 일으킬 수 있다는 것입니다. 파인애플 주스의 경우,...

탈지 우유는 칼로리는 낮지만 유당이 함유되어 있습니다.이미지 크레디트: iJacky/iStock/Getty Images 우유의 다양한 성분은 식이 장애 또는 알레르기를 유발하는 성분과 민감성에 가장 적합한 우유의 종류를 결정하려는 일부 사람들을 혼란스럽게 할 수 있습니다....

무알코올 맥주는 라이트 맥주와 칼로리가 거의 비슷합니다.이미지 출처: denisovd/iStock/Getty Images 맥주의 맛은 갈망하지만 알코올을 섭취하고 싶지 않다면 무알코올 맥주를 선택할 수 있습니다. 밀러, 하이네켄, 벡스와 같은 인기 맥주 브랜드는...

레몬 슬라이스를 곁들인 홈메이드 아이스티 한 잔.이미지 출처: bhofack2/iStock/Getty Images 다양한 문화권에서 수 세기 동안 전통차와 허브차를 즐겨 마셔 왔습니다. 시간이 지남에 따라 준비 방법도 진화했습니다. 아시아 여러 지역에서 따뜻한 음료로...

다이어트용을 포함한 에너지 음료는 여러 가지 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.이미지 출처: Peter Dazeley/Photographer's Choice/GettyImages 무설탕 에너지 음료는 에너지 강화제로 홍보되는 인기 음료입니다. 일반적으로 탄산이 함유되어 있으며 카페인이나 인삼 및 차...

녹차는 한 잔당 2.45 칼로리입니다.이미지 출처: Roman Larin / EyeEm/EyeEm/GettyImages 녹차는 진정 효과와 의학적 특성으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 하지만 녹차 칼로리가 적고 녹차의 칼륨 함량이 높다는 사실을 알고 계셨나요? 녹차의 영양...

물의 무게는 온도나 첨가된 소금과 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다.이미지 출처: alvarez/E+/GettyImages 우리 삶은 수분 보충, 레크리에이션 등을 위해 물을 중심으로 돌아갑니다. 온도, 상태 및 밀도와 같은 요인이 물의 무게에...