이미지 크레디트 : morefit.eu 크리에이티브 
정말 얼마나 나쁘니? 당신이 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 똑바로 세우는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
이 기사에서
- 효과
- 이익
- 부거를 먹는다
- 중지하는 방법
- 결론
코 따기는 아마도 당신이 공개적으로하는 일이 아닐 것입니다. 그러나 당신이 혼자 있고 당신이 거기에 무언가를 느낄 때, 파고 가고 싶은 충동은 때때로 꽤 강할 수 있습니다. 코 따기는 정말로 이 나쁜가요?
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진실은 코골이 서핑이 당신을 죽이지 않을 것입니다. 그러나 … 그것은 큰 습관이 아닙니다. 뉴저지 오라 델에있는 ENT 및 알레르기 어소시에이트의 성인 및 소아 귀, 코 및 목구멍 의사 인 Cristen Cusumano는“코 따기는 여드름 터지거나 손톱 물기와 같은 다른 반복적 인 습관과 유사합니다. “이러한 행동이 반드시 의학적으로 권장되는 것은 아니지만 심각한 합병증을 유발할 위험은 상당히 낮습니다.”
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그래도 코 따기가 녹색 빛을 얻는다는 것은 아닙니다. 습관을 깨는 몇 가지 간단한 팁과 함께 이유는 다음과 같습니다.
1. 당신은 아플 수 있습니다
맞습니다 : 코를 고르면 아플 수 있습니다. 지각을 잡으려고 노력하면 분명히 세균을 퍼 뜨릴 가능성이 있습니다. 우리는 감기 나 독감과 같은 바이러스 성 질병에 대해 이야기하고 있습니다. (전문가들이 끊임없이 손을 씻을 것을 추천한다고 생각하십니까?)
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그러나 코를 골라내는 것은 폐렴을 유발할 수있는 버그를 포함하여 심각한 불쾌한 벌레를 전달할 수 있으며, 2018 년 1 월 유럽 호흡기 저널 에서 연구 결과를 발견했습니다. 2016 년 6 월 감염 통제 및 병원 역학 에 대한 연구에 따르면, 코-피커는 코에 포도상 구균 아우 레 우스를 옮길 가능성이 더 높습니다.
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Cusumano 박사는“코의 부저와 점액은 세균을 덫을 놓는 중요한 목적을 제공하고 코 통로와기도로 더 깊이 들어가서 감염을 일으킨다”고 설명했다. “코 따기는 이러한 전염성 입자를 손가락으로 전달할 수 있습니다.”그러면 입과 몸으로가는 길을 찾을 수 있습니다.
그리고 질병을 일으키는 세균이 당신의 손가락에 있으면 을 선택하기 전에, 당신은 그것들을 코에 보내고 자신을 감염시킬 수 있습니다.
2. 코를 손상시킬 수 있습니다
코 내부의 조직은 상당히 섬세하며 지나치게 공격적인 긁힘 (완고한 깊은 부거, 누구나?)는 특히 정기적으로 발생하는 경우 부상의 가능성을 제기합니다. Cusumano 박사는“빈번한 코 따기는 비교적 깨지기 쉬운 점막 또는 코의 내부 안감으로 외상을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 코피 나 감염의 출발점이 생길 수 있습니다.
반복적 인 스크랩이나 외상은 시간이 지남에 따라 코의 모양에 영향을 줄 수 있습니다. Cusumano 박사는“이것은 흉터 조직 형성 또는 비강기도의 폐쇄로 이어질 수있다. 드문 경우에, 만성 피킹이 코트 릴의 구멍으로 알려진 비강의 천공을 일으키는 것은 가능하다.
코를 골라내는 데 이점이 있습니까?
코에서 성가신 덩어리 조각을 끌어 당기는 데서는 강렬한 만족감을 느끼는 것 외에. 점액과 부저는 세균과 입자를 포획하고 코 통로의 안감을 보호하기 위해 존재합니다.
Cusumano 박사는“코에 점액이 존재하는 것은 정상이며 혼자 남겨진 것이 가장 좋습니다.
부저를 먹어도 괜찮습니까?
코를 고르고 먹는 것은 일반적으로 꽤 심각한 것으로 인식됩니다. 그러나 그것이 실제로 유해한 지 여부는 논쟁의 여지가 있습니다. Nemours에 따르면 부저는 단순히 말린 비강 점액으로, 몸이 24/7을 생산하여 코 통로의 안감과 트랩 세균과 자극제를 보호합니다.
그리고 사실, 우리는 그것을 깨닫지 않고 우리가 만든 점액의 대부분을 삼킨다. 오하이오 주립 대학 Wexner Medical Center의 전문가들은 코에서 부저를 꺼내 입에 넣는 것과는 다르지 않습니다.
그래도 왜 위험을 감수합니까? Cusumano 박사는“이론적으로 점액이 몸에 들어가기 전에 전염성 입자를 포획하는 역할을하기 때문에 Boogers는 이러한 입자를 시스템에 다시 소개 할 수 있으며 피해야한다”고 Cusumano 박사는 말했다.
또한, 손가락에 이미 다른 세균이나 덩어리가 있다면, 을 코골이 간식과 함께 시스템에 도입 할 위험이 있습니다.
코 따기를 멈추는 방법 (대신해야 할 일)
- 코를 날려 버리십시오 : 조직을 사용하는 것은 따기보다 안전한 내기라고 Cusumano 박사는 말합니다.
- 헹굼 IT : 코 식염수 헹굼 또는 스프레이도 완고하고 딱딱한 부저에게 도움이 될 수 있습니다. “이 작업은 코 주위에 머무르는 점액을 보습하고 얇게함으로써 자연스럽게 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
- 트리거를 식별하십시오 : 물론, 우리 중 많은 사람들이 그것을 깨닫지 않고 선택하므로 깨지기 힘든 습관이 될 수 있습니다. 미국 피부과 아카데미 (AAD)에 따르면 스트레스, 지루함 또는 불안을 선택하게하는 방아쇠를 식별하면 도움이 될 수 있습니다. 촉구가 무엇인지 알게되면, 당신은 당신을 선택할 수있는 위치에있는 상황을 피하기 위해 조치를 취할 수 있습니다.
- 손을 바쁘게 유지하십시오 : 코를 골라야 할 필요성에 여전히 타격을 받으면 다른 일을해야합니다. 예를 들어 스트레스 볼을 짜내거나 어리석은 퍼티 조각을 가지고 놀아보십시오. AAD는 권장합니다.
마지막으로, 코딱지를 깎는 것을 막기 위해 노력하는 동안 추가 보험을 제공하는 것은 결코 아프지 않습니다. 세균 긁거나 퍼질 위험을 줄이려면 손톱을 짧게 다듬고 손을 자주 씻으려면 어린이 병원 로스 앤젤레스를 추천합니다.
그래서 코를 골라내는 것이 얼마나 나쁜가요?
코를 고르는 것은 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 가끔 파는 세션조차도 감염을 일으키는 세균을 퍼뜨릴 수 있으며 코 통로 내부가 긁히거나 피를 흘리게 할 수 있다고 Cusumano 박사는 지적했다. 그리고 당신이 강렬한 피커라면, 당신은 콧 구멍 안감을 손상시킬 위험이 있습니다.
그래서 당신이 코목을 퍼 내면 자신을 잡으면 손을 씻고 습관을 끊으려고 노력하십시오.
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