집에 있는 러닝머신은 매우 편리할 수 있습니다.이미지 크레디트: ArthurHidden/iStock/Getty Images
노르딕트랙은 크로스컨트리 스키를 실내로 가져온 회사로 유명세를 탔다. 그 이후로 이 회사는 러닝머신, 자전거, 계단 스테퍼 등을 포함하는 가정용 운동 장비 라인을 확장했습니다. 노르딕트랙 C2000 트레드밀은 더 이상 생산되지 않지만 중고로 구입할 수 있습니다. 가정에서 사용하기 위한 기본적이고 튼튼한 러닝머신입니다.
안전 최우선
노르딕트랙 C2000 트레드밀에는 안전 키가 함께 제공됩니다. 키를 콘솔에 연결하지 않으면 트레드밀이 작동하지 않습니다. 키는 반대쪽 끝에 클립이 달린 로프에 부착되어 허리띠에 고정합니다. 미끄러지거나 넘어져 키가 분리되면 러닝머신이 자동으로 정지합니다. 또한 콘솔에 심박수 모니터가 있습니다. 금속 레일을 손으로 잡고 운동 중 심박수를 모니터링할 수 있습니다. 분 단위 모니터링을 원한다면 가슴 스트랩(옵션)을 주문하여 일관된 심박수를 확인할 수 있습니다.
운동 모드
러닝머신 운동에 대해 세 가지 옵션을 선택할 수 있습니다. 수동 모드에서는 버튼 하나만 누르면 속도와 경사를 조정할 수 있습니다. 인터벌, 정상 상태 또는 임계치 달리기를 생성하여 최고 속도로 운동할 수 있습니다. 또 다른 운동 옵션은 속도와 경사를 자동으로 조정하는 사전 설정 프로그램 중 하나를 선택하는 것입니다. 러닝머신은 나중에 사용할 수 있도록 좋아하는 수동 프로그램을 최대 3개까지 저장합니다.
디지털 세상
C2000 트레드밀에는 iFit 기술이 탑재되어 있습니다. iFit 시스템은 개인 트레이너가 제공하는 사전 설정된 운동과 오디오 신호를 사용합니다. 러닝머신의 스피커를 통해 트레이너의 설명을 듣거나 러닝머신을 텔레비전, 스테레오 또는 컴퓨터에 연결할 수 있습니다. iFit 운동은 동기 부여를 위해 음악도 재생합니다.
한 단계 업그레이드
독특한 기능을 갖춘 러닝머신은 드뭅니다. 대부분은 단순히 실내에서 걷거나 달리는 운동 기구일 뿐입니다. C2000 트레드밀의 흥미로운 기능 중 하나는 운동할 때 아로마 테라피를 사용할 수 있는 옵션이 있다는 것입니다. 러닝머신에는 콘솔의 선풍기 앞에 향기 패드를 놓을 수 있는 공간이 있습니다. 팬을 켜면 향기가 공기 중으로 퍼집니다. 또 다른 유용한 기능은 내장된 CD 플레이어와 스피커입니다.