욕조가있는 경우 자신의 Sitz 욕조를 쉽게 만들 수 있습니다. 또는 화장실 위에있는 상점에서 구입 한 Sitz 욕조를 선택할 수 있습니다. Image Credit : Catherine Falls Commercial/Moment/Gettyimages
만약 당신이 개인 부분을 자극하거나 아프게 한 적이 있다면, 시츠 욕조가 그들을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다고 들었을 것입니다. 그러나 Sitz 욕조는 정확히 무엇입니까?
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오늘의 비디오
Sitz Bath는 Satz Bath가 Saint Luke의 건강 시스템에 따르면 독일어 단어 sitzen ( sit )에서 시작하여 얕고 따뜻한 물에 앉아 있습니다. 황천 지역의 염증을 완화하십시오.
우리는 남부 캘리포니아의 위장병학 연구소의 보드 인증 위장병 전문의 인 Peyton Berookim, MD, FACG와 대화하여 Sitz 욕조에 대한 낮은 다운을 얻었습니다. 제대로.
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Sitz 욕조는 무엇을합니까?
Sitz 목욕에 바닥을 담그면 미국 국립 의학 도서관에 따라 영향을받는 지역의 통증, 가려움증 또는 근육 경련을 완화 할 수 있습니다. Sitz Bath는 치질에 자주 권장되는 자연 치료법입니다.
Berookim 박사는“Sitz 욕조는 치료 요법이 아니라 자극적 인 지역을 진정시키고 안도를 가져 오려는 의도”라고 말하면서“나중에 더 많은 양의 치유 성분을 추가 할 수는 있지만, 나중에 더 많은 양의 치유 성분을 추가 할 수는 있지만,“Sitz Bath는 치료 요법이 아니라 오히려 구호를 받기위한 것”이라고 Berookim 박사는 말합니다.
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이것은 간단한 담금이 항문 괄약근을 이완시키고 혈류를 개선하며 상처 청소를 지원할 수 있다고 Berookim 박사는 말합니다.
Sitz 목욕을 요구하는 건강 상태는 무엇입니까?
Berookim 박사는 따뜻한 물에 담그면 급성 염증과 자극을 완화시킬 수 있기 때문에 “Sitz 욕조는 다양한 주변의 [및 생식기] 문제에 사용됩니다.”Berookim 박사는 말합니다.
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이 중 일부는 다음과 같습니다.
- 치질 (Ansus Andrectum의 부은 정맥)
- 항문 균열 (항문을 통한 조직의 작은 눈물)
- episiotomy에서 산후 회복 (수술 절개가 제작하기위한 외과 적 절개).
- 수술 후 회복의 다른 형태 (예 : 치질을 제거하기위한 수술 후)
- 외음부 (질 개통 주변의 지속적인 통증 또는 불편 함)
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또한 Sitz 욕조는 정기적으로 목욕이나 샤워를 할 수없는 경우 회음 영역을 깨끗하고 위생적으로 유지하는 데 사용될 수도 있습니다.
Sitz 목욕을하는 방법
Sitz 욕조에 담그는 두 가지 방법이 있습니다. 욕조에서 하나를 만들거나 화장실에 미리 만든 키트를 구입하십시오.
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수제 시터 욕조
욕조에서 시터 욕조를 준비하고 있다면 Saint Luke의 건강 시스템에 따라 간단한 지시를 따르십시오.
- Aclean 욕조에 3 ~ 4 인치의 따뜻한 물을 채우십시오.
- 의사가 강조한 진정 또는 약용 성분을 추가하십시오. 예를 들어, Epsom Salt는 올바른 농도에서 치유에 도움이 될 수 있습니다. Berookim은 말합니다. 그는 준비가 완성되거나 베이킹 소다 1 큰 스푼을 따뜻한 물에 2 티스푼의 소금을 섞을 수 있다고 그는 말했다.
- 욕조에 앉아 물 속에 완전히 침수되는 공간을 완전히 침수하십시오.
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상점에서 구입 한 시츠 욕조
Berookim 박사는“[제조 된] Sitz Bath는 화장실 상단에있는 휴대용 분지입니다. 그들은 온라인 또는 약국에서 구입하여 재사용 가능한 또는 일회용 키트로 제공 될 수 있습니다.
다음은 Saint Luke의 건강 시스템 당 하나를 사용하기위한 단계별 지침입니다.
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- Sitz Bath Pan을 화장실에 놓아 단단히 잘 맞도록하십시오.
- Sitz Bath Bowl에 따뜻한 물, 의사가 제안한 진정 또는 약용 성분을 추가하십시오.
- 팬에 앉아 영향을받는 지역을 물 아래에 완전히 담그십시오.
- 또는 키트에 플라스틱 가방과 튜브가 들어있는 경우 가방에 미지근한 물로 채우십시오.
- 가방에서 나오는 지역, 그릇에 그리고 유역 뒤쪽의 슬롯을 통해 화장실로 배출되는 따뜻한 물이 흐릅니다. 가방이 비어 있으면 계속 몸을 담그도록 리필해야 할 수도 있습니다.
어떤 방법을 선택하든
Berookim 박사는 하루에 2 ~ 3 회 15 ~ 20 분 동안 담그십시오. 당신이 끝나면, 더 자극을 방지하기 위해 영역을 부드럽게 두드리기 위해 부드럽게 두드리면서 그는 덧붙입니다.
Michigan Medicine에 따르면, 시터 욕조 후 개인 부품을 건조시키기 위해 매우 낮은 환경에서 블로우 드라이어를 사용하여 건조기를 사용 할 수도 있습니다.
Sitz Bath Kits to try
- CVS Health Sitz Bath ($ 27.79, CVS)
- fivona 접이식 sitz 욕조 욕조 욕조 욕조 욕조 욕조 ($ 25.75, walmart.com)
- 튜브와 워터 백 가있는 Medpro 내구성 홈 Sitz 욕조 ($ 10.99, Walgreens.com)
Sitz 욕조가 해를 끼칠 수 있습니까?
Berookim 박사는“Sitz 욕조는 안전하고 효과적입니다. 그러나 화상을 막기 위해 물이 뜨거워지지 않도록하십시오. 다시, 미지근한 물은 치유에 이상적입니다.
Berookim 박사는“Sitz 목욕을 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다. 더러운 팬은 열린 상처에서 잠재적 인 감염의 위험을 증가시킬 수 있다고 그는 설명했다.
즉, 집에서 만든 길을 가면 몸을 담그기 전에 항상 욕조를 문지르고 소독합니다. 재사용 가능한 분지를 구매하는 경우 제조업체의 가이드 라인에 적절한 청소 지침을 확인하십시오.
경고
Sitz 욕조 사용을 중단하고 통증과 가려움증이 지속되면 의사에게 연락하십시오. 주변 지역에서 출혈 또는 비정상적으로 배출되는 경우 또는 열, 오한 및 구역 또는 구토와 같은 감염의 징후가 발생하는 경우 의사에게 연락하십시오.
Sitz Baths에 대한 대안이 있습니까?
어떤 이유로 든 Sitz 욕조에 몸을 담그는 것이 매력적이거나 관리하기 어려운 경우, 따뜻한 물 스프레이를 사용하여 부랑자와 생식기 부위에 동일한 치유 혜택을 얻을 수 있습니다.
Sitz 목욕 및 따뜻한 물 스프레이의 주제에 관한 연구가 제한되어 있지만, 2009 년 4 월 연구가 있으며, Journal of Gastomestinal Surgery 에 몇 가지 이점을 발견했습니다. 최근에 치질 수술을받은 환자는 물 스프레이 또는 Sitz 목욕 그룹에 무작위로 배정되었습니다. 두 그룹 모두 비슷한 치유율을 경험했지만 물 스프레이 방법을받은 사람들은 자신의 치료 형태에 대한 편의성과 만족도가 높다고보고했습니다.
의사를 볼 때
Perianal 또는 생식기 증상과 통증이 개선되지 않으면 더 심각한 문제를 배제 할 수있는 의사와 상담하십시오.
농양 또는 누공과 같은 특정 상태는 더 심층적 인 치료를 포함 할 수 있습니다.
Berookim 박사는“농양은 일반적으로 배수되어야하는 고름의 주머니이다.
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