여행 후 설사와 배가 배운 것은 재미 없지만 증상은 보통 스스로 사라집니다. 이미지 크레딧 : Egoitz Bengoetxea Iguaran/istock/gettyimages
이 기사에서
- 원인
- 증상 및 위험 요인
- 진단
- 방지
- 치료
- 의사를 볼 때
CDC (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면, 여행자의 설사는 세계 여행자의 60 %에 이르렀으며, 가장 흔한 여행 관련 질병으로 만들었습니다. 여행자의 변비보다 미묘한 사촌보다 더 일반적입니다.
광고
오늘의 비디오
다른 유형의 설사와 마찬가지로, 그것은 느슨한 의자와 위 경련과 함께 제공되며 비참한 느낌을 줄 수 있지만 일반적으로 생명을 위협하는 것은 아닙니다.
플로리다 주 Zephyrhills에있는 Adventhealth Medical Group의 위장병 전문의 인 Kalyani Meduri는 때때로 몬테 주마의 복수 (현재 멕시코에서 마지막 아즈텍 황제가 현재 멕시코에서 마지막 아즈텍 황제를 이후)라고 불렀습니다. 그것은 포함:
광고
- 아프리카 아프리카
- 중부 및 남아메리카
- 중동
- 일본과 한국 이외의 아시아 지역
이들은 종종 냉장이 부족하고 위생 표준이 좋지 않은 더 따뜻한 기후가있는 지역입니다.
광고
다음은 이러한 유형의 설사를 일으키고 인식, 진단, 예방 및 치료 방법은 다음과 같습니다.
여행자의 설사의 원인
2021 년 7 월에 업데이트 된 STATPEARLS 논문에 따르면, 여행자 설사의 대부분의 사례는 박테리아에 의해 발생하며, 대장균 (E. coli)은 모든 경우의 약 3 분의 1을 설명합니다. 노로 바이러스, 로타 바이러스 및 코비 바이러스 및 기생충과 같은 바이러스는 여행자의 설사를 유발할 수 있습니다.
광고
이 병원체는 일반적으로 오염 된 음식과 음료를 통해 전염된다고 뉴욕시의 골다공증 의학의 의학 조교수 인 Niket Sonpal은 말합니다.
위험 요소
여행자의 설사는 누구에게나 영향을 줄 수 있지만 일부 요인은 다음을 얻을 가능성이 높아집니다.
- 임신 중
- 아주 나이가 많거나 아주 젊습니다
- 면역 체계가 약화되거나 당뇨병과 같은 만성 상태
- 이들이 고갈 된 위산이 고갈되면서 제산제 또는 산 블로커 복용은 일반적으로 유기체를 죽이는 데 도움이됩니다.
여행자 설사 증상
여행자 설사의 증상은 다른 종류의 설사와 다르지 않습니다. Meduri 박사는 보통 비행 후 4 ~ 14 일 또는 다른 유형의 여행 이내에 나타납니다. 비록 인큐베이션 기간은 특정 기생충의 경우 몇 주 길이가 될 수 있다고 말합니다.
상태의 징후에는 다음이 포함됩니다.
- 하루에 세 개 이상의 느슨하거나 물이 많은 대변, 갑자기
- 욕실을 사용해야하는 긴급한 필요
- 위경련
- 팽만감과 가스
- 식욕 상실
- 메스꺼움과 구토
- 열
- 근육통
Sonpal 박사는 Covid-19와 관련된 설사는 호흡 곤란과 기침과 같은 다른 텔레 증상을 가져올 것이라고 말했다.
운 좋게도 대부분의 사람들은 일주일 이내에 여행자의 설사에서 회복되며 최악의 부분은 하루나 이틀 동안 지속됩니다.
Mayo Clinic에 따르면, 패혈증과 신장 실패로 이어질 수있는 Mayo Clinic에 따르면, 여행자 설사를 가진 사람들의 소수가 탈수를 일으킨다. 탈수의 징후에는 어두운 소변, 현기증, 가벼운, 약점 및 목 마른 느낌이 포함됩니다.
Johns Hopkins Medicine에 따라 여행자의 설사를 가진 소수의 사람들은 지속적인 설사, 위 경련 및 팽만감을 가진 과민성 대장 증후군의 형태를 개발합니다.
여행자의 설사 진단
여행자의 설사의 대부분은 스스로 사라지고 진단이 필요하지 않습니다.
그러나 Johns Hopkins Medicine에 따르면 의사는 증상과 여행 이력 또는 더 심한 경우 대변 샘플을 테스트하여 상태를 진단 할 수 있습니다.
여행자의 설사를 예방하는 방법
여행에서 벌레를 집으로 가져 오는 것을 방지하기 위해 생수를 고수
원인이나 증상에 관계없이, 여행자의 배를 막는 것은 두 가지 주요 관행으로 귀결됩니다. 손을 자주 씻고 먹고 마시는 것에 매우 부지런하다고 Sonpal 박사는 말합니다.
- 병에서 물 (및 얼음) 만 마시거나 3 분 이상 끓인다. 치아를 닦는 데 사용되는 물도 마찬가지입니다.
- 샤워하는 동안 물을 섭취하지 않도록주의하십시오.
- 공장에서 밀봉 된 맥주, 와인, 소다 또는 주스를 고수하고 저온 살균되지 않은 우유 및 기타 유제품을 피하십시오.
- 매우 외딴 지역으로 여행하는 경우 소형 물 필터를 복용하는 것이 좋습니다. Meduri 박사는 조언합니다. 요오드 및 염소 정제도 물을 소독합니다.
- 손을 씻을 방법이 없다면 최소 60 % 알코올을 포함하는 손 소독제를 사용하십시오.
- 뜨겁고 요리 된 음식과 과일과 채소를 껍질을 벗길 수 있습니다. 날 음식, 오염 된 물의 조개류 및 거리 공급 업체 및 뷔페의 음식을 피하십시오.
- 항생제는 여행자의 설사를 예방하기 위해 권장되지 않습니다. 이 상태를 막는 데 도움이되는 최고의 의약품에는 3 주 미만 동안 복용하는 한 처방전없이 구입할 수있는로 페라 미드 (Imodium)와 Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol)가 포함됩니다. (Pepto-Bismol은 대변과 혀를 검은 색으로 바꾸고 특정 약물과 상호 작용할 수 있음을 명심하십시오.)
여행자의 설사 치료
클리블랜드 클리닉에 따라 대부분의 여행자 설사 사례는 경미하고 스스로 사라집니다.
그 동안, 당신은 어린이를위한 물, 전해질 용액 및 소아 소아를 포함한 많은 체액을 마시면 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 구강 재수 화 용액은 소금 반 티스푼, 설탕 6 개, 1 리터의 깨끗한 물로 구입하거나 만들 수 있습니다.
설사에 대한 기타 자연 요법으로는 다음이 포함됩니다 : 가용성 섬유에서 높은 평범한 음식을 먹는 것 (귀리, 사과, 감귤류 과일), 인공 감미료를 닉스 링하고 카페인과 알코올을 피하십시오.
여행자의 설사 인 이모듐과 pepto-bismol을 예방하는 데 도움이 될 수있는 동일한 약유 약물이 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 피의 의자가 있다면이 약을 사용해서는 안된다는 점을 명심하십시오. 이 경우 최대한 빨리 의사를 볼 수 있습니다.
아지트로 마이신 (Zithromax), 시프로플록사신 (CIPRO), 독시사이클린 (비 브라 마이신) 및 리팩시민 (Xifaxan)과 같은 항생제는 의사에 의해 처방되고 더 심각한 경우에만 예약되어야합니다.
관련 독서
설사를 악화시키는 5 가지 음식 (그리고 3 개가 도움이 될 것입니다)
의사를 볼 때
의사와 약속을 잡으십시오.
- 당신의 설사는 일주일 후에 사라지지 않습니다
- 당신은 고열이 있습니다 (성인의 경우 103 f 이상)
- 당신은 너무 구토하고있어서 음식을 내려 놓을 수 없습니다
- 당신은 피의 의자가 있습니다
- 당신은 가벼운 느낌이 들거나 어지럽거나 어두운 소변이 있거나 자주 소변을 보지 않습니다 (이것은 탈수의 징후이며, 위험 할 수 있습니다)
광고