최고의 자연 통증 크림에는 캡세이신, 멘톨 또는 Arnica.Image 크레딧과 같은 강력한 재료가 포함되어 있습니다 : Fizkes / iStock / GettyImages
이 기사에서
- 우리가 어떻게 선택했는지
- 최고의 약국 크림
- 최고의 모이스춰 라이징 크림
- 최고의 CBD 크림
- 최고의 패치
- 최고의 중국 의학 패치
- 최고의 젤
- 무엇을 찾아야할지
통증과 통증은 고통 스럽습니다. 그들은 당신이 당신의 하루에 대해 어떻게 움직이는 지, 당신이 얼마나 잘 자고, 당신이 집중하고 기능 할 수있는 능력을 가지고 있는지에 영향을 줄 수 있습니다. (당신의 등이 언제든지 매듭으로 꼬이는 경우 어떻게 잘 자는가?) 그리고 확실히, 당신의 고통의 뿌리 원천을 식별하는 것은 릴리프를 찾는 데 열쇠가 될 것입니다. 그러나 그때까지는 통증 완화 옵션을 찾고 있습니다. STAT 을 도와주세요.
광고
오늘의 비디오
일반적으로 많은 사람들이 통증 현장에서 바로 적용 할 수 있기 때문에 많은 사람들이, Susan Brook, 뉴욕의 건강을 위해 Blum Center의 창립자 및 Blum Center의 설립자 및 이사와 저자 치유 관절염 .
또한, 그들은 NSAID (예 : 이부프로펜)와 같은 약을 복용하는 대안이 될 수 있으며, 위장관 불쾌감과 화가 났을 때 공통적 인 부작용을 피하고, Blum 박사는 말합니다.
광고
NSAID와 같은 약물을 포함하는 국토를 구입할 수 있으며 카운터를 통해 또는 처방전을 통해 사용할 수 있습니다. 그러나 초본 옵션을 찾고 있다면 자연 통증이있는 크림이 있습니다.
그래서 자연증 통증 크림이란 무엇입니까? 이 카테고리의 제품은 일반적으로 멘톨, 캠프, 캡사이신 및 살리 실 레이트, Harmandeep Singh, MD, 특수 수술을 위해 병원의 중재 적 통증 의학 의사가 있습니다. 이러한 모든 것은 불편 함을 키우는 다양한 방법으로 일어나지만 일반적으로 지역을 따뜻하게하거나 냉각 시키거나 혈류를 향상시키는 신경을 섭취하거나 혈류를 향상시킵니다.
광고
자연 통증 크림은 국소로 피부에 흡수 된 다음 조직에서 일하게됩니다. 싱 (Singh) 박사는 “염증, 신경 병증 성 통증, 불타는 통증, 민감도 및 근육 경련과 같은 현지화되고 표면적 인 통증과 같은 이들은 잘 작동합니다.
광고
우리가 어떻게 선택했는지
우리는 의사의 특정 권장 사항 또는 초점을 제시 한 재료를 통해 최고의 권장 사항을 통해 최고의 자연 통증을 덜어줍니다.
- 캅사이신
- 살리실 레이트
- 멘톨
- 장뇌
- 아르니카
이 모든 성분은 통증 완화를 위해 그 뒤에있는 증거 수준이 다양하며 싱 (Singh) 박사는 말합니다.
우리는 또한 우리의 선택을 쌓는 데 도움을주고 다양한 가격대와 액세스 / 가용성에 다양한 제품이 있는지 확인하여 여러분을 위해 일할 무언가를 찾을 수 있도록 도와줍니다.
경고
이 제품은 외부 용도로만 사용됩니다. 눈과 입에서 멀리 떨어져 있고, 당신의 얼굴과의 접촉을 피하기 위해 신청 후 손을 철저히 씻어 내십시오.
1. 최고의 약국 크림 : Walgreens Capsaicin 관절염 통증 완화 크림
BateImage Credit : Walgreens를 방문하십시오
매운 점점 : 캅사이신은 칠리 페 퍼를 열을주는 활성 성분입니다. 국소 적으로 사용될 때 “캅사이신은 통증을 조절하는 신경 결말을 둔화시킴으로써 작동합니다.”라고 Blum 박사는 말합니다.
일반적으로 연구는이 저용량 크림을 하루에 3 ~ 6 회에 적용하는 연구가 당뇨병 환자증, 근골격계 통증 및 대상 포진 감염 후 지속되는 통증을 겸손하게 향상시키는 것을 발견하고, 10 월 2011 리뷰는 < EM> 영국의 마취 저널 .
또 다른 Perk : 귀하의 지역 마약 가게에서 쉽게 찾을 수 있으며 합리적으로 가격이 책정되어 있으므로 하루 종일 적용 할 수 있습니다. Capsaicin Cream은 자연 통증 크림을 시도 할 때 시작하기에 좋은 장소입니다. Blum 박사는 말합니다.
Singh 박사가 특정 제품을 추천하지는 않지만 Capsaicin Cream으로 시작할 때 불타거나 가려움증을 느끼고 발목을 느낄 수 있으므로 일부 사람들이 조기에 사용하는 것을 멈추게합니다. 그러나이를 계속해서 적용하면이 불편 함은 가라 앉을 것이며 그는 말합니다.
그것을 구입하십시오 : walgreens.com; 가격 : $ 11.99
2. 최고의 보습 크림 : Doterra 딥 블루 문지름
BateImage Credit : Doterra를 방문하십시오
이 두꺼운 크림에는 Wintergreen, Camphor, Peppermint, Blue Tansy, 독일어 카모마일 및 이슬란 얀 (Ylang Ylang)을 포함한 다양한 에센셜 오일이 포장되어 있습니다.
“이 크림은 우리 사무실에서 가장 좋아하는 것이며, 이것이 어떻게 파라벤 프레임 수식인지 좋아합니다. 당신은 동시에 염증을 줄이려고하는 동시에 독소를 가져오고 싶지 않으며, Blum 박사 말한다.
이 크림에 대해 주목해야 할 중요한 일 : 4 온스 튜브에 대해 40 달러 이상이 비싸다. 가격이 우려하는 경우, 더 싼 옵션으로 시작하고, 그들이 당신을 위해 일하는지, 필요한 경우 더 비싼 제품으로 이동하고, Blum Dr. Blum은 권장합니다.
그것을 구입하십시오 : doterra.com; 가격 : $ 42.67
3. 최고의 CBD 크림 : 멘톨 – 주입 공식
Beysimage Credit : Joy Organics를 방문하십시오
CBD를 시도하는 데 관심이 있다면, 감각 통증 수용체를 억제하고 신경계를 조용하고 염증을 줄이고 염증을 줄임으로써 통증을 완화하는 것이 좋습니다.
관절 통증은 항상 고통이 관절에 직접적으로 의미하지는 않지만 오히려 자극은 근육과 힘줄을 둘러싼 스트레스와 과로를 강조하고 과로하게 끝나는 것입니다.
Cambor 및 / 또는 Menthol이 포함 된 크림을 찾으십시오. “CBD가 더 깊게 침투 할 수 있도록 순환을 열어주는 순환을 열어주는 재료”라고 Blum Dr. Blum은 말합니다.
이러한 옵션은 비싸울 수 있으며, CBD가 통증 완화를 찾는 데 도움이되는 것을 의미하지는 않는다는 것을 명심하십시오. 각 사람은 다른 유형의 제품과 다르게 대응할 수 있으므로 다른 CBD 및 약초 준비를 실험하여 자신을 위해 작동하는지 확인하십시오.
이 옵션 중에서 선택하십시오
- Medterra 통증 완화 크림 : medterracbd.com; 가격 : $ 59.99
- 기쁨 유기물 CBD 스포츠 크림 : joyorganics.com; 가격 : $ 31.96
4. Best Patch : Salonpas 통증 완화 패치
BateImage Credit : Salonpas를 방문하십시오
좋아,이게 크림이 아니야. 그러나 때로는 패치로 고통의 사이트를 덮어 낼 때 가끔은 정말로 느껴집니다. “개인적으로 나는 이러한 유형의 패치를 착용하고있는 성공을 정말로 성공했습니다.”라고 Blum 박사는 말합니다. 그들은 최대 12 시간 동안 착용 할 수 있기 때문에 농축하고 오래 지속되는 커버리지를 제공 할 수 있습니다.
Salonpas에는 몇 가지 다른 배합이 있습니다. 하나의 특징 Lidocaine, Numbing Agent. 그러나 이것은 멘톨 (민트 식물의 화학 물질)과 메틸 살리실 레이트 (아스피린 유사 유도체)를 사용하며, Blum 박사가 권장하는 하나의 패치입니다.
메틸 살리실 레이트가 조용한 신경 결말에 대한 항염증제 인 반면, 멘톨은 혈류를 개선하는 데 도움이되는 혈류를 개선하는 데 도움이되어 구호를 장려하기 위해 세포 파편을 분명히하는 데 도움이됩니다.
그것을 구입하십시오 : walmart.com; 가격 : $ 14.98
5. 최고의 중국 의학 패치 : Hua Tuo Medicated Patch
BateImage Credit : Amazon을 방문하십시오
그녀의 어깨 통증을 다루기 위해, Blum 박사는 뇌철과 멘톨과 함께 주입되는이 패치를 착용합니다. “허브는 염증과 고통을 줄입니다. 나는 그것이 근육통에 특히 효과적이라는 것을 알게됩니다.”라고 그녀는 말합니다.
살롱 파스와 마찬가지로 필요한 곳이면이 패치를 적용 할 수 있습니다. 각 패치는 대략 2 3 / 4 인치 x 4 인치이므로 귀찮게하지 않고 좋은 양의 영역을 다룰 수 있습니다.
그것을 구입하십시오 : Amazon.com; 가격 : $ 14.78
6. Best Gel : Boiron Arnicare Gel.
Bewsimage Credit : Boiron.을 방문하십시오
피부에 냉각 효과가있는 꽃이 피는 꽃 식물 인 Arnica는 수세기 동안 수세기 동안 수세기 동안 사용되었습니다 의약품 연구 .
Arnica는 Quell 근육 및 관절염 통증 (NSAIDS뿐만 아니라 작동을 나타내는 몇 가지 시련을 나타내는 몇 가지 재판)이 있으며 외과 후 통증에 효과적 일 수있는 항염증제, 항산화 및 항 – 미생물 특성을 제공합니다.
Arnica는 자연적인 제품을 포함한 어떤 국소 제품과 마찬가지로 피부 자극을 일으킬 수 있으며, 연구 저자는 지적합니다. 허벌을 비롯한 신제품을 사용할 때 일반적으로 볼 수있는 것이 있습니다.
이 제품을 피부로 빠르게 흡수하는 젤 수식으로 인해이 제품을 좋아하십시오. (비록 크림보다 보습이 적습니다.) 사용자는 또한 끔찍한 타박상을 돕기 위해 Arnica Gel을 사용하는 것에 대해 이야기합니다.
그것을 구입하십시오 : Amazon.com; 가격 : $ 6.59
자연 통증 크림에서 무엇을 찾아야 할 것
통증 관리 통로는 거대한 (그리고 온라인이 더 큽니다). 선택 사항을 좁히는 방법은 다음과 같습니다.
1. 활성 성분에 집중하십시오
제품이 많은 주장을하는 동안 일부는 다른 사람들보다 낫습니다. “천연 국소 요법의 캅사이신 및 살리실 레이트는 효과에 가장 적합한 증거를 가지고 있습니다.”라고 Singh는 말합니다.
그는 멘톨과 캠프 (Cambhor)가 착빙이나 위약 조건보다 불편 함을 완화시키는 증거가 제한적이며 Arnica는 어떤 사람들을 도울 수 있다는 것을 도울 수 있다는 증거가 있습니다.
2. 귀하의 문서와 상담하십시오
즉시 상점을 부족하기보다는 자연 통증 크림을 식별하는 첫 번째 단계는 귀하의 의사와 대화를 나누려는 것에 대해 의사와 대화를 나누는 것입니다.
“의사는 환자를 평가하여 고통의 원인을 결정하고 근본적인 병리학을 치료하기위한 치료법을 추천합니다.”라고 Singh는 말합니다.
이 크림은 보완적인 계획의 일부일 수 있습니다. 또한 의사 나 약사는 현재 복용하는 약물과 상호 작용할 것인지 조언 할 수 있습니다.
3. 실험
모든 사람들이 이러한 성분이나 배달 방법들 각각이 그들의 고통을 둔다는 것을 알게 될 것이 아니라 Blum 박사는 말하기 때문에 최선의 옵션을 정착하기 전에 다양한 준비를 실험해야 할 수도 있습니다. 또한 이들이 당신의 고통에 효과적이지 않다면, 의사에게 약용 처방전이 당신에게 좋은 선택인지 물어보십시오.
4. 가격대를 확인하십시오
비용은 이러한 옵션 중 일부가보다 저렴한쪽에 있고 다른 사람들이 스플리지를 고려한 것으로 간주됩니다. 더 많은 비용이 더욱 효과적이지는 않으므로 필요할 경우 가격을 올리기 전에 비용이 많이 드는 제품으로 시작하는 것을 두려워하지 마십시오.
광고