어떤 사람들은 다른 사람들보다 재채기를하기 쉬운다. 이미지 크레딧 : Agrobacter/E+/Gettyimages
재채기는 종종 우리가 거의 생각하지 않는 신체 기능 중 하나입니다. 그러나 achoo 가 완전히 재채기 공격으로 바뀌면 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해 할 수 있습니다.
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코와 입을 통해 갑자기 강력한 공기가 배출되는 재채기는 먼지, 꽃가루 또는 세균과 같은 자극제를 코나 목에서 꺼내는 신체의 자동 방법입니다.
Texas Health Arlington Memorial Hospital의 인턴리스트 인 Kishor Gangani, MD, MPH는“재채기는 상부 호흡기의 자극으로 인해 발생하는 조정 된 보호 호흡기 반사입니다.
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코의 특정 신경이 자극제에 의해 자극되면, 덩어리를 최대한 빨리 꺼내기 위해 뇌에 메시지가 전송됩니다. Nemours에 따르면 신호는 가슴, 복부, 성대 및 목 뒤쪽의 근육으로 나가서기도에서 자극제를 배출하기 위해 함께 일하도록 지시합니다.
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이 응답은 엄청나게 강력합니다. 재채기는 시간당 최대 100 마일까지 이동하여 미국 폐 협회에 따라 10,000 개 이상의 점액 액 적을 공중으로 보낼 수 있습니다. (이것이 그들이 세균을 퍼 뜨리는 데 너무 큰 이유입니다. 그리고 그들을 덮는 것이 왜 중요한가!)
그런 용량으로, 한 재채기는 종종 범죄 범인을 제거하기에 충분합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.
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재채기에 적합한 원인은 무엇입니까?
어떤 사람들은 한두 번만 재채기를하고 다른 사람들은 여러 번 연속으로 Gesundheit으로가는 것처럼 보입니다. 사실, 약간 또는 많은 재채기는 모두 정상입니다. Gangani 박사는“첫 재채기가 자극제를 제거하기에 충분히 강력하지 않으면 몸이 자극제를 배출 할 때까지 여러 번 연속으로 재채기 할 것”이라고 Gangani 박사는 설명했다.
1. 그것은 당신이 재채기하는 방식입니다
Gangani 박사는 습관적으로 재채기 공격을 다루는 사람이라면 재채기 반사가 조금 덜 강력 할 수 있다고 말했다. 예를 들어, 3 번으로 재채기를하는 경향이 있다면, 몸은 코에서 자극제를 완전히 꺼내려면 세 가지 시도가 필요할 수 있습니다.
여러 재채기 자체는 일반적으로 우려의 원인이 아니지만, 논스톱으로 재채기하는 것처럼 보이면 알레르기와 같은 근본적인 원인을 조사 할 가치가있을 수 있습니다.
2. 알레르기입니다
범인은 종종 잘 관리되지 않는 알레르겐입니다. Gangani 박사는“알레르겐에 반복해서 노출되고 있다면 한 번에 코 통로를 정리할 수 없기 때문에 더 자주 공격을 더 자주 재채기가되기 쉽다”고 말했다.
또한, 여기에 이상한 사실이지만 진실 된 사실로 제출할 수 있습니다. 어떤 사람들은 Photic Syzers입니다. 즉, 갑작스런 밝은 빛 (햇빛과 같은)에 대한 응답으로 코에 찌르는 느낌을주는 것을 의미합니다. 조건 자체는 유해하지 않지만, Photic Sleezing은 밝은 날에 어두운 터널에서 나오는 동안 발생하는 재채기 공격과 같은 잠재적 위험을 게시 할 수 있습니다. 또는 모자는 일반적으로 재채기를 계속 확인하기에 충분합니다.
재채기 공격을 중단 할 수 있습니까?
끝없는 재채기는 특히 사회적 환경에서 성가시고 파괴적 일 수 있습니다. 또한 재채기가 많을수록 세균을 다른 사람들에게 날아갈 가능성이 높아집니다. 그래서 그들을 막기 위해 할 수있는 일이 있습니까?
재채기를 잡지 마십시오
어떤 사람들은 코를 꼬집어 재채기를 억제 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 멈추려 고 노력하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
Gangani 박사는“재채기가 자연스럽게 일어나도록해야합니다. “그것을 붙잡고 있으면 눈, 코 또는 고막의 혈관을 손상시킬 수있는 비강, 폐 및기도의 압력을 증가시킬 수 있습니다.”
을 더한? 클리블랜드 클리닉에 따르면 신체가 세균을 제거하려고한다면 박테리아 나 바이러스가 아프게 될 가능성이 높아집니다.
특정 건강 상태를 가진 사람들은 재채기를 막는 데 더 심각한 부작용을 경험할 수 있습니다. 고혈압이있는 사람들은 코피를 경험할 수 있으며 폐기종을 가진 사람들은 폐 층 사이에 공기가 갇히는 생명을 위협하는 상태 인 기흉이 발달 할 수도 있다고 Gangani 박사는 지적했다.
즉, 근본 원인을 해결함으로써 재채기 공격을 슬래시 할 수 있습니다.
1. 트리거를 피하십시오
NIH (National Institutes of Health)에 따르면 특정 냄새, 음식 또는 마른 공기가 재채기를 시작하는 것처럼 보이면 그 방아쇠를 피하면 도움이 될 수 있습니다.
2. 알레르기를 관리합니다
당신의 재채기가 알레르기와 관련이 있다고 의심되면 알레르기 전문의와 약속을 잡으십시오. 그들은 당신이 당신의 자극제를 정확히 찾아 내고 약물과 생활 습관 변화를 권장하여 증상을 통제 할 수 있습니다.
재채기하는 가장 좋은 방법
한 번, 두 번 또는 10 번 연속으로 재채기를하더라도 재채기 방울이 다른 사람들에게 도달하는 것을 막기 위해 당신의 역할을 수행 할 가치가 있습니다.
Gangani 박사는“좋은 재채기 에티켓을 연습하는 것은 세균의 확산을 줄이는 데 도움이되므로 매우 중요합니다. “재채기 방울은 공중과 표면에 남아 있고 다른 사람들을 감염시킬 수 있습니다.”
가장 좋은 방법은 입과 코를 완전히 덮고 조직으로 재채기하는 것입니다. 질병 통제 및 예방 센터를 권장합니다. 그 후, 조직을 쓰레기통에 던지고 비누와 물로 20 초 이상 손을 씻으십시오. Gangani 박사는“또는 알코올 기반 소독제로 손을 20 초 이상 문지르십시오.
조직이 편리하지 않으면 손보다는 팔꿈치에 재채기를하십시오.
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