재발 성 UTI가 있습니까? 그것은 당신의 몸에서 다른 일이 일어나고 있다는 신호일 수 있습니다.
일생에 한 번 요로 감염 (UTI)을받는 것은 충분히 나쁩니다. 소변을보고 싶은 끊임없는 충동이 따르지만, 화장실에 가면 소변을 조금만 짜낼 수 있습니다. 그래서 재발하는 UTI가 있습니까? 생각만으로도 떨릴 수 있습니다.
그러나 그것은 일부 사람들, 주로 질을 가진 사람들에게는 현실입니다. 2016 년 7 월 번역 남성과 및 비뇨기과 의 연구에 따르면 출생시 여성으로 배정 된 성인의 약 절반이 평생 동안 최소 한 번의 UTI를 경험합니다. 그리고 Sultan Qaboos University Medical Journal 의 2013 년 8 월 별도 연구에 따르면, 성기를 가진 사람 1 명이 요로 감염을 앓는 사람 1 명이 요로 감염을 앓고있는 사람 8 명이 요로 감염을 앓고 있습니다.
그리고 미국 국립 보건원 (NIH)에 따르면 1 년에 3 개 이상, 6 개월에 2 개 이상을 의미하는 재발 성 요로 감염에 걸린 불운 한 사람들이 있습니다. 일반적으로 UTI와 마찬가지로 재발 성 UTI는 질이있는 사람들에게 더 흔합니다. 그리고 누구에게나 그것은 더 큰 문제의 신호일 수 있습니다.
질이있는 사람들에게 UTI가 더 흔한 이유는 무엇입니까?
UTI에 관해서는 요도 크기가 중요합니다.
“짧은 요도는 [요도 감염을 유발하는] 박테리아가 방광으로 올라갈 수있는 쉬운 경로입니다.
성기가있는 성인의 경우 요도가 훨씬 더 짧아 길이가 약 1 ~ 1.5 인치 인 반면, 성기가있는 사람의 요도는 길이가 약 7 ~ 8 인치입니다. em>.
또한, 질이있는 사람의 경우 요도가 열리는 부위가 질 입구에 가깝습니다.
“태어날 때부터 질은 다른 박테리아와 효모로 가득 차 있습니다. 그러나 때때로 그 미생물 군집은 변경 될 수 있으며 특정 유형의 좋은 박테리아가 줄어들 수 있습니다.” 볼티모어의 머시 메디컬 센터. 그리고 그 박테리아가 성관계 중에 또는 화장실에 간 후 부적절한 닦음으로 발생할 수있는 요도로 들어가면 UTI로 이어질 수 있습니다.
문제를 더 복잡하게 만들기 위해 질 입구도 항문에 가깝습니다.
“당신이 필요로하는 것은 항문 부위의 일부 대장균이 회음부를 가로 질러 움직이기위한 것입니다. 이것은 질과 요도로 뛰고 건너 뛰고 점프하는 것입니다.”라고 Ellerkmann 박사는 말합니다.
즉, 덜 흔하지 만 음경이있는 사람들은 재발 성 요로 감염에 걸릴 수도 있습니다.
해부학 적 구조가 무엇이든, 몇 달에 한 번씩 요로 감염이 발생하는 경우 다음은 상황을 설명하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 이유입니다.
UTI를 계속받는 4 가지 이유
1. 당신은 많은 섹스를하고 있습니다
당신과 당신의 파트너가 서로 손을 떼지 못하거나 여러 사람과 즐거운 시간을 보내고 있든 관계없이 더 많은 성관계는 더 많은 UTI로 이어질 수 있습니다.
출생시 여성이 배정 된 폐경기 전 사람들의 경우, NIH에 따라 일주일에 3 회 이상 성관계를하고 신규 또는 여러 명의 파트너가있는 경우 요로 감염 및 재발 성 요로 감염 위험이 증가 할 수 있습니다.
“성적으로 활동적인 것은 박테리아를 요도 입구와 방광으로 밀어 넣을 수 있습니다.”라고 Ellerkman 박사는 말합니다.
일반 내과 의 2008 년 5 월 연구에 따르면 살정제 (단독 또는 콘돔 또는 횡격막)를 사용하는 것도 위험을 증가시킵니다. American Family Physician 에 따르면 살정제가 질 세균총을 손상시켜 UTI를 유발하는 박테리아의 성장을 촉진한다고 믿어집니다.
해결 방법 : 이 중 어느 것도 성관계를 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 첫째, 살정제가 문제인 것 같으면 의사와상의하여 다른 형태의 피임법과 성병 (STI)으로부터 자신을 보호 할 수있는 다른 방법을 찾으십시오.
UTI에 자주 걸리면 성교 후에 소변을보아야한다고 Ellerkman 박사는 말합니다. UTI의 위험을 줄이기위한 무작위 대조 연구에서 효과적인 것으로 입증되지는 않았지만 Ellerkman 박사는 감염에 걸리기 쉬운 경우 시도해도 아프지 않다고 말합니다. “오르가즘이 끝나 자마자 침대에서 튀어 나올 필요는 없습니다.”라고 그는 말합니다. 그러나 약 30 분 이내에 화장실에 가려고합니다.
또 다른 옵션은 미국 가정의 에 따라 성관계 후 처방 된 저용량 항생제를 복용하는 것입니다. 이러한 옵션에 대해 논의 할 수 있으며 귀하에게 가장 적합한 의사와상의하십시오.
그런 다음 악명 높은 크랜베리 주스가 있는데, 일부는 UTI를 막는 데 도움이 될 수 있다고 맹세합니다. 일부 과일이나 크랜베리 추출물 정제에서 발견되는 설탕의 일종 인 D- 만노스가 박테리아 감염을 예방할 수 있다는 믿음이 있습니다.
“크랜베리에는 E. coli와 같은 특정 박테리아를 덮고 박테리아가 하부 요로와 방광 및 요도 벽에 덜 달라 붙는 데 도움이되는 D- 만노스와 유사한 화합물 인 프로 안토시아닌이 있습니다.”라고 Ellerkman 박사는 말합니다. .
크랜베리 주스와 정제에 대한 과학적 증거가 상충되지만 Ellerkman 박사는 후자를 복용해도 해를 끼치 지 않는다고 말합니다. 그러나 크랜베리 주스는 설탕이 많고 우리 대부분은 설탕이 더 이상 필요하지 않기 때문에 권장하지 않습니다.
2. 당신은 폐경기 이후
2019 년 5 월 비뇨기과의 치료 발전 에 대한 연구에 따르면 질이있는 사람들의 약 11 %가 요로 감염에 걸리지 만 65 세 이상에서는 위험이 두 배로 증가합니다. 잦은 감염은 폐경기 이후에도 더 흔합니다.
“질의 pH는 나이에 따라 변합니다.”라고 Ellerkman 박사는 말합니다. “폐경 후 질벽이 얇아지고 좋은 유산균의 농도가 떨어집니다. 이로 인해 pH가 상승하고, 우리는 더 알칼리성 환경이 E. coli와 같은 기회 주의적 박테리아가 어울리는 더 좋은 환경이라고 믿습니다.”
대장균이 질에 도달하면 쉽게 방광으로 들어갈 수 있습니다.
해결책 : 좋은 소식은 에스트로겐을 질에 바르면 도움이 될 수 있다는 것입니다. 위약 크림과 비교할 때 크림 또는 링을 통해 전달되는 질 에스트로겐은 재발 성 감염 환자의 요로 감염 수를 줄였습니다. >.
경구 용 에스트로겐보다는 질에 직접 바르는 에스트로겐 크림이나 좌약이 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾기 위해 귀하의 의료 서비스 제공자와상의 할 수 있습니다.
3. 구조적 문제가 있습니다
태어날 때 남성이 배정 된 사람들의 경우 재발 성 요로 감염은 전립선 비대가 있음을 시사 할 수 있다고 Herati 박사는 말합니다.
출산시 배정 된 여성에게는 골반 탈출의 징후 일 수 있다고 Ellerkman 박사는 말합니다. 이것은 골반 장기를지지하는 근육이 약화되어 골반으로 떨어지고 질이 부풀어 오르는 현상입니다.
이 두 가지 조건은 방광을 완전히 비우는 능력을 저해 할 수 있으며, 이로 인해 방광이 대장균이 번식하기를 좋아하는 따뜻한 소변 수영장으로 바뀝니다.
해결 방법 : 전립선 비대에 의한 요로 감염이 재발하면 수술이 필요할 수 있습니다. 귀하의 선택에 대해 의사와 상담하십시오.
UTI가 골반 장기 탈출증으로 인한 것이라면 케겔을 사용하면 종종 상태가 악화되는 것을 도울 수 있다고 Ellerkman 박사는 말합니다. 또한 골반저 물리 치료사와 협력하여 케겔을 제대로 수행하고 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 신장 또는 방광 결석이있는 경우
누구에게나 빈번한 UTI는 신장 결석이나 방광 결석의 징후 일 수도 있습니다.
Herati 박사는 “박테리아는 이물질에 부착하는 것을 좋아합니다.”라고 말합니다. 따라서 돌과 같은 구조적 이상이 있으면 신체가 그 박테리아와 효과적으로 싸울 수 없습니다.
해결 방법 : Mayo Clinic에 따르면 수분, 특히 물을 더 많이 마시면 결석을 통과하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마실 이유가 더 있습니까? 2018 년 11 월 JAMA 내과 의 연구에 따르면 출생시 여성이 하루에 6 컵의 물을 추가로 마신 사람들은 H2O를 추가하지 않은 사람들보다 절반의 요로 감염을 경험 한 것으로 나타났습니다. “희석은 도움이됩니다”라고 Herati 박사는 말합니다.
이 조언이 문제를 해결하지 못한다면 의사를 만나 결석을 확인하고 수술과 같은 다른 치료법을 추천 할 수있는 검사를받는 것이 중요합니다.
5. 실제로 UTI가 아닙니다
Herati 박사는 “사람들은 종종 UTI가 아닌 UTI를 인식합니다.”라고 말합니다.
일부는 소변을 볼 때 화상을 입거나 UTI의 다른 증상을 경험할 수 있으며 이러한 문제는 항생제로 개선 될 수 있습니다. 그러나 UTI라고 생각하는 것이 계속 재발한다면, 특히 성관계 중에 불편 함을 느끼는 경우 골반저 기능 장애 일 수 있습니다.
이 상태에서는 클리블랜드 클리닉에 따라 골반저 근육을 적절하게 제어 할 수 없습니다. 그것은 스트레스와 불안, 전립선 비대 및 골반 통증 상태를 포함한 다양한 원인을 가지고 있다고 Herati 박사는 말합니다.
해결 방법 : 소변 검사보다 더 구체적이고 정확한 진단을 내리는 데 도움이 될 수있는 소변 배양에 대해 의사에게 문의하세요.
실제로 기능 장애가있는 경우, 골반저 물리 치료 (이 실습에서 전문 교육을받은 전문가와 함께) 또는 바이오 피드백 (신체에 대한 정보를 제공하는 장치에 연결되어있어 신체의 과정을 제어하는 방법을 배울 수 있음)을 통해 근육을 재 훈련합니다. 도울 수있다. 근육 이완제 나 시알리스와 같은 약물도 마찬가지라고 Herati 박사는 말합니다.
요가 나 명상과 같은 일상적인 이완 수련은 골반저 근육을 이완시키는 방법을 배우는 데 도움이되며 “스트레스와 불안은 기능 장애의 원인”이라고 Herati 박사는 설명합니다. “요가, 명상 및 심리 치료를 통한 스트레스 감소는 증상 감소 및 해결에 큰 역할을합니다.”