수분을 유지하면 항생제를 복용 할 때 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
패 혈성 인두염, 요로 감염 (UTI) 또는 부비동 감염 치료와 같이 항생제를 처방받는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 이러한 유형의 약물은 일반적으로 상황을 정리하고 더 빨리 기분을 좋게하는 데 도움이되지만 특히 반갑지 않은 부작용 인 설사를 남길 수 있습니다.
필라델피아에있는 Jefferson University Hospitals의 위장병 전문의 인 Charles Kistler, MD는 morefit.eu에 “장에는 음식을 소화하고 규칙적으로 유지하는 데 도움이되는 수십억 개의 박테리아가 있습니다. “항생제를 복용하면 감염과 싸우는 데 도움이되지만 부수적 인 손상은 일부 좋은 박테리아를 죽일 수있어 장내 미생물의 균형을 바꿀 수 있다는 것입니다.” 박테리아 균형의 이러한 변화는 설사로 이어질 수 있다고 그는 말합니다.
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설사와 항생제
첫째, Mayo Clinic에 따르면 대변이 느슨하고 평소보다 BM이 더 자주 발생하는 경우 이러한 일이 발생하고 있음을 알 수 있습니다. “우리는 이런 일이 자주 발생합니다. 연구에 따르면 항생제를 사용하는 사람들의 약 25-30 %가 설사를 할 수 있습니다.”라고 Kistler 박사는 말합니다.
실행 여부는 복용중인 항생제의 유형에 달려 있습니다. Kistler 박사는 amoxicillin과 azithromycin이 이러한 부작용을 더 자주 일으키는 경향이 있다고 말합니다. 이러한 약물 중 일부는 또한 설사의 또 다른 원인 인 장의 움직임을 가속화합니다.
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항생제를 복용 한 후 몇 시간에서 며칠 동안 설사를 처음으로 알아 차릴 수 있다고 Kistler 박사는 말합니다. 대부분의 경우 느슨하고 빈번한 똥은 2 ~ 2 주 이내에 해결되지만 설사가 가장 오래 지속되는 기간은 1 ~ 2 개월입니다.
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항생제를 복용 할 때 설사를 치료하는 방법
1. 건강한 다이어트
식단을 조사하는 것부터 시작하십시오. 종종 배에 문제가있을 때 자연스럽게 더 가벼운 음식을 먹는 것으로 전환 할 수 있는데, 이는 일반적으로 좋은 생각입니다. 지방이 많은 스테이크, 튀긴 음식, 매운 음식 및 유제품과 같은 것들은 모두 당신의 장을 자극 할 가능성이 더 높다고 Kistler 박사는 말합니다.
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토스트와 같은 가벼운 음식과 마찬가지로 국물 기반 수프는 항상 설사 관리에 좋은 선택입니다. 바나나, 쌀, 사과 소스, 토스트를 의미하는 BRAT 다이어트는 배탈에 대한 치료제로 자주 사용되지만, 좀 더 흥미 진진한 음식을 포함하는 많은 현대적인 대안이 있습니다.
따라서 BRAT 음식은 지금 메뉴에 있을 수 있지만 당신이 먹는 유일한 음식 일 필요는 없습니다. Kistler 박사는 “다른 음식을 견딜 수 있다고 느끼는 한 다른 음식을 포함하도록 식단을 확장 할 수 있습니다.”라고 말합니다. 귀리와 같은 수용성 섬유질이 포함 된 식품을 포함하고 평범하고 마른 단백질을 고수하는 것을 고려하십시오.
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2. 수화물, 수화물, 수화물
잠재적 인 탈수를 막기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. Mayo Clinic에 따르면 좋은 액체 선택에는 국물, 물 또는 설탕이 적은 과일 주스가 포함됩니다. 알코올, 카페인 및 고당 음료를 피하십시오.
3. OTC 도움을 고려하십시오
또한 의사에게 설사약 인로 페라 마이드 (이모 듐 AD)를 복용하는 것에 대해 물어볼 수 있습니다. 미국 국립 의학 도서관. 특정 기저 건강 상태가있는 경우 의사는 이러한 유형의 약에 대해 조언 할 수 있으므로 Kistler 박사는 항상 먼저 확인하십시오.
4. Probiotic 시도
설사 자체를 치료하는 것 외에도 장을 기본으로 되 돌리는 데 집중할 수 있습니다. 이것은 감염이 제거되고 기분이 나아지고 정상적인 식단으로 돌아 가면 대부분의 사람들에게 자연스럽게 발생한다고 Kistler 박사는 말합니다.
이것이 바로 이것이 “좋은”박테리아의 변종으로 장을 다시 채우는 데 유용 할 수있는 프로바이오틱스를 고려하기에 좋은시기 일 수있는 이유입니다. 이것들은 FDA 승인을받지는 않았지만 “이 박테리아를 보충하기 위해 2 주에서 2 개월 동안 복용 할 수 있습니다”라고 Kistler 박사는 말합니다. 다시 말하지만, 프로바이오틱스가 당신에게 해를 끼칠 수 있다는 것을 암시하는 건강 기록에 아무것도 없는지 의사에게 먼저 물어보고 싶을 것입니다. (희귀하지만 왜 묻지 않습니까?)
5. 요구르트 먹기
장에 친화적 인 또 다른 옵션은 유산균 유산균을 함유 한 요구르트입니다. 물론, 유당 불내성이거나 요구르트를 먹은 후 경련과 같은 증상을 느낀다면 이것을 원하지 않을 것이라고 Kistler 박사는 말합니다.
6. 약사로부터 사실을 얻으십시오
다음에 항생제를 복용 할 때는 약사에게 항생제 복용 방법을 문의하십시오. Kistler 박사는 “일부는 음식과 함께 섭취해야 설사 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 음식은 음식과 함께 섭취해서는 안됩니다.”라고 Kistler 박사는 말합니다. 항생제를 복용 할 때 자신을 돌보는 가장 좋은 방법을 아는 것은 잠재적 인 부작용으로부터 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
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의사와 상담 할 때
질병 통제 및 예방 센터에 따르면 항생제 처방의 28 %가 불필요하므로 불필요한 문제의 위험을 미리 줄이고 항생제 처방이 필요한지 의사에게 문의하십시오.
항생제는 바이러스 성 질병을 치료하지 않기 때문에 감기 나 독감에 걸렸을 때 항생제가 도움이되지 않는다는 것을 알고 항생제 관련 설사를 치료하기 위해 약물을 복용하기 전에 의료 전문가와 의사 소통하는 것 외에도 다음과 같은 경우에는 항생제로 연락해야합니다. 설사에서 피가 나고, 열이 나거나, 어디에서나 발진을 찾거나, 약간의 경련을 넘어서 심각한 복통을 경험한다고 Kistler 박사는 말합니다. 더 나은 시간을 앞두고 있습니다.
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