혈압
인종 차별은 고혈압 위험을 높입니다. 이를 변경하는 방법은 다음과 같습니다.
인종 차별을 포함한 평생 스트레스 요인은 흑인 미국인들 사이에서 고혈압 위험을 높이는 데 기여합니다. 인종 차별과 고혈압 사이의 연관성에 대한 증거가 증가하고 있습니다. 건강 상태는 모든 인종의 사람들에게 영향을 주지만 흑인 미국인은...
소화기 질환
소화되지 않은 음식은 보통 NBD이지만 다른 증상에주의를 기울여야합니다. 누군가에게 변기 속의 똥을 보도록 초대하는 것은 매우 이상 할 것입니다 (5 살이 아닌 경우).하지만 누군가가 오늘 그렇게 그랬다면 최근에 무엇을 먹었는지...
가족 건강
설탕이 첨가 된 음식을 더 많이 먹을수록 갈망 할 가능성이 높아집니다. 우리 모두는 설탕이 건강의 핵심이 아니라는 것을 알고 있지만 단 것을 아예 피하는 것은 어려울 수 있습니다. 아이스크림과 케이크 같은 음식은...
소화기 질환
평소보다 냄새 나는 방귀? 당신의 몸이 당신에게 말하려고하는 것은 다음과 같습니다.
당신의 방귀가 최근에 정말 나쁜 냄새를 풍긴다면 아마도 당신의 식단과 관련이있을 것입니다. 이미지 크레디트 : avemario / iStock / GettyImages 방귀는 완벽한 봄날 꽃이 만발한 초원을 걷는 것 같은 냄새가 나는 것으로...
소화기 질환
Gassy와 Bloated? 상황을 악화시키는 5 가지 습관을 피하십시오
딱딱한 사탕을 먹으면 배가 부풀어 오르고 가스가 나빠질 수 있습니다. 배가 부풀어 오르고 가스가 발생하면 위장 증상을 악화시키지 않는 음식을 선택하는 데주의를 기울일 것입니다. 그러나, 당신이하는 다른 일들은 의도하지 않게 당신의 배...
가족 건강
유행성 겨울에 정신적, 육체적으로 대비할 수있는 10 가지 방법
이번 겨울에 사랑하는 사람들과 연락을 유지하는 방법으로 창의력을 발휘하십시오. COVID-19 사례가 증가하고 겨울이 다가옴에 따라 우리 모두는이 대유행 발병과 유사한 삶의 상태에서 앞으로 몇 달을 보낼 것입니다. 그러나 처음에 봉쇄를하는 것보다 더...
수면 장애
일관되지 않은 수면 일정을 따르는 것이 실제로 얼마나 나쁜가요?
매일 같은 시간에 잠을 자고 깨어나는 것은 생산성보다 더 많은 영향을 미칩니다. 정말 얼마나 나쁜가요? 건강에 해로울 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 세웁니다. 잠자는 것은 운동과 비슷합니다. 둘...
가족 건강
그래서 COVID-19 양성 반응을 보였습니다. 이제 뭐?
COVID-19에 양성 반응을 보인 경우 가족을 포함한 다른 사람과의 접촉을 최대한 제한하여 질병의 확산을 예방하십시오. 코로나 바이러스 검사를 받았고 결과는 다음과 같습니다. COVID-19에 걸렸습니다. 뉴스가 당신의 의심을 확인하든 완전한 충격으로 왔든, 긍정적...