요리 및 베이킹
빠르고 건강한 파스타 저녁 식사를위한 궁극의 4 단계 포뮬러
파스타를 건강하게 만드는 비결은 국수를 만드는 것만 큼 채소를 추가하는 것입니다 (또는 그 이상!) 이미지 크레디트 : westend61 / Getty Images 다이어트 및 피트니스 계획에 맞지 않아도됩니다. 계획은 나 에 맞아야합니다. 1...
요리 및 베이킹
이 쉬운 곡물 그릇 포뮬러로 슬픈 샐러드를 그만두십시오
균형 잡힌 곡물 그릇은 샐러드만큼 영양가가있을 수 있으며, 우리의 공식은 끝없는 곡물 그릇 아이디어와 콤보를 제공합니다 .Image Credit : Anna Puzatykh 다이어트 및 피트니스 계획에 맞지 않아도됩니다. 계획은 나 에 맞아야합니다. 1...
요리 및 베이킹
이 하나의 트릭은 가스가 콩을 먹는 것을 방지 할 수 있습니다
마른 콩을 처음부터 만들기로 선택하는 경우 식후 가스를 줄이는 데 도움이되는 영양사가 제안한 다음 팁을 따르십시오. 말린 콩이 식료품 저장실의 새로운 필수품이든 오랫동안 좋아하는 식품이든,이 건강한 콩과 식물의 음악적 부작용을 알고 있거나 직접...
요리 및 베이킹
모든 예산, 주방 크기 및 요리 작업을위한 9 가지 최고의 푸드 프로세서
$ 19.99부터 시작하는이 최고의 푸드 프로세서 브랜드를 사용하면 야채를 자르고 이유식을 만드는 등의 작업을 순식간에 할 수 있습니다. Essential Kitchen은 요리 공간을 최적화하고 건강에 좋은 식사를 빠르고 쉽게 준비하는 데 도움이되는 우리가 좋아하는...
요리 및 베이킹
연말 연시 모임이 올해 더 작을 수 있지만 그렇다고해서 특별 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 이미지 크레디트 : skynesher / E + / GettyImages COVID-19 대유행으로 인해 쇼 멈춤 축제에 대한 계획이 약화되었을...
요리 및 베이킹
과일과 채소를 미리 썰어 먹으면 먹을 수 있고 부패하기 쉬운 음식을 낭비하는 식사 준비 실수를 방지 할 수 있습니다. 체중 감량, 부분 조절 배우기 또는 바쁜 평일에 부엌에서 시간 절약을 원하든, 식사...
요리 및 베이킹
영양사에 따르면 가장 건강한 식용유 7 가지와 제한해야 할 2 가지
모든 오일이 동일하게 만들어지는 것은 아니며 모든 오일을 동일한 방식으로 저장하거나 부을 수는 없습니다. 식용유를 구입해 본 적이 있다면 옵션이 부족하지 않다는 것을 알고 있습니다. 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 카놀라...
요리 및 베이킹
재가열 된 음식은 다음날 맛이 좋지 않습니다. 변경 방법은 다음과 같습니다. 이미지 크레디트 : Mariha-kitchen / iStock / GettyImages 고무 같은 치킨에서 축축한 파니니에 이르기까지 재가열 된 음식은 다음날 맛있게 느껴지지 않습니다....