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귀리 우유를 넘어서,이 엑스트라 크림 라이벌은 당신의 모닝 커피를 업그레이드 할 것입니다
마카다미아 너트 우유에는 건강한 단일 불포화 지방이 포함되어있어 라떼에 크림을 더할 수 있습니다. 이미지 크레디트 : hsyncoban / iStock / GettyImages 모닝 브루에서 다양한 우유 대안을 시도해 보았지만 아마 모닝 라떼를 풍부하고...
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다음에 에너지 드링크에 도달 할 때 찾아야 할 3 가지
에너지 음료는 에너지를 높이는 것 외에도 몇 가지 추가 영양 혜택을 제공 할 수 있습니다. 오후 3 시가 느껴질 때 슬럼프가 다가 오면 슈퍼 설탕 스낵이나 거대한 아이스 커피를 마시고 싶을 수...
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크리머가 커피를 치는 순간 영양사가 승인 한 추가 기능이있을 때만 더 좋아집니다. 우리 중 일부에게는 크리머가 아침에 커피 한 잔을 마실 가치가있게 만드는 요소입니다 (물론 커피의 카페인 부스트는 제외). 그러나 모든...
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일반적으로 와인은 글루텐이없고 마셔도 안전합니다. 와인 시음을하든, 친구와 좋은 치즈 보드를 즐기 든, 긴 하루 일과를 마치고 그냥 잔으로 차를 걷어차 든, 와인은 종종 좋은 밤과 함께 어울립니다. 그리고 글루텐 프리...
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이 4 가지 에너지 드링크 신화에 빠졌나요? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
에너지 음료는 실제로 다음 운동을 통해 힘을 실어주는 다양한 이점을 제공 할 수 있습니다. 건강한 삶을 영위하는 데 무엇이 관련되어 있는지 설명 할 때 에너지 드링크는 목록의 최상위에 있지 않을 것입니다. 그러나...
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글루텐 프리 식단으로 맥주를 마시는 것에 대해 알아야 할 사항 — 그리고 즐길 수있는 3 GF 맥주
대부분의 맥주는 글루텐 프리가 아니지만 몇 가지 글루텐 프리 옵션이 있습니다. 피자의 밤, 스포츠 행사, 더운 여름날 – 모두 맥주와 함께 더 멋지게 만들어졌습니다. 그러나 글루텐이 함유되지 않은 식단을 따르고 있다면 차가운...
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식수에 포함 된 질산염에 대해 알아야 할 사항과 노출을 줄이는 방법은 다음과 같습니다. 이미 걱정할 필요가없는 것처럼 식수에 질산염이 포함되어 있는지 걱정해야합니까? 질산염이없는 물에 대한 주장을 보았고 이것이 걱정할만한 가치가 있는지...
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탄산 음료로 이별하기위한 3 단계 가이드 — 대신 마시기위한 무설탕 대안
두 명의 RD가 탄산 음료를 영원히 줄이는 방법을 공유합니다. 탄산 음료에 설탕이 얼마나 들어 있는지 들어 보셨고 (12 온스 캔에 설탕 10 티스푼에 해당하는 것을 알고 계십니까?) 설탕이 건강 식품으로 정확히 알려져...