요리 및 베이킹
빠르고 건강한 파스타 저녁 식사를위한 궁극의 4 단계 포뮬러
파스타를 건강하게 만드는 비결은 국수를 만드는 것만 큼 채소를 추가하는 것입니다 (또는 그 이상!) 이미지 크레디트 : westend61 / Getty Images 다이어트 및 피트니스 계획에 맞지 않아도됩니다. 계획은 나 에 맞아야합니다. 1...
요리 및 베이킹
이 쉬운 곡물 그릇 포뮬러로 슬픈 샐러드를 그만두십시오
균형 잡힌 곡물 그릇은 샐러드만큼 영양가가있을 수 있으며, 우리의 공식은 끝없는 곡물 그릇 아이디어와 콤보를 제공합니다 .Image Credit : Anna Puzatykh 다이어트 및 피트니스 계획에 맞지 않아도됩니다. 계획은 나 에 맞아야합니다. 1...
메인 요리
500 칼로리 미만의 6 가지 비건 컴포트 푸드 레시피
이 완전 채식 위안 식품 레시피는 치즈와 버터와 같은 스테이플을 식물 기반으로 쉽게 교체하는 방법을 보여줍니다. 그것은 겨울철이고 그것이 의미하는 바를 알고 있습니다. 우리는 온 가족, 심지어 비건 채식을하는 사람들까지도 만족시킬 수있는 풍성하고...
메인 요리
카리브해에서 영감을받은이 6 가지 레시피는 우리 모두에게 지금 당장 필요한 섬 탈출입니다.
카리브해 음식을 좋아하든 시도해 본 적이 없든,이 카리브해에서 영감을받은 요리법은 반드시 시도 해봐야합니다. 우리에게 제공되는 다양한 국제 요리는 놀랍습니다. 전통적인 미국식 인기 요리가 우리 마음 속에 특별한 자리를 차지하고 있지만 다른 문화의 요리를...
메인 요리
탄수화물에 대해 긴장하더라도 식사 계획에 맞는 건강한 샌드위치 나 랩을 만들 수 있습니다. 다이어트 및 피트니스 계획에 맞지 않아도됩니다. 계획은 나 에 맞아야합니다. 1 월 챌린지에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오....
영양 기초
돈을 절약하기 위해 비 유기농 식품을 먹는 것이 실제로 얼마나 나쁜가요?
유기농 농산물을 구매하는 것이 예산에 맞지 않는다면 혼자가 아니라는 점을 아십시오. 이미지 크레딧 : morefit.eu Creative 정말 얼마나 나쁜가요? 건강에 해로울 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 세웁니다. 유기농 과일과...
빵과 아침 식사
이 7 가지 현명한 아이디어로 쓰레기통에서 오래된 빵을 저장하세요 (크루통 만들기 외에)
캐서롤에서 Panzanella, 미트 로프에 이르기까지 오래된 빵으로 할 수있는 작업은 다음과 같습니다. 모든 사람들이 냉장고 나 조리대에 너무 오랫동안 머뭇 거리고 있습니다. 한때 부드럽고 푹신한 질감이 이제는 바위처럼 단단해졌습니다. 그러나 남은 빵이...
메인 요리
국물 캔을 수프가 아닌 6 가지 편안한 식사로 바꾸는 방법
라자냐에서 잠 발라야에 이르기까지 6 가지 맛있고 건강한 요리를 모두 식료품 저장실에있는 여분의 국물로 만들어보세요. 상쾌한 가을날에 아늑함을 느끼게 해줄 따뜻하고 따뜻한 국물 같은 것은 없습니다. 그러나 국물을 마시는 것이 국물을 먹는 유일한...