일반 피트니스
Pro Bladers에 따르면 남성과 여성을 위한 5가지 최고의 롤러블레이드
최고의 롤러블레이드를 구입할 때 속도와 속도에 대한 요구 사항을 고려하십시오.이미지 제공: morefit.eu 롤러블레이드에 대한 당신의 관심이 어린 시절부터 태어 났거나 운동 루틴에 재미를 더하고 싶은 단순한 욕망이든 간에, 부인할 수 없는 사실은 롤러블레이드가...
일반 피트니스
ASICS GT-2000은 내가 살 수 있는 유일한 러닝화이며 현재 15% 할인 중입니다.
ASICS GT-2000 9는 최고의 안정성을 자랑하는 러닝화입니다. Image Credit: ASICSS/morefit.eu 처음으로 ASICS GT-2000을 신었을 때 나는 주자라고 생각하지 않았습니다. 하지만 15년이 지난 지금, 저는 여전히 러닝을 하고 있습니다. 그리고 여전히 제가 가장 좋아하는...
일반 피트니스
좋은 품질의 하이킹 셔츠와 아우터를 착용하면 편안한 트레킹을 보장합니다.이미지 제공: morefit.eu Creative 빠르고 쉬운 하이킹과 긴 트레킹 모두에서 올바른 하이킹 셔츠와 겉옷을 갖는 것이 첫 번째 단계입니다. 결국, 당신이 땀에 흠뻑 젖거나 제한적인...
일반 피트니스
IT 밴드 통증? 롤하지 마십시오. 이 작업을 대신 수행
IT 밴드의 거품 롤링을 멈추고 대신 주변 근육에 집중하십시오.이미지 제공: microgen/iStock/GettyImages 장경인대(IT) 밴드에 대해 들어본 적이 있다면 아마도 장경인대 증후군(ITBS)의 용어일 것입니다. 이는 일반적으로 러너와 자전거 타는 사람에게 무릎 통증을 유발합니다. 그러나 그것이...
일반 피트니스
이 자전거는 내가 2021년에 가장 잘 구매한 제품이며 아직 판매 중입니다.
Schwinn GTX 3는 시내를 돌아다니고 산길을 달리기에 좋은 하이브리드 자전거입니다.이미지 제공: morefit.eu/Dick's Sporting Goods 어떤 칭찬은 말하고 난 후 오랫동안 마음에 남아 있습니다. 그리고 내 가장 친한 친구 중 한 명이 내 자전거가...
일반 피트니스
편안한 성 중립 운동복을 찾는 것은 일부 운동가들이 체육관에서 더 자신과 같은 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미지 크레디트: morefit.eu 잘 움직이려면 옷을 잘 입어야 합니다. 그리고 때로는 성별이 심하게 구분된...
일반 피트니스
일부 복구 트릭은 더 빠른 근육 복구를 위한 티켓처럼 보일 수 있지만 실제로는 시간과 비용 낭비입니다.이미지 크레디트: shironosov/iStock/GettyImages 당신은 마지막 땀을 흘리는 동안 크게 가거나 집에 가기로 결정했고 지금 당신은 심각하게 아파하고 있습니다....
일반 피트니스
스트렝스 코치가 선정한 2021년 최고의 역도 장갑 6가지
최고의 역도 장갑으로 손에 굳은살을 제거하십시오.이미지 제공: morefit.eu 물론 굳은살은 당신을 조금 거칠게 보이게 만들지만, 손에 물집을 몇 번이고 반복하는 것이 반드시 편안한 것은 아닙니다. 오늘의 비디오 캘리포니아에 기반을 둔 개인...