가족 건강
늙어가는 사랑하는 사람에게 보살핌이 필요하다는 7가지 신호와 그들을 돕는 방법
연로한 부모에게 도움이 필요하다는 신호는 미묘할 수 있지만, 자녀의 안전이 위험에 처해 있다고 생각되면 책임을 지는 것을 두려워하지 마십시오. 이미지 제공: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir 11월 내내, 사랑하는 사람과 자신에게 최선의 치료를 제공하는...
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다양한 이유로 나이가 들수록 신체가 알코올을 처리하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 이미지 크레디트: AzmanL/E+/GettyImages 칵테일의 즐거운 밤이 끝나는 것보다 더 나쁜 것은 다음날 아침입니다. 입이 사하라 사막처럼 건조할 때, 머리는 베이스 드럼으로...
가족 건강
젠더 긍정 케어의 진정한 의미와 그것이 우리 모두에게 도움이 되는 이유는 다음과 같습니다.
성별 확인 서비스는 지난 50년 동안 상당히 발전했지만 아직 갈 길이 멉니다.이미지 제공: morefit.eu Creative "젠더퀴어(genderqueer)"에서 "젠더 긍정 케어(gender-affirming care)"에 이르기까지 LGBTQ+ 커뮤니티의 최신 용어는 오래된 아이디어에 새로운 레이블을 붙이는 것 이상의 역할을...
가족 건강
특정 스트레칭은 골반저의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미지 제공: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages 근육이 팽팽하면 통증, 쓰림 또는 경련과 같은 징후가 일반적으로 분명합니다. 오늘의 비디오 같은 유형의 긴장이 골반저 근육(이두근이나...
가족 건강
고통스러운 엉덩이 경련? 다음은 당신의 몸이 당신에게 말하려고 하는 것입니다.
엉덩이의 통증에 대해 이야기하십시오.이미지 제공: Staras/iStock/GettyImages 어느 순간 당신이 책상에 앉아 있거나 만족스럽게 TV를 보고 있다가 갑자기 항문에 매우 심한 통증이 느껴진다고 상상해 보십시오. 그것은 몇 분 동안 당신을 고뇌에 빠뜨립니다. 그리고 그것이...
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약한 골반저의 증상을 관찰하거나 두 가지 다른 테스트를 사용하여 이러한 근육의 강도를 결정할 수 있습니다. 이미지 제공: LaylaBird/E+/GettyImages 신체의 다른 근육과 마찬가지로 골반저도 강하거나 약할 수 있습니다. 그러나 다른 근육과 달리 강도를 측정하기...
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베르베린이 많이 함유된 식품은 없지만 이 화합물은 오레곤 포도와 같은 보조제 및 식물에서 발견됩니다. 이미지 제공: Murphy_Shewchuk/iStock/GettyImages 특정 식물에서 발견되는 화합물인 베르베린은 짙은 노란색으로 알려져 있으며 역사를 통해 목재, 가죽 및 양모의 천연...
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샤워를 절대 청소하지 않는 것이 실제로 얼마나 나쁠까요?
매주 샤워기를 청소하고 1년에 한 번 깨끗하고 깊은 소독용 스크럽을 하는 것을 목표로 하십시오.이미지 제공: morefit.eu Creative 정말 얼마나 나쁜가? 건강에 해로울 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 바로 세웁니다. ...