디저트 및 간식
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오레오 쿠키를 하나만 먹고 있을 확률이 높습니다.이미지 출처: bhofack2/iStock/GettyImages오레오 쿠키를 먹는 단순한 즐거움에 필적하는 것은 거의 없습니다! 두 개의 초콜릿 웨이퍼 사이에 끼워진 진하고 크리미한 필링의 유혹적인 조합은 100년 전 출시된 이래로 사람들을 유혹해...
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바닐라 아이스크림 한 그릇.이미지 크레디트: Lisovskaya / iStock/Getty Images이전 세기의 문헌을 읽으며 자란 사람이라면 통풍은 소비 또는 "라 그립"과 같은 구식 고리가 있습니다. 안타깝게도 이 고통스럽고 쇠약해지는 형태의 관절염은 여전히 우리와 함께합니다. 통풍은 전통적으로...
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플레인 초콜릿의 섬유질과 카페인, 유제품이 함유된 밀크 초콜릿과 초콜릿 캔디의 유당은 완하제 효과가 있을 수 있습니다.이미지 출처: wragg/iStock/GettyImages초콜릿은 일반적으로 변비와 싸우는 음식 목록에 없지만 섬유질과 카페인 함량으로 인해 도움이 될 수 있습니다. 유제품이 함유된...
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식단에 땅콩버터를 추가하는 것은 더 많은 영양소를 섭취할 수 있는 쉬운 방법입니다.땅콩버터는 샌드위치, 야채, 크래커 또는 아침 시리얼에 곁들여 먹을 수 있습니다. 땅콩버터는 땅콩과 오일의 인기 있고 영양가 있는 혼합물이며 일부 브랜드에는 설탕이나 소금도...
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말린 치아시드의 1회 제공량은 1온스(2큰술)이며 138칼로리, 4.69그램의 단백질, 9.75그램의 섬유질을 제공합니다.이미지 크레딧: Aamulya/iStock/GettyImages종종 "슈퍼 푸드"라고 불리는 치아 씨앗은 섬유질과 단백질과 같은 영양소의 훌륭한 공급원입니다. 또한, 맛있고 건강한 치아씨드 레시피가 많이 있어 건강한 식단을 쉽게...
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영양학자들이 선정한 2024년 최고의 건강 팝콘 브랜드 10가지
최고의 건강 팝콘 브랜드는 인공 첨가물을 사용하지 않으므로 안심하고 먹을 수 있습니다.이미지 출처: morefit.eu/Creative이 글에서선택 방법스키니 팝덜 나쁜Quinn붐 치카 팝비욘 콘Pipcorn뉴먼스 오운홀푸드 365트레이더 조스Anthony's선택 방법팝콘은 많은 사람들이 즐겨 찾는 간식입니다. 팝콘은 참을 수 없을...
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초콜릿 프로즌 요거트이미지 크레딧: Jevtic/iStock/Getty Images 브라움의 소프트 프로즌 요거트는 브라움의 모든 매장에서 구입할 수 있으며 바닐라 또는 초콜릿 맛 또는 두 가지 맛을 결합한 트위스트 맛으로 제공됩니다. 두 가지 맛은...