메인 요리
랍스터의 겉은 선홍색이고 속은 흰색이면 완전히 익었다는 것을 알 수 있습니다.이미지 출처: 브래둣 시르부 / 500px/500px/GettyImages 이 글에서 완전히 익었다는 신호 덜 익은 랍스터 ...
메인 요리
프라임 립에는 단백질이 많지만 포화 지방과 콜레스테롤도 많이 함유되어 있습니다.이미지 크레디트: bhofack2/iStock/GettyImages 스탠딩 립 로스트라고도 알려진 프라임 립은 소의 갈비뼈 부분에서 나옵니다. 프라임 립은 소고기 부위 중 가장 비싼 부위 중...
디저트 및 간식
땅콩 버터를 곁들인 토스트 한 조각 이미지 출처: nu-creation/iStock/Getty Images 땅콩 버터는 설사를 일으키지 않아야합니다. 실제로 클리블랜드 클리닉은 설사가 발생하면 식단에 땅콩 버터를 추가 할 것을 권장합니다. 그러나 땅콩 알레르기가 있는...
영양 기본 사항
젤라틴과 콜라겐의 효능은 아직 연구 중입니다.이미지 출처: instamatics/iStock/GettyImages 녹스 젤라틴은 콜라겐으로 만들어집니다. 다른 유형의 젤라틴과 마찬가지로 이 콜라겐은 동물의 뼈, 피부 및 결합 조직에서 얻습니다. 무향 젤라틴 분말에는 첨가물이 없으며 본질적으로...
영양 기본 사항
중국식 갈비는 풍미가 풍부하지만 칼로리도 높은 경향이 있습니다.이미지 출처: hut547/iStock/Getty Images 뼈없는 갈비는 갈비뼈가 풍부하고 고기 맛이 풍부하며 단백질이 풍부하기 때문에 많은 중국 식당의 필수품입니다. 뼈 없는 갈비는 맛있게 먹을 수...
메인 요리
대부분의 경우, 몇 가지 조정을 통해 좋아하는 슬로우 쿠킹 요리를 오븐에서 만들 수 있습니다.이미지 크레디트: Arijuhani/iStock/GettyImages 맛있는 요리법이 많이 있으며 일부는 Crock-Pot 슬로우 쿠커를 위해 특별히 설계되었습니다. 촉촉한 슬로우 쿠커 온도는...
영양 기본 사항
크림 치즈가 들어간 플레인 베이글의 칼로리는 얼마일까?
4 1/2인치 베이글은 약 360칼로리이고 크림치즈 1큰술은 약 70칼로리입니다.이미지 크레디트: MelindaSiklosi/Moment/GettyImages 미국 영양 및 식이요법 학회를 비롯한 많은 전문가들은 전반적인 건강과 웰빙에 도움이 되는 아침 식사를 권장합니다. 그렇다면 여러분이 즐겨 먹는...
영양 기본 사항
통에 삶은 땅콩이미지 크레딧 : David-Shih / iStock / Getty Images 삶은 땅콩은 일반적으로 녹색 또는 생 땅콩으로 만들어지며 미국 남부에서 흔히 먹는 간식입니다. 삶은 땅콩을 삶은 후에는 일반적으로 소금을 뿌리는데,...