영양 기초
위장병 전문의는 만에 염증을 유지하려면 아침에 패스트리를 피해야한다고 말합니다. 이중 신용 : Georgiacourt/istock/Gettyimages Salvo Health의 위장병 전문의이자 의료 책임자 인 Max Pitman 인 Max Pitman은 당신의 음식이 건강에서 더 나쁘거나 나쁘게 중요한 역할을한다고...
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아미노산 타우린이 운동 루틴을 어떻게 지원할 수 있는지에 대해 몰랐던 4 가지
타우린은 신체에 의해 자연적으로 생산되는 아미노산이지만, 보충하는 것은 신체 피트니스를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미지 크레디트 : morefit.eu Creative "운동 루틴"이라는 단어를들을 때 스쿼트와 케틀벨 스윙을 자동으로 생각할 수 있지만 체육관...
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피부를위한 13 개의 최악의 음식 (그리고 대신 먹을 것)
이미지 크레딧 : Westend61/Westend61/gettyimages 이 기사에서 다이어트와 피부 최악의 음식 대신 먹을 것 의심 할 여지없이, 피부를 보호하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 매일 자외선 차단제를 뿌려야합니다. 그러나 몸...
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제 2 형 당뇨병으로 살고 있습니까? 이 프로 바이오 틱은 건강한 혈당 수치와 관련이 있습니다
pagehttps : //bit.lyresearch 방문을 방문하여 프로 바이오 틱 균주 Akkermansia와 Clostridium이 2 형 당뇨병 관리를 지원할 수 있다고 제안 질병 관리에서 당뇨병,식이 요법, 운동 및 때로는 약물을 보유한 3,700 만 명 이상의 미국인에게는...
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초밥과 스테이크 타르타르를 포함한 생 생선이나 고기를 먹으면 식품 매개 질병의 위험에 처할 수 있습니다. 이미지 크레딧 : Morefit.eu Creative 정말 얼마나 나쁘니? 당신이 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 똑바로 세우는 것은...
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사후 바이오 틱스는 무엇이며 장 건강의 열쇠는 무엇입니까?
Postbiotics는 장 건강의 세계에서 가장 새로운 유행어이지만 화합물에 대한 연구는 여전히 떠오르고 있습니다. Image Credit : Freshsplash/E+/Gettyimages 이 기사에서 생물학 101 혜택과 단점 식품 공급원 결론 프리 바이오...
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지구력을 향상시키고 싶습니까? 다음은 먹을 수있는 최고의 음식과 최악의 음식입니다
지구력을위한 최고의 음식은 당신을 계속 유지하기위한 지속적인 에너지 원을 제공 할 것입니다. Image Credit : Zia_shusha/istock/gettyimages 이 기사에서 최고의 음식 제한 할 음식 육체적 지구력은 운동 선수에게는 중요하지만 일상적인 과제와도...
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한 과일 영양사는 당신이 더 날카로운 마음을 위해 먹기를 원합니다.
뇌 건강을 지원할 수있는 많은 식품이 있지만 영양 전문가들은 블루 베리가 높은 순위를 차지한다는 데 동의합니다. 이미지 크레딧 : Betsie van der Meer/DigitalVision/Gettyimages 열쇠를 어디에 두는 지, 왜 방에 들어간 이유를 잊어 버리면,...