러닝머신 위의 발이미지 출처: Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
노르딕트랙 EXP2000은 크게 눈에 띄지 않는 기계입니다. 대부분의 최신 러닝머신과 마찬가지로 접어서 보관할 수 있으며, 데크를 접을 수 있는 위치로 안전하게 들어 올리려면 45파운드를 들어 올릴 수 있어야 합니다. 이 러닝머신에서 가장 눈에 띄는 기능은 콘솔에 자체 보관 포켓이 있는 두 개의 작은 핸드 웨이트 세트입니다. 무게가 너무 가벼워 심각한 근력 운동에는 적합하지 않지만, 걷는 동안 추가 칼로리를 소모하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사양
콘솔 기능
EXP2000 콘솔에는 책꽂이가 내장되어 있어 독서와 걷기를 동시에 할 수 있습니다. 콘솔 오른쪽에 있는 작은 우물에는 물병을 넣을 수 있습니다. 콘솔 아래에 있는 두 개의 고정식 핸들바에는 금속으로 도금된 맥박 센서가 있습니다. 양손에 센서 하나를 잡으면 러닝머신에 예상 심박수가 콘솔에 표시됩니다. 또한 러닝머신은 콘솔 상단에 위치한 1/4마일 트랙 그래픽을 통해 운동 진행 상황을 표시합니다.
프로그램
러닝머신의 속도와 경사를 수동으로 제어하거나 이러한 설정을 자동으로 조정하는 사전 프로그래밍된 운동을 선택할 수 있습니다. 노르딕트랙 EXP2000에는 5가지 사전 프로그래밍된 운동이 제공됩니다: 마운틴 트레일, 파워 하이킹, 트레일 런, 캐년 런 또는 협곡 트레일입니다. 원하는 프로그램 옆에 표시등이 켜질 때까지 “프로그램 선택”을 반복해서 누른 다음 “시작”을 누르면 프로그램이 시작됩니다. 두 개의 운동을 나만의 운동으로 사용자 지정할 수도 있습니다. “프로그램 선택”을 학습 1 또는 학습 2 옆에 표시등이 켜질 때까지 누른 다음 “시작”을 누릅니다. “기록”을 누르고 수동 모드에서처럼 운동합니다. 러닝머신은 나중에 다시 재생할 수 있도록 속도 및 경사도 조정을 저장합니다.
iFit
NordicTrack의 모회사인 ICON Health & Fitness에서 생산하는 대부분의 유산소 운동 장비와 마찬가지로 EXP2000은 iFit과 호환됩니다. 러닝머신을 CD 또는 비디오 플레이어에 연결하고 iFit CD 또는 비디오를 삽입하면 러닝머신의 사전 프로그래밍된 운동 레퍼토리를 효과적으로 확장할 수 있습니다. 비디오 프로그램의 경우 러닝머신이 자동으로 속도와 경사를 조정하면서 개인 트레이너가 운동하는 동안 안내하는 소리가 들리거나 표시됩니다.
안전 키
러닝머신 위의 발이미지 출처: Kanawa_Studio/iStock/Getty Images