Hammertoe의 최상의 신발은 내구성이 뛰어난 재료로 만들어졌으며 발가락 상자에 여분의 방을 갖추고 있습니다. 이미지 크레딧 : morefit.eu creative
이 기사에서
- 우리가 어떻게 선택했는지
- 전반적으로 최고
- 예산에 가장 적합합니다
- 걷는 것이 가장 좋습니다
- 달리기를 위해 최선을 다합니다
- bunions and hammertoe에 가장 적합합니다
- 무엇을 찾아야할지
당신이 hammertoe를 가지고 있다면, 당신은 얼마나 귀찮은 것일 수 있는지 알지. 그리고 당신은 올바른 신발을 선택하는 것이 조건을 관리하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다.
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Hammertoe는 발가락을 지키는 줄무늬가 불균형 한 결과로 발가락을 똑바로 지키는 인대의 불균형의 결과로, 재키에 테라, DPM, podiatrist 및 viricic을 설명합니다. 혁신 실험실 회원.
2012 년 예방 도보 건강 연구소가 위탁 한 국가 발 보건 평가에 따르면, (7 백만명) 성인의 3 %가 하마토 엣어 또는 발톱 발가락의 영향을받는 것과 비슷한 조건이 발생할 때 발생하는 유사한 조건입니다. 발가락은 아래쪽으로 굽습니다.
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“이 조건의 매우 일반적인 원인은 두 번째 발가락이 훌륭한 발가락보다 길어지는 것과 같은 발 구조로 인한 불균형에서 발생합니다. 예를 들면 걷고 실행하면서 발가락 상자에 잼을 겪고 결국 망치로 인해” Sutera 박사가 설명합니다. “깨진, 스텁 또는 걸린 발가락과 같은 부상은 Hammertoe를 개발할 가능성이 높을 수 있습니다.”
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불행히도 유전학은 본질적으로 평평한 발이나 높은 아치가 관절염 관리 및 연구 의 2013 년 연구에 따르면, 본질적으로 평평한 피트 또는 높은 아치가 더 많은 짐작력이 더 많은 역할을 할 수 있습니다.
Hammertoe는 오랜 기간 동안 긴 기간 동안의 과다한 신발이나 하이힐 슈즈의 과용과 같은 특정 생활 방식 선택의 결과로 시간이 지남에 따라 발전 할 수 있으며, 장기간의 서서 오랜 기간 동안 Sutera 박사는 노트입니다. “이러한 유형의 신발 착용은 발가락이 구부러지고 계약을 맺을 수 있습니다.”
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크게 착용하는 신발 때문에 출생시 여성을 배정한 사람들은이 발 조건에 더 쉽다는 경향이 있습니다.
좋은 소식 : 대부분 자주, 올바른 신발을 선택하면 차이의 세계를 만들 수 있습니다. 여기에서 Podiatrists는 Hammertoe를위한 최고의 신발을 드러냅니다
Hammertoe를위한 최고의 신발
- 전체 전체 : Naot Galaxy ($ 154.95, naot.com에서)
- 예산에 가장 적합 : 선전적인 클래식 워커 ($ 105.95, vionicshoes.com)
- 걷기를위한 최선 : orthofeet stretch knit ($ 109.95, orthofeet.com에서)
- Running에 가장 적합 : hoka bondi 7 ($ 160, hoka.com)
- bynions 및 hammertoe에 가장 적합 : Allbirds 양모 주자 ($ 110, Allbirds.com에서)
우리가 어떻게 선택했는지
우리는 제품 권장 사항을 제공하고 Hammertoe를 도울 수있는 신발을 찾아야하는 것을 파생시키는 4 명의 포디아과 의사에게 다가갔습니다. 우리는 다음과 같은 기준에 따라 이러한 제품을 선택했습니다.
- 맞다
- 편안
- 여분의 깊이
- 넓은 발가락 상자
왜 어떤 신발은 남성이나 여성에게 판매됩니까?
Hammertoe는 남녀와 여성에게 동등하게 영향을 미칠 수 있지만, 발 모양은 남녀가 종종 Najwa Javed, DPM, Silicon Valley Podiatry Group과 E’mar 이탈리아의 설립자가있는 Podiatrist를 종종 다릅니다. “여성들은 남성이 여성보다 더 넓고, 부피와 더 깊은 신발 모양을 가질 수 있지만, 여성들은 남성이 더 좁고, 짧고 얇은 발이 남성 대량을 갖는 경향이 있습니다.”그녀는 말합니다. “여성이 충분히 넓은 신발을 찾을 수 없을 때, Podiatrist는 보통 그들이 필요한 공간을주기 위해 남성의 신발을 구입하는 것이 좋습니다.”
1. 최고의 전반 : Naot Galaxy.
BeagesImage Credit : Naot.을 방문하십시오
가벼운 니트 어퍼 소재 덕분 에이 신발은 움직임을 제한하고 자극을 일으키지 않으면 서 허머터의 충분한 공간을 제공합니다. 또한 Classic Naot Footbed, Tim Oldani, DPM, St. Louis의 발목에서 발목에서의 Podiatrist, 메모는 주정부 아래의 압력 구호 또는 발가락 뒤에 앉아있는 발 뼈를 제공합니다.
이 신발에 대한 또 다른 특권은 미국의 podiatric 의료 협회 (APMA)가 적절한 발 건강을 촉진하기 위해 엄지 손가락을 제공한다는 것입니다.
그것을 구입하십시오 : naot.com (남성 크기 7-14); naot.com (여성 4-12); 가격 : $ 154.95
2. 예산에 가장 적합 : Vionic Classic Walker
BeagesImage Credit : Viionic을 방문하십시오
Vionic의 모든 신발은 신체 활동에 참여하거나 소파 또는 책상 뒤에서 고정되어 있는지 여부에 상관없이 훌륭한 지원을 제공합니다. 그들의 액티브웨어는 자신의 활성 모션 시스템 (AMS) 기술을 특징으로합니다.
이 신발은 통기성이 뛰어나며 땀을 흘리며 간단한 수건으로 쉽게 청소하기 쉽고 쉽게 세척 할 수없는 것은 아닙니다. 고무 밑창과 열가소성 발 뒤꿈치 덕분에 내구성이 뛰어나고 오래 지속됩니다.
그것을 구입하십시오 : VIONIC.com (남성 크기 7-14); VIONIC.com (여성용 크기 5-12); 가격 : $ 109.95
3. 걷기를위한 최고 : Orthofeet Stretch knit.
BeationImage Credit : Orthofeet.
수많은 의학적 조건을 가진 환자의 편안함을 향상시키기 위해 고안된 통증과 관절염으로부터 Bunions 및 Hammertoes,이 신발은 환자의 불편 함을 덜어주고있는 포디아과 의사 중 최고의 선택입니다.
그들의 프리미엄 orthotic insoles 덕분에 올바른 종류의 지원을 제공하며, 넓은 발가락 상자는 혹시와 관련된 압력을 완화시키는 데 도움이됩니다.
“이 신발은 Toe 상자에 여분의 깊이가 있고, Hammertoes의 자극을 줄이기 위해 신축성있는 니트 패브릭이 있습니다.
그것을 구입하십시오 : orthofeet.com (남성 크기 7-14); orthofeet.com (여성용 크기 5-12); 가격 : $ 109.95
4. Running에 가장 적합 : Hoka Bondi 7.
BeationImage Credit : Hoka.을 방문하십시오
달리기 신발의 경우,이 쌍은 시장에 깊이가 추가 된 가장 넓은 발가락 상자와 발가락의 그립을 줄이는 데 도움이되는 앞발 로커가 있습니다. 그들은 마일을 클릭하면 지원을 제공하기 위해 톤의 쿠션이 탑재되어 있으며 실행 중에 체중이 떨어지지 않도록 충분히 가볍지 만 가볍습니다.
이러한 신발은 달리기를 위해 특별히 설계되었지만 Javed 박사는 자신이 ammertoe와 누군가를위한 활동에 대해 유용 할 수 있음을 지적했다.
그것을 구입하십시오 : hoka.com (남성 크기 7-16); hoka.com (여성용 크기 5-12); 가격 : $ 160
5. bysonions and hammertoe에 가장 적합 : Allbirds 양모 주자
Page Amage Credit : Allbirds를 방문하십시오
메리노 울로 만든 윤곽이있는 상단 디자인으로,이 세련되고 편안한 신발은 Javed 박사에 따르면, 최악의 맥박물조차도 수용 할 수 있습니다.
양모 재료 덕분에, 그들은 자연적으로 온도를 조절하여 발이 너무 뜨겁거나 추위가되지 않도록합니다. 그들은 또한 재활용 된 플라스틱 병 및 캐스터 콩 오일에서 생성 된 insoles에서 생성되는 끈을 윤리적으로 제공합니다.
그들은 또한 슈퍼 가벼우므로 무거운 신발로 당신이 될 것처럼 묶여 느껴지지 않을 것입니다.
그것을 구입하십시오 : allbirds.com (남성 크기 8-14); allbirds.com (여성용 크기 5-11); 가격 : $ 110
Hammertoe를위한 신발에서 무엇을 찾아야 할 것입니다
다음은 Hammertoe의 증상을 완화하기 위해 최상의 신발을 쇼핑 할 때 명심해야 할 몇 가지 기능이 있습니다.
1. 여분의 방
hammertoes가있는 사람들을위한 최고의 피팅 신발은 넓고, 깊이있는 깊이, 소프트 발가락 상자를 가진 것입니다. Javed는 말합니다. “이것은 발가락이 물집을 일으키지 않고 물질에 대해 구부리고 문지르도록”그녀는 덧붙입니다. “발가락 박스가 좁은 경우 발가락이 떨리는 것이되고 물집이나 옥수수가 발전 할 수 있으며 피부를 돌리십시오.”
그녀는이 여분의 방을 보장 할 수 있도록 절반 크기의 크기를 조정하는 것이 좋습니다.
2. 내구성
“Hammertoes는 결국 가죽을 통해 착용하고 신발에 구멍을 일으킬 것입니다. 따라서 쉽게 신축성이있는 자료를 구입하면 구두 수명을 줄 수 있습니다.”라고 Javed 박사는 말합니다. “눈에 띄는 지역에 대한 스트레칭 스프레이를 추가하면 착용하지 않고 재료를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.”
가능한 경우 합성 가죽을 피하고 있기 때문에 뼈 돌출부가 잘 따르지 않기 때문입니다.
3. 비용
Hammertoe와 같은 의료 질환을 도울 수있는 신발을 찾을 때 품질의 제품에 투자하는 것이 좋습니다.
“운동화를 위해 예산은 샌들이 약 80 달러에서 $ 130의 샌들이 있으며 200 ~ $ 400의 발 뒤꿈치에 대해서는 약 $ 200에 대해서는 약 200 달러 ~ $ 400으로 발 뒤꿈치가 있습니다”라고 Javed는 말합니다.
4. 유지 보수
더 큰 뉴욕 지역의 Advanced Podiatry에서 Pedram Hendizadeh, DPM, Podiatrist 및 Foot Surgeon에 따르면, 해당 시간을 지속되도록하는 것이 중요합니다.
“2 ~ 3 주마다 철저한 청소 작업을 시도하게 깨끗하게 유지할뿐만 아니라 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물이 일일 땀을 흘러 나갔다.”라고 그는 말합니다.
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