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성형외과 의사들은 안도의 한숨을 내쉴 수 있습니다. 가슴에만 살이 찌는 것은 불가능하기 때문입니다. 물리적으로 모양을 바꿀 수 있는 유일한 방법은 확대 수술을 통해서입니다. 한 부위만 살이 찌는 것이 아니라 체형에 따라 몸 전체에 비례하여 체중이 증가합니다. 가슴은 살이 찌면 팽창하는 많은 지방 조직으로 구성되어 있지만, 과잉 칼로리를 섭취할 때 크기가 커지는 곳은 가슴뿐이 아닙니다. 어떤 음식이나 운동으로도 이 생물학적 사실을 바꿀 수 없습니다.
유방 조직 101
유방에는 모유 수유를 돕는 유관 및 소엽 조직뿐만 아니라 지방 조직이 포함되어 있습니다. 이러한 조직의 비율은 유전적으로 결정됩니다. 어떤 사람들은 다른 조직에 비해 지방이 적은 치밀한 유방을 가지고 있습니다. 각 조직이 얼마나 많은지는 유전적인 문제입니다. 유방에 지방이 많은지 치밀 유방인지 알 수 있는 유일한 방법은 유방 조영술을 통해서입니다. 한 달 중 특정 시기에 유방이 더 풍만하게 느껴질 수 있습니다. 이는 실제 체중 증가가 아닌 월경과 관련된 호르몬의 결과입니다.
유방의 지방 조직은 피하지방이기 때문에 뱃살이라고도 하는 심부 내장 지방으로 인한 위험과 같은 질병의 위험을 증가시키지 않습니다. 2009년 노년학 저널에 발표된 한 연구에 따르면 피하지방은 건강을 보호하는 특성이 있을 수도 있습니다. 엉덩이와 허벅지 등 하체에 피하지방을 더 많이 저장하는 사람은 같은 체중의 사람이라도 뱃살에 저장하는 사람보다 더 건강했습니다. 하지만 체중이 증가하면 그 여분의 파운드가 내장 지방인지 피하지방인지 알 수 없습니다. 그리고 가슴 자체에는 눈에 띄는 근육이 없고 가슴 뒤쪽의 흉벽에만 근육이 있기 때문에 근육이 증가한다고 해서 가슴의 크기가 눈에 띄게 변하지는 않습니다.
체중 증가와 가슴
유방의 지방 조직에는 지방세포라는 세포가 있는데, 이 세포는 지방이 증가하면 부풀어 오르고 지방이 감소하면 수축합니다. 체중이 증가해도 유방의 지방 세포 수가 실제로 증가하는 것이 아니라 유방에 있는 지방 세포가 커질 뿐입니다. 그러나 신체의 다른 지방 세포도 마찬가지이므로 체중이 증가한다고 해서 전체적인 모양이 바뀌지는 않습니다. 배처럼 윗부분이 작고 엉덩이와 엉덩이가 큰 체형이라면 체중이 증가하면 더 큰 배로 커지게 됩니다.
유방 지방이 건강에 해로운 내장 지방은 아니지만, 가슴이 큰 사람은 이 위험한 몸통 지방을 더 많이 가지고 있는 경향이 있습니다. 2011년 유럽 임상 영양학 저널에 발표된 한 연구에 따르면 유방 지방이 많은 참가자는 중간 부위 또는 내장 지방도 더 많이 가지고 있는 경향이 있다고 합니다. 이러한 사람들의 심대사 질환 위험을 높이는 것은 유방 지방이 아니라 내장 지방이 많기 때문이지만, 두 가지 모두 같은 유형의 체형에서 발생하는 것으로 보입니다.
요요 다이어트는 유방에 부정적인 영향을 미칩니다.
가슴에만 살을 찌우려고 하면 가슴의 풍만함에 영향을 미칠 수 있습니다. 원하는 부위에만 살이 찐 후 체중 감량을 위해 단기간에 유행하는 다이어트를 하면 가슴을 탄력 있고 탱탱하게 만들어주는 콜라겐과 엘라스틴이 손상됩니다. 이러한 지지 단백질이 과도하게 스트레스를 받고 늘어나면서 가슴이 처지게 되는데, 특히 이러한 습관이 반복되면 가슴이 더 처지게 됩니다. 체중 감량이 필요하다면 조직이 변화하는 신체에 적응할 수 있도록 서서히 감량하세요. 나이가 들고 모유 수유를 하면 자연스러운 가슴 처짐을 경험하게 되지만, 건강에 해로운 체중 조절로 인해 가슴 처짐이 더 심해지지는 않습니다.
위험에 처한 유방
체중이 너무 많이 증가하면 특히 폐경 후 유방 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비만인 사람은 나중에 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 확장된 지방 조직은 호르몬 생산에 비정상적으로 영향을 미쳐 암 위험을 높입니다.
유방을 확장하는 유일한 방법은 외과 적 개입이며, 이는 자체 위험을 수반합니다. 보형물은 영원히 지속되지 않으며 제거해야 할 수도 있으며, 이로 인해 수축, 주름, 흉터 등 자연스러운 유방에 영구적인 변화가 생길 수 있습니다. 보형물 이식 중 합병증도 발생할 수 있으며 비대칭 및 통증과 같은 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 실리콘으로 채워진 보형물을 삽입한 경우 파열이 발생하지 않도록 주기적으로 MRI 검사를 받아야 할 수도 있습니다.