감기 또는 독감에 걸 렸는지 확인하는 방법 (정말 중요한가?)

감기와 독감 증상 사이에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다.

그들은 추위와 독감 시즌이라고 부르는 이유가 있습니다. 두 바이러스는 모두 가을, 겨울, 초봄에 널리 퍼져 있습니다. 그리고 종종 실제로 무엇을 가지고 있는지 말하기가 어려울 수 있습니다.

그러나 감기와 독감은 다른 건강 위험을 초래하고 어떤 경우에는 다르게 관리해야 할 수도 있기 때문에 날씨가 좋지 않을 때 증상을 면밀히 살펴 보는 것이 항상 가치가 있습니다.

당신이 무엇을 다루고 있는지 그리고 기분이 나아지기 시작하기 위해 할 수있는 일을 알아내는 방법은 다음과 같습니다. 또한 COVID-19 시대에이 모든 것을 처리하는 올바른 방법입니다.

감기와 독감 : 차이점은 무엇입니까?

감기와 독감은 공통점이 많은 호흡기 질환입니다. 둘 다 바이러스에 의해 발생하며 감염된 사람과 접촉 할 때 쉽게 잡히고 유사한 증상을 유발합니다.

그러나 두 가지 중요한면에서 다릅니다. 먼저? 독감은 당신을 훨씬 더 세게 치는 경향이 있습니다.

휴스턴 감리교의 의료 책임자 인 조슈아 셉티 무스 (Joshua Septimus, MD, FACP)는 “감기에 걸렸다면 날씨가 약간 안좋을 수 있습니다. 1 차 진료 그룹의 당일 클리닉 프로그램.

또한 중요합니다. 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)에 따르면 독감은 합병증 위험이 훨씬 더 높습니다. 특히 65 세 이상, 당뇨병 또는 천식과 같은 만성 질환이있는 사람, 임신 중이거나 5 세 미만인 경우 .

대부분의 건강한 사람들은 문제없이 독감 사례에서 회복되지만, 바이러스는 폐렴뿐만 아니라 심장, 뇌 또는 근육의 염증, 심지어 패혈증으로 이어질 수있는 극심한 염증 반응을 일으킬 가능성이 있습니다. 실제로 COVID-19가 나타날 때까지 독감은 CDC에 따라 미국에서 가장 많이 사망 한 10 대 사망 원인 중 하나였습니다.

간단히 말해서? 감기는 심각한 장애를 거의 일으키지 않습니다. 그러나 독감은 잠재적으로 병원에 입원 할 수 있으며 심지어 생명을 위협 할 수도 있습니다.

따라서 후자가 있다고 의심되는 경우 신체가 나아지도록 돕는 우선 순위를 정하고 가능한 합병증 위험을 줄이는 것에 대해 의사와 이야기하는 것이 특히 중요합니다.

증상 파악

코나 목의 첫 번째 간지럼은 일반적으로 벌레가 끓고 있다는 사실을 알려줍니다. 하지만 감기에 걸린 것인지 독감에 걸린 것인지 아는 것이 항상 간단한 것은 아닙니다.

“두 증후군의 일반적인 차이점은 심각성입니다.”라고 Septimus 박사는 설명합니다. 감기에 걸린 하루를 힘차게 보낼 수 있습니다. 그러나 독감으로 인해 침대에서 나오기도 어려울 수 있습니다.

일부 증상은 다른 바이러스보다 한 바이러스에서 더 흔합니다. 감기와 독감 모두 기침이나 가슴 불편 함, 재채기 및 인후통과 같은 호흡기 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 독감은 CDC에 따라 열, 통증, 오한, 두통 및 전반적인 쇠약감과 같은 신체의 나머지 부분에도 영향을 미칠 가능성이 더 큽니다.

그리고 콧물과 코 막힘은 대부분 감기에 걸린 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있다고 캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 가정 의학 의사 인 데이비드 커틀러 (David Cutler)는 말합니다.

마지막으로, 증상이 어떻게 나타 났는지 주목하십시오. 감기는 며칠 동안 점진적으로 진행되는 경향이 있지만 독감 증상은 종종 갑자기 당신을 강타한다고 CDC는 지적합니다.

감기 대 독감 증상

조짐

춥다

독감

출처 : 질병 통제 및 예방 센터. (2020). “감기 대 독감”

감기와 독감을 치료하는 방법

감기 나 독감에는 치료법이 없으므로 아플 때 증상을 관리하고 증상을 조금 덜 비참하게 만드는 것이 전부입니다.

“두 감염 모두 바이러스에 의해 발생하며 항생제에 반응하지 않습니다.”라고 Septimus 박사는 말합니다.

Mayo Clinic에 따르면 빠른 회복을 위해서는 휴식이 최선의 선택입니다. 집에 머물면서 운동을 잠시 쉬고 가능한 한 더 많은 수면을 취하십시오. 수분을 유지하는 것도 필수이지만, 찬물을 섭취 할 수 없다면 주스를 마시고, 맑은 국물을 마시거나 꿀과 레몬을 곁들인 따뜻한 물을 마시십시오.

“수분 섭취를 유지하는 것은 탈수를 예방하는 데 매우 중요합니다.”라고 Cutler 박사는 말합니다.

열이 있거나 아프면 이부프로펜이나 아세트 아미노펜과 같은 OTC 약이 체온을 낮추고 전반적으로 더 편안하게 느끼도록 도와 줄 수 있다고 Septimus 박사는 말합니다.

부비동 린스 나 네티 포트는 코 막힘과 부비동 압력을 완화 할 수있는 반면, 덱스 트로 메 토르 판이 함유 된 기침 억제제는 기침에 도움이 될 수 있다고 그는 말합니다. 그리고 목이 긁히는 경우에는 Mayo Clinic에 따라 따뜻한 물에 소금 1 / 4 ~ 1 / 2 티스푼을 섞어 가글 해보세요.

Tamiflu는 어떻습니까?

Tamiflu와 같은 항 바이러스 약물은? 독감 관련 합병증의 위험이 높은 경우 좋은 선택이지만 건강하지 않은 경우에는 그럴 가치가 없습니다.

CDC에 따르면 타미플루는 병에 걸린 후 2 일 이내에 복용을 시작하면 증상을 조금 덜 심각하게 만들고 조금 더 빨리 나아질 수 있습니다. 그러나 비용이 있습니다. 식품의 약국에 따르면이 약은 심각한 복통, 메스꺼움, 구토, 두통과 피로를 유발할 수 있습니다.

“항 바이러스제는 건강한 환자에게 제한적인 가치가 있습니다. 증상의 지속 시간을 몇 시간으로 단축시킵니다.”라고 Septimus 박사는 말합니다.

Cutler 박사는 Tamiflu와 같은 옵션이 독감으로 인해 중증에 걸릴 가능성이 더 높은 사람들에게 가장 적합하다는 점에 동의합니다.

“거의 모든 독감 사례가 합병증없이 해결되고 Tamiflu가 심각한 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 제한된 혜택을 알려진 위험과 비교 한 후 복용해야합니다.”라고 그는 말합니다.

더 나아짐 : 언제 전염성이 없습니까?

감기와 독감은 보통 1 ~ 2 주 이내에 사라집니다. 그리고 당신은 단순히 당신이 느끼는 방식으로 바이러스가 빠져 나가고 있음을 알게 될 것입니다.

그래도 완전히 회복 될 때까지 자신을 편안하게하고 더 이상 세균이 퍼질 위험이 없을 때까지 다른 사람과의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다.

Cutler 박사는 “가장 심한 기침과 발열 증상이있는 사람들이 가장 전염성이 있다는 것을 알고 있습니다.”라고 말합니다.

반면에 기분이 나아지고 적어도 24 시간 동안 열이 나아지면 더 이상 전염성이 없을 것이라고 그는 지적합니다.

이론적으로는 모두 좋게 들릴 수 있습니다. 하지만 사라지지 않을 감기의 꼬리 끝을 다루고 있다면, 코가 약간 막혀서 집에 있어야합니까?

특히 COVID-19 시대에는 정답이나 오답이 없습니다 (자세한 내용은 잠시 후). 하지만 감기 증상이 완전히 가라 앉기 전에 밖에 나가야한다면 좋은 위생 관행을 고수하십시오. 손을 씻고 마스크 착용에 대해 더욱 경계하고 사회적 거리를 유지하십시오. Dr. Septimus와 Dr. Cutler는 모두 제안합니다.

COVID-19 시대의 감기와 독감

옛날 옛적에 우리 대부분은 감기와 독감을 조금 다르게 보는 경향이있었습니다. 열이나 기침이 타인에게서 멀어지는 원인이되었지만 코 막힘이나 목이 긁히는 등 사소한 문제가 식료품 점에 튀어 나오거나 출근하는 것을 막지는 못했을 것입니다.

이제는 경미한 증상도 COVID-19의 징후가 될 수 있습니다. CDC는 증상만으로는 COVID-19의 독감을 말하기가 어려울 수 있다고 말합니다. 그리고 많은 의료 서비스 제공자는 사람에게 어떤 증상이있는 경우 COVID 검사를 권장합니다. 셉티 무스 박사는 “감기 증상이있는 모든 환자에게 COVID-19를 검사하고 있습니다.”라고 말합니다.

간단히 말해서, 버그가 있다고 생각하지만 그것이 무엇인지 확실하지 않은 경우-증상이 경미하더라도-집에 머물면서 의사와 확인하십시오. 함께 검사를 받아야하는지 여부와 더 이상 다른 사람이 병에 걸릴 위험이없는시기를 파악하는 방법을 결정할 수 있습니다.

“COVID-19 테스트 음성 환자의 경우 미각 및 후각 상실과 같은 특정 COVID-19 증상이없는 경우 감기 증상이있는 경우 마스킹, 손 위생 및 사회적 거리두기를하는 것이 합리적입니다.” 셉티 무스는 말한다.