눈이 항상 빨갛다면 야간 습관과 관련이있을 수 있습니다.
빨간 눈으로 깨어나? Visine에 들러서 하루를 계속 진행하지 마십시오. 대신, 발적의 원인이 될 수있는 일을 고려하십시오. 근본적인 이유를 해결하면 내일이 더 명확 해집니다. 안약이 필요하지 않습니다.
다음은 증상에 대한 몇 가지 가능한 설명과 빨간색을 제거하기위한 권장 사항입니다.
1. 잠자리에 들기 전에 전화기를 쳐다보고 있습니다.
징후 : 눈이 빨갛고 자극적이며 무거움
취침 시간에 소셜 미디어를 스크롤하는 것이 포함됩니까? 이것은 눈 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다.
“디지털 장치를 응시하면 눈 깜박임 속도가 감소합니다.”캘리포니아에있는 “Glam Optometrist”인 Arian Fartash, OD는 morefit.eu에 말합니다. “깜박이는 동안 눈꺼풀이 아래로 내려 가면 새로운 눈물 층이 만들어져 안구에 남습니다. 그렇지 않으면 눈물이 증발하여 상쾌하지 않습니다.”
이것은 안구 건조증에 기여하며 증상은 발적, 자극 및 작열감이 될 수 있습니다.
화면을 쳐다 보면서 안구 건조증이 발생할 수 있지만 잠자리에 들기 전에 화면을 쳐다 보면 주간 문제가 발생할 수 있다는 사실에 놀랄 수 있습니다.
Fartash 박사는 “친구들이 오늘 그들의 눈이 너무 짜증 났다고 말할 것이고, 어젯밤에 전화를 받았는지 물어볼 것입니다.”라고 말합니다. “그렇습니다.”
수정 :
인공 눈물을 정기적으로 사용하면 눈에 보습을 되 찾을 수 있습니다. 또한 잠자리에 들기 한두 시간 전에는 전화기를 피하십시오. (필요한 경우 방 전체에 보관하십시오.)
안구 건조증은 특정 약물, 갑상선 문제 및 당뇨병과 같은 의학적 상태, 콘택트 렌즈 사용 및 환경 자극 물질에 대한 노출을 포함한 여러 요인으로 인해 발생할 수 있다고 미국 검안 협회 (AOA)는 지적합니다. 안과 의사 (안과 의사 또는 검안사)를 만나 원인을 확인하십시오.
2. 알레르기가 있습니다.
징후 : 눈은 빨갛고 가렵고 물기가 있습니다.
통제 불능의 가려움 때문에 눈을 긁는 것이 당신이 원하는 것은 알레르기 일 수 있다고 Fartash 박사는 말합니다.
실망스럽게도 이러한 알레르기의 원인이 항상 분명하지는 않을 수 있습니다. 예를 들어, 고양이와 함께 친구의 집에 갔다면 (다른 방에서 고양이를 닫았더라도) 알레르기 발적을 경험할 수 있습니다. 봄이면 특히 꽃가루가 많은 날일 수 있습니다 (휴대 전화의 날씨 앱에서 알려줄 수 있음).
수정 :
OTC 알레르기 약이 너무 많기 때문에 약국에 가서 무언가를 골라서 효과가 있기를 바랍니다. 그러나 통제되지 않은 알레르기의 경우, 계절 동안 증상을 예방하고 통제 할 수있는 사전 시즌 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수있는 보드 인증 알레르기 전문의를 만나는 것이 중요합니다.
3. 베개가 눈을 자극한다
징후 : 눈이 빨갛고 가렵다
베개가 밤새 얼굴에 닿기 때문에 충혈 된 눈으로 잠에서 깼다면 그것이 비난받을 가능성을 고려하십시오.
Fartash 박사는 “최근에 세탁 세제 나 건조기 시트를 바꿨는지 항상 환자에게 묻습니다.”라고 말합니다. 특히 한쪽 눈 (잠자는 쪽) 만 빨갛고 짜증이 난다면 베개가 문제 뒤에 있다는 것을 의미합니다.
수정 :
Fartash 박사는 뜨거운 물 (세제 없음)로만 베개를 씻고 도움이되는지 살펴볼 것을 권장합니다. 증상이 사라지면 세제를 교체하거나 건조기 시트를 모두 건너 뛸 때입니다.
다른 잠재적 인 자극에는 속눈썹 연장 (많은 사람들이 접착제에 알레르기가 있음)과 아이 라이너 및 마스카라와 같은 화장품이 포함된다고 Fartash 박사는 말합니다.
4. 세균 감염이 있습니다
징후 : 눈은 빨갛고 끈적 거리며 딱딱합니다. 눈꺼풀도 붉을 수 있습니다.
이것은 작은 아침 눈 “부거”에서 심각한 딱딱함까지 다양합니다.
특히 심한 것을 만지고 손을 씻는 것을 잊은 경우 많은 것들이 세균 감염으로 이어질 수 있습니다. 일부 부모는 자녀의 더러운 기저귀를 갈아 입고 나중에 좋은 손으로 문지르지 않고 눈을 만질 때 이것을 경험할 수 있다고 Fartash 박사는 말합니다.
또한 박테리아에 의해 유발 될 수있는 눈꺼풀의 염증 인 안검염 일 수도 있다고 AOA는 말합니다.
수정 :
“안구 감염의 경우 안과 의사에게 항생제 투약을받을 수 있습니다. 일단 치료를 시작하면 감염이 빨리 사라질 것입니다.”라고 Fartash 박사는 말합니다.
안검염은 눈꺼풀 껍질을 유지하여 치료하며 AOA에 따라 항생제를 권장 할 수도 있습니다.
Fartash 박사는 또한 잠자리에 들기 전에 눈꺼풀 클렌저를 사용하여 잔여 메이크업, 박테리아 및 알레르겐을 제거 할 것을 권장합니다. 그녀는 검안사가 개발 한 We Love Eyes를 좋아합니다.
5. 바이러스 감염이 있습니다
징후 : 눈이 빨갛고 묽습니다.
충혈 된 눈이 위의 문제에서 비롯된 것 같지 않다면 바이러스에 감염된 것일 수 있습니다.
“나는 이것이 눈에 감기에 걸린 것과 같다고 환자에게 말합니다.”라고 Fartash 박사는 말합니다. “안타깝게도 실제로 할 수있는 일은 없습니다. 기다려야합니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
수정 :
2 차 세균 감염이 발생하면 항생제 방울이 권장 될 수 있지만 그렇지 않으면 일주일 동안 좋은 눈 위생을 연습하십시오. 얼굴을 깨끗하게 유지하고 얼굴이나 눈을 만지지 말고 (감염을 한쪽 눈에서 다른 눈으로 옮길 수 있음) 손을 자주 씻으십시오.
Fartash 박사는 또한 콘택트 렌즈를 착용 한 환자에게 상황이 정리되는 동안 안경으로 바꾸라고 조언합니다. 이렇게하면 손가락이 눈에 닿지 않게됩니다.