스트레스 관리, 간단한 질 위생 루틴을 유지하고 일상적인 건강 검진을받는 것은 과도한 질 배출에 도움이 될 수 있습니다. 이미지 신용 : Ivan-Balvan/Istock/Gettyimages
질 분비물은 질을 가진 사람들에게는 일반적이고 완전히 정상적인 삶입니다. 그러나 질 방출 과도한 과도한 경우 걱정이되거나 불안감을 느낄 수도 있습니다.
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Tamika K. Cross, MD, OB-GYN 및 PH-G GYN 및 Advisor의 Tamika K. Cross는“[질 배출]은 세포와 잔해를 함유 한 질/땀샘에서 분비 된 유체입니다. “양은 산성 수준이 변하거나 감염에 따라 월경주기 동안 다른 지점에서 호르몬 변동에 따라 다를 수 있습니다.”
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정상 배출은 일반적으로 메이요 클리닉에 따라 최소한의 냄새가있는 흰색과 끈적 끈적하고 맑고 물이 있습니다. 그리고 일부 배출은 좋은 일입니다. 질과 요로를 감염으로부터 안전하게 유지하고 윤활에 도움이됩니다.
Premenopausal (첫 번째 월경과 폐경기 사이의 시간)은 출생시 여성을 배정 한 사람들 (AFAB)은 일반적으로 Blanchard Valley Health System에 따라 매일 약 1/2 ~ 1 티스푼의 질 배출 을가집니다.
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클리블랜드 클리닉에 따르면 모든 사람들은 다른 양의 질 분비물을 생산합니다. 따라서 평균 금액보다 다소 배출을 경험하면 반드시 우려의 원인은 아닙니다.
그러나 불편을 겪는 과도한 질 배출은 문제를 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, Chafing을 유발하거나 패드를 사용하거나 속옷을 자주 교체 해야하는 방전은 일반적으로 정상이 아니라고 Ob-Gyn Kim Langdon, MD는 말합니다.
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다른 증상이 수반되는 퇴원도 마찬가지입니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 근본적인 문제를 나타내는 증상은 다음과 같습니다.
- 질 주위에 붓기, 불타거나 가려움증
- 거품 또는 녹색 노란색 배출
- 강한 냄새
- 골반 통증
질 증상의 바닥에 도달하는 데 도움을주기 위해, 퇴원이 많은 이유와 그것에 대해 무엇을 해야하는지 몇 가지 이유가 있습니다.
팁
월경주기는 또한 한 달 내내 퇴원의 양과 일관성에 영향을 줄 수 있으며 클리블랜드 클리닉에 따르면 이러한 변화는 정상입니다.
1. 질염이 있습니다
과도하거나 물 분비물은 질염이 있다는 신호일 수 있습니다. 질염은 클리블랜드 클리닉에 따라 질이 감염되거나 염증을 일으킬 수있는 조건 그룹입니다. 질염은 다음의 결과로 발생할 수 있습니다.
- 질의 자연 균형을 화나게하는 박테리아 과잉 성장
- 효모 (신체의 천연 곰팡이) 너무 빠르게 자라는 (읽기 : 효모 감염)
- 헤르페스 간단한 바이러스 (HSV) 및 인간 유두종 바이러스 (HPV)와 같은 바이러스
- 크림, 스프레이 및 의류의 화학 물질에서 자극
- 성관계 중에 유기체가 전달되었습니다
- 질 건조
- 노화 및 폐경기로 발생할 수있는 에스트로겐 부족
효모 감염은 질염의 두 번째로 흔한 원인이지만 다른 유형이 있습니다. 다른 일반적인 유형의 질염은 다음과 같습니다.
- 세균성 vaginosis
- 트리코 모니 아스 질염
- 클라미디아 또는 임질
- 바이러스 성 미주염 (헤르페스)
- 비 감염성 질염
한 번에 두 가지 이상의 질염을 가질 수 있으며 클리블랜드 클리닉에 따라 각 유형은 자체 증상이 있습니다. 일반적으로 배출 일관성 (두껍고 코티지 치즈와 같은 또는 얇고 물이 많은), 강한 냄새 및 불편 함 또는 복부 또는 질 통증의 변화를 찾아야합니다.
고정 : 통기성 속옷 착용, 외음부를 평범한 물 또는 향기없는 온화한 클렌저로 씻고식이 요법에 더 많은 프로바이오틱스를 얻고 안전한 성관계를 실천하는 데 도움이 될 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉.
2. 그것은 호르몬 불균형입니다
호르몬 불균형은 또한 질 분비물의 변화를 초래할 수 있다고 Langdon 박사는 말합니다. 예를 들어 스트레스를 받으십시오. 시나이 산에 따르면 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
배출이 심한시기를 기록하십시오. 스트레스 기간과 일치하면 이것이 원인 일 수 있습니다. 스트레스는 또한 시나이 산에 따라 질 건조를 유발하고 pH 수준을 방해 할 수 있습니다.
고정 : 스트레스 수준을 관리하면 질 건강을 지원하는 데 도움이 될 수있어 비정상적인 배출을 진압하는 데 도움이 될 수 있습니다. 도움이 되려면 Mayo Clinic에 따라 다음을 시도하십시오.
- 심호흡 및 기타 이완 기술
- 감사를 실천합니다
- 명상 기술
- 더 많은 운동을합니다
- 영양을 공급하는 영양가있는 음식을 먹는다
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3. 성병 감염 (STI)이 있습니다.
Trichomoniasis와 같은 특정 STI는 질염으로 이어질 수 있지만 질염은 항상 STI와 관련이있는 것은 아닙니다. 클라미디아 및 임질과 같은 STI는 메이요 클리닉에 따라 비정상 또는 과도한 질 분비와 관련이 있습니다.
질, 항문 또는 구강 성관계를 가진 사람은 STI에 취약하며 (피부 대 피부 접촉을 통해 전염 될 수 있음), 더 안전한 섹스 여부에 관계없이 하나를 가질 수 있거나 전송할 수 있습니다.
Mayo Clinic에 따르면 STI를 나타낼 수있는 증상이 있습니다.
- trichomoniasis 증상에는 명확, 흰색, 녹색 또는 황색 배출, 강한 냄새, 질 가려움증 및 고통스러운 배뇨가 포함됩니다.
- 클라미디아 증상에는 배출, 고통스러운 성관계, 기간 사이의 출혈 및 복부 통증이 포함됩니다.
- 임질 증상에는 두껍고 흐린 또는 피 묻은 배출, 고통스러운 대장 운동, 항문 가려움증 및 생리 출혈 또는 기간 사이의 출혈이 포함됩니다.
고정 : 항상 콘돔과 치과 댐과 같은 장벽을 사용하고 정기적으로 STI에 대한 테스트를 받음으로써 더 안전한 성관계를 우선시합니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따라 여러 성 파트너 나 퇴직자 파트너가있는 경우 적어도 1 년에 한 번 이상 클라미디아와 임질을 테스트해야합니다.
의사를 볼 때
과도한 퇴원의 가능한 원인으로 언급 된 증상을 경험하면 의사가 보입니다.
Cross 박사는 가능한 한 빨리 의사를 만나야한다고 말합니다.
- 강한 냄새
- 자극과 가려움증
- 출혈
- 개선되지 않은 것처럼 보이는 무거운 배출
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