신종 코로나 바이러스에 감염되는 것을 방지하려면 사회적 거리두기를 연습하고 집에없는 사람들 주위에 안면 마스크를 착용하십시오.
우리는 비만이 고혈압, 제 2 형 당뇨병, 심지어 일부자가 면역 질환 및 특정 유형의 암을 포함한 많은 질병의 위험이 더 높은 것과 관련이 있다는 것을 오랫동안 알고 있습니다. 따라서 체중이 더 많이 나가면 COVID-19로 인해 실제로 병에 걸릴 위험이 높아진다는 사실은 그리 놀라운 일이 아닙니다.
예일대 의과 대학의 비만 및 최소 침습 수술 부서장 인 존 모튼 (John Morton) 박사는 “나이가 여전히 최고의 위험 요소 일 수 있지만, 연구 결과에 따르면 비만이 다음 큰 요소로 부상하고 있습니다.”라고 말합니다.
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전염병이 진행되는 동안 연구에 따르면 신종 코로나 바이러스에 걸린 가장 아픈 환자 중 많은 사람들이 비만에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
팁
비만은 질병 통제 및 예방 센터에 따라 체질량 지수 (BMI)가 30 이상 (5’4 인치 여성의 경우 약 175 파운드, 5’9 인치 남성의 경우 203 파운드) 이상으로 정의됩니다. (질병 통제 예방 센터).
2020 년 8 월 비만 리뷰 저널에 게재 된 75 건의 연구를 검토 한 결과 연구원들은 거의 40 만 명의 COVID-19 환자의 의료 기록을 살펴본 결과 비만 환자가 사람보다 113 % 더 높다는 사실을 발견했습니다. 건강한 체중으로 병원에 입원하면 ICU에 입원 할 확률이 74 %, 사망 할 확률이 48 % 더 높습니다.
그리고 BMI가 높을수록 일반적으로 위험이 높아집니다. COVID-19에 걸린 거의 7,000 명의 환자를 대상으로 한 Annals of Internal Medicine 의 2020 년 8 월 연구에 따르면 COVID-19 환자의 사망 위험은 두 배 이상 증가했습니다. 일반 BMI를 가진 사람들에 비해 40의 BMI (무게 233 파운드의 5’4 “여성 또는 271 파운드의 5’9″남성에 해당), BMI가 45 이상인 사람들의 경우 4 배로 증가했습니다. 262 파운드의 5’4 인치 여성 또는 304 파운드의 5’9 인치 남성).
BMI가 높을수록 위험에 처할 수있는 이유와 이에 대해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
비만 -COVID-19 링크
의료 전문가들은 왜 비만이 신종 코로나 바이러스를 악화시키는 지 정확히 알지 못하지만 몇 가지 이론이 있습니다.
만성 염증
한 가지 이유는 비만이 만성적 인 저급 염증 상태를 유발할 수 있다고 보스턴에있는 매사추세츠 종합 병원의 비만 전문가 인 Fatima Stanford, MD, MPH는 말합니다.
“COVID-19 자체는 염증성 질환 인 것처럼 보이므로 두 가지가 결합되면 정말 완벽한 폭풍입니다.”라고 그녀는 설명합니다.
결과적으로 환자는 단순히 바이러스와 싸우기보다는 신체가 자신의 세포와 조직을 공격하기 시작하는 일종의 면역 체계 과잉 반응 인 “사이토 카인 폭풍”을 경험할 가능성이 더 큽니다.
기타 만성 질환
또한 비만인 사람들이 제 2 형 당뇨병과 심장 또는 신장 질환과 같은 COVID-19 합병증의 위험을 높이는 것으로 보이는 다른 만성 질환을 가질 가능성이 더 높기 때문일 수 있습니다.
폐 기능
불량한 폐 기능은 또 다른 요인 일 수 있습니다.
클리블랜드 클리닉의 내분비학자인 마르시오 그리 벨러 (Marcio Griebeler) 박사는 “비만은 폐 주변의 너무 많은 지방으로 인한 폐 부피 및 용량 감소를 포함하여 나머지 생리학을 변화시킵니다.”라고 설명합니다.
이로 인해 심각한 COVID-19 사례에서 발생할 수있는 생명을 위협하는 상태 인 폐렴 또는 급성 호흡 곤란 증후군 (ARDS)과 같은 합병증이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
치료 과제
비만은 COVID-19 치료에 반응 할 가능성을 낮출 수 있습니다.
Griebeler 박사는 “비만인 사람이기도를 열기 위해 병원에서 자주 사용되는 경향이있는 자세 (위에 누워있는)에 배치하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 비만 환자의 환기도 더 어렵습니다.
비만인 사람들은 또한 코로나 19의 더 높은 바이러스 부하를 가지고있는 것으로 보입니다. 이는 질병을 다른 사람에게 전파 할 가능성이 더 높을뿐만 아니라 스스로 더 심각한 증상을 경험할 수 있음을 의미한다고 Morton 박사는 말합니다. “COVID-19 바이러스는 우리의 비강, 구강 및 폐 조직뿐만 아니라 지방 조직에도 존재하는 ACE2 수용체를 통해 우리 몸으로 통하는 통로를 가지고 있습니다.”라고 그는 설명합니다.
그러나 비만인 사람들이 COVID-19에 걸릴 위험이 더 높을 수 있고, 아프면 치료를 받기를 꺼릴 수 있으며,받는 치료가 적절하지 않을 수 있습니다.
Stanford 박사는 “비만 환자는 의료 시스템과의 부정적인 상호 작용으로 인해 유방 조영술이나 자궁 경부 세포진 검사와 같은 일상적인 예방 치료를받을 가능성이 적다는 것을 알고 있습니다.”라고 지적합니다.
2015 년 3 월 비만 평가 의 연구에 따르면 의사는 비만 환자와 보내는 시간이 적고 무의식적 인 부정적 태도와 고정 관념이 강하기 때문에 필요한 검사를 의뢰 할 가능성이 적습니다.
“체중 오명과 편견이 부적절한 치료로 이어진다는 것을 알고 있는데,이 전염병 기간 동안 왜 더 많이 발생하지 않을까요?” Stanford 박사는 말합니다.
백신은 어떻습니까?
연구원들이 COVID-19에 대한 백신을 찾기 위해 미친 듯이 노력하고 있지만 비만인 사람들에게는 효과가 없을 수도 있다는 우려도 있다고 Morton 박사는 말합니다.
“과거에 B 형 간염 백신과 같은 다른 백신에서 이것을 보았습니다. 비만이 면역 반응을 감소시킬 수 있기 때문입니다.”라고 그는 설명합니다.
그렇기 때문에 임상 시험에서 비만 환자를 포함하는 것이 매우 중요합니다.
건강하고 안전하게 유지하기 위해 할 수있는 일
감염 방지를위한 모범 사례 따르기
당신이나 사랑하는 사람이 비만으로 살고 있다면 신종 코로나 바이러스를 진지하게 받아들이는 것이 매우 중요합니다.
Morton 박사는 “당신이 60 대와 70 대 노인이었을 때처럼 질병에 접근합니다”라고 조언합니다.
사회적 거리두기를 꼼꼼하게 연습하고, 실외에 있더라도 집 밖의 다른 사람들과 함께 있으면 항상 마스크를 착용하십시오. COVID-19 발병률이 낮은 지역 (일반적으로 14 일 동안 100,000 명당 10 건 미만으로 정의되고 COVID-19 양성 검사율이 5 % 미만인 지역)에 있지 않은 경우에도 원할 것입니다. 다른 사람과의 상호 작용을 제한하고 가능한 한 집에 머물러 있습니다.
체중 감량 고려
당신은 극적인 다이어트를 할 필요가 없습니다. 사실, 그것은 실제로 당신의 면역 체계를 저하시킴으로써 역효과를 낼 수 있으며, 이는 다시 COVID-19에 더 취약하게 만들 수 있다고 Griebeler 박사는 지적합니다. 그러나보다 보수적 인 체중 감량, 즉 전체 체중의 5 ~ 10 %에 초점을 맞추면 큰 이점을 얻을 수 있습니다.
Morton 박사는 “적당한 체중 감소가 혈압을 낮추고 제 2 형 당뇨병을 개선하는 것과 같은 건강상의 이점을 제공한다는 것을 알고 있으므로 COVID를 예방할 수도 있습니다.”라고 말합니다.
건강한 습관 채택
면역력을 강화하는 데 도움이되는 다른 건강한 생활 습관을 포용하는 것도 중요합니다. 여기에는 규칙적인 운동, 충분한 수면 취하기, 심장 건강에 좋은 지중해 식 식단 섭취, 스트레스 감소 노력 등이 포함됩니다.
이것들은 체중 감량에 도움이되는 추가적인 이점을 가지고 있으며, 이는 COVID-19에 대한 두 배의 고통입니다.
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