집에있을 때와 공공 장소에있을 때 대답은 약간 다릅니다. 
정말 얼마나 나쁜가요? 건강에 해로울 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 세웁니다.
사소한 훈련 이후로 우리의 뇌에 떠오른 교훈입니다. “화장실에 간 후에는 항상 손을 씻으십시오.” 그러나 2020 년 1 월 YouGov 여론 조사에 따르면 미국인의 42 %는 집에서 화장실을 다녀온 후 지속적으로 비누를 닦지 않습니다.
그래서 만족 : 코너를 잘라 본 적이 있습니까? 때때로, 실제로 비눗물을 사용하지 않고 손을 헹구거나 싱크대를 완전히 우회합니까?
실제로 얼마나 해를 끼칠 수 있는지 궁금 할 것입니다. 어쨌든 부엌에는 화장실보다 세균이 더 많지 않습니까? 음, 더러운 진실을 배우려고하니 바지를 꼭 붙잡 으세요.
화장실 사용 후 손을 씻지 않으면 병에 걸릴 수 있습니까?
집의 왕좌에 앉아 있다면 대답은 아마 그렇지 않을 것입니다. 변기, 요로, 생식기 피부에 병원균이 들어 있더라도 화장실을 사용하면서 손으로 옮겨진 경우에도 깨끗해야합니다.
NYU Langone의 미생물학 및 병리학 임상 교수이자 First, Wear a Face Mask : A Doctor ‘s 대유행 기간과 그 이후의 감염을 줄이기위한 가이드 .
(한 가지 예외는 일부 사람들이 장에 가지고있는 포도상 구균입니다. “이론적으로 화장실을 사용하는 동안 포도상 구균으로 손을 오염시킬 수 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다. 포도상 구균 감염. “하지만 그럴 가능성은 거의 없습니다.)
공중 화장실을 사용하는 것은 다른 이야기입니다. “화장실은 유기체의 선구자입니다. 들어오고 나가는 사람들이 많고 그들 모두가 손을 씻는 것은 아니기 때문입니다.”라고 Tierno는 말합니다.
또한 접촉이 많은 영역입니다. “당신은 출입하기 위해 문 손잡이를 만지고, 래치를 열고 닫으며, 아마도 변기를 내리고 변기를 누르는 것입니다.”라고 Tierno는 말합니다. 따라서 스쿼트를 터뜨린 다음 비누를 치지 않으면 모든 종류의 세균이 발견 될 수 있습니다.
여기에는 감염된 개인이 만지거나 기침하거나 재채기를 한 욕실 표면에 남아있을 수있는 신종 코로나 바이러스가 포함됩니다 (마스크를 착용하지 않은 경우). 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 코로나 바이러스가 며칠 동안 표면에 남아있을 수있는 반면 다른 유형의 병원체는 몇 주 동안 머무를 수 있다고보고했습니다.
그게 다가 아닙니다. “코로나 바이러스는 내장에있을 수 있으며 대변을 통해 퍼질 수 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다.
정신을 잃을 준비가 되셨나요? Harvard T.H.의 노출 평가 과학 부교수 인 Joseph Allen은 “화장실을 물을 내리면 물의 휘젓기 및 거품이 분변 물질을 에어로졸 화하여 공중에 떠 다니는 입자를 생성합니다.”라고 썼습니다. Chan School of Public Health, 2020 년 9 월 워싱턴 포스트 특집.
변기 물 입자는 15 피트까지 뿌릴 수 있으며 에어로졸 화 된 대변 중 일부는 욕실 표면에 가라 앉아 손으로 만질 수 있습니다.
궁극적으로, 싱크대를 건너 뛸 때 발생하는 가장 큰 건강 위험은 오줌과 똥에있는 세균이 아니라 집에서든 외출 할 때든 그 과정에서 처리 한 모든 것에서 발견 한 병원균입니다.
Tierno는 오염으로부터 자신을 보호하기 위해 반드시 청소해야하는 두 가지 상황이 있다고 강조합니다. “먼저, 음식을 먹거나 마시거나 준비하기 전에 손을 씻어야합니다.”라고 Tierno는 말합니다. “또한 얼굴을 만지기 전에 씻어야합니다. 눈, 귀, 코, 입은 몸으로 들어가는 통로입니다.”
2013 년 2 월 임상 전염병 기사에 따르면 인간은 한 시간에 3 ~ 4 번 얼굴을 만지기 때문에 Tierno의 지침을 준수하려면 화장실 사용 후를 포함하여 손을 자주 청소해야합니다.
포스트 포티를 씻지 않음으로써 다른 사람들을 아프게 할 수 있습니까?
그럴 수도 있고 아닐 수도있다. “내용물에 병원균이없는 한 해로운 영향없이 말 그대로 인간의 대변을 숟가락으로 먹을 수 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다. “하지만 병원균이 없다고 보장 할 수는 없습니다.”
기본적으로 시스템에 유해한 바이러스 나 박테리아가없는 경우 다른 사람에게 감염을 전파하지 않습니다. 그러나 어떤 세균이 숨어 있는지 확실히 알 수있는 방법은 없습니다.
장이나 생식기 부위에 질병을 일으키는 미생물이 있고 일부는 화장실에서 손으로 옮겨 졌다면? 그런 다음 나중에 만지는 표면을 통해 잠재적으로 다른 사람에게 전달할 수 있습니다. “다른 사람의 보호를 위해 화장실을 사용한 후에는 손을 씻어야합니다.”라고 Tierno는 말합니다.
혼자 집에 있더라도 세균이 몇 주 동안 남아 미래의 방문객을 위험에 빠뜨릴 수 있음을 기억하십시오. “집에서 씻지 않는 것은 당신에게 거의 영향을 미치지 않을 것입니다. 그러나 그것은 다른 사람들에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다.
즉, 노출만으로 질병이 불가피하다는 의미는 아닙니다. 개인이 오염 된 표면을 만지면 신체가 감염에 맞서 싸울 수 있습니다.
“병원균에 노출되었을 때 병에 걸릴지 여부는 인간과 미생물 사이에 시소 관계가 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다. “당신의 장에있는 정상적인 식물상은 매우 강력합니다. 그것은 당신이 흡수 한 어떤 유기체와도 경쟁하며, 그것이 붙잡는 것을 막을 수 있습니다.”
누군가가 아프게 될지 여부를 결정하는 또 다른 요인은 어떤 유형의 병원균과 접촉하는지입니다. “어떤 유기체는 다른 유기체보다 더 독성이 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다. 예를 들어, 감염을 시작하려면 10,000 개의 살모넬라 세포가 필요하지만 질병에 걸리기 위해서는 100 개의 시겔 라 세포 만 필요합니다.
“손을 씻지 않음으로써 다른 사람을 보호하지 않는 것입니다. 우리가 서로를 돌보지 않는다면 우리는 인류의 일부를 잃은 것입니다.”
그 사람의 건강도 중요한 역할을합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 면역 체계가 더 강하고 감염을 막을 수있는 더 나은 장비를 갖추고 있습니다. 노인과 면역 억제 된 사람들은 더 취약합니다.
누군가가 감염되기에 충분한 박테리아 또는 바이러스 부하를 받으면 오염 물질의 유형, 섭취 한 세포의 양 및 기존 건강 상태에 따라 경미한 배 문제에서 심각한 질병에 이르기까지 모든 것을 경험할 수 있습니다.
“노로 바이러스는 설사와 구토를 유발할 수 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다. “살모넬라와 이질균은 전신 및 장 감염을 유발할 수 있으며, 그중 일부는 특히 노인과 면역 저하에서 심각 할 수 있습니다.”
손을 내려, 깨끗하게하는 것이 중요합니다.
소변을 본 후보다 똥을 씻지 않는 것이 더 나쁜가요?
아니. South Florida의 Community Health의 가정 의학과 전문의 인 Kelly Mudon, MD는 “하나가 다른 것보다 나쁘지 않다”고 말합니다.
물론, 대변에는 살모넬라, 시겔 라, 캄 필로 박터, 노로 바이러스 및 대장균의 병원성 균주와 같은 관련 유기체가 포함될 수 있습니다. 그러나 소변은 더 좋지 않습니다.
“생식기 요로의 내용물에 임질과 매독과 같은 성병이있을 수 있습니다.”라고 Tierno는 말합니다. 칸디다와 포도상 구균과 같은 [성기 부위에] 피부 병원균도 있습니다.”
4 가지 손씻기 단계를 잊지 마세요.
CDC에 따라 비누와 물로 적어도 20 초 동안 문지르는 것이 중요하다는 것을 우리 모두는 알고있을 것입니다. “그래도 위생을 잘 관리하는 사람들조차도 충분히 철저하지 않은 경우가 많습니다.”Mudon 박사는 말합니다.
다음은 몇 가지 다른 모범 사례입니다.
1. 손 전체를 씻으십시오. 손가락 끝, 손가락 사이의 끈, 엄지 손가락의 모든 측면 및 손등에 특히주의하십시오. 환경 및 공중 보건 저널 의 2019 년 8 월 연구에 따르면 가장 일반적으로 놓치는 영역입니다.
2. 손톱 밑을 깨끗이합니다. CDC에 따르면 특히 손톱 밑에 고농도의 미생물이 발견되므로 거기도 잘 청소하십시오. 손에 비누 칠을 한 다음 반대쪽 손바닥에 손톱을 긁어서 그렇게 할 수 있습니다.
3. 종이 타월로 손을 말립니다. CDC에 따르면 젖은 손에서 세균이 더 쉽게 퍼집니다. 핸드 드라이어 또는 종이 타월이 더 위생적인지에 대한 몇 가지 상충되는 증거가 있지만 2012 년 8 월 마요 클리닉 절차 의 12 개 연구를 체계적으로 검토 한 결과 종이 타월이 가장 위생적이라고합니다. Tierno는 혹시라도 공중 화장실을 사용할 때 자신의 종이 타월을 가지고 다닙니다.
4. 헹구고 나서 종이 타월에 걸어 두세요. “더러운 문 손잡이를 만지면 세탁이 무효화됩니다. 그래서 나가기 전에 종이 타월로 수도꼭지를 끄고 화장실 문을 엽니 다.”라고 Tierno는 말합니다. “바닥에있는 욕실 문 밖에 보관합니다. 아직 콘센트가 없다면 곧있을 것입니다.”
그렇다면 화장실 사용 후 손을 씻지 않는 것이 얼마나 나쁜가요?
Mudon 박사에 따르면 이것은 심각한 문제입니다. 그녀는 “COVID 시대에 손 씻기는 그 어느 때보 다 더 적절하다. 감기와 같은 소규모 감염의 확산을 예방하는 것도 중요하지만”이라고 말했다.
공중 화장실에서 싱크대를 건너 뛰는 것은 건강을 위협합니다. “때때로 우리는 우리 자신의 최악의 적입니다.”라고 Tierno는 말합니다. “대유행은 우리의 위생을 강화할 때입니다.”
그리고 잠재적으로 다른 사람을 오염시키는 것에 관해서 Tierno는 씻지 않는 것은 무례한 행동으로 간주합니다. “당신은 다른 사람을 보호하지 않기로 선택하고 있습니다”라고 그는 말합니다. “그리고 우리가 서로를 돌보지 않으면 인류의 일부를 잃은 것입니다.”
그의 의견으로는 이것은 단순한 청결 이상에 관한 것입니다. 우리의 욕실 행동은 우리 지역 사회에 대한 연민과 자비의 정신을 반영합니다. Tierno는 “우리 사회의 무결성은 개인 위생을 다루는 방식에 영향을받습니다.”라고 말합니다. “우리가 [손을 씻음으로써] 서로를 존중하지 않는다면, 사회로서의 우리는 실패하고 모든 지옥이 풀리고 모든 사람이 자신을위한 것입니다.”
평결은 분명합니다. 인류를 위해 손을 씻으십시오!