최고의 건강 앱은 목표와 예산에 맞고, 실행 가능한 정보를 제공하며, 사용하기 쉽습니다.이미지 출처: morefit.eu Creative
이 글에서
- 선정 방법
- 전체 최고
- 최고의 정신 건강 앱
- 아이폰용 베스트 음식 앱
- 안드로이드용 베스트 음식 앱
- 최고의 수분 보충 앱
- 베스트 명상 앱
- 최고의 운동 앱
- 최고의 수면 앱
- 무엇을 찾아야 할까?
매년 건강검진을 받으러 갈 때 챙겨가야 했던 많은 질문들을 이제는 손끝으로 간편하게 이용할 수 있는 수많은 앱 덕분에 집이나 어디에서든 편안하게 답할 수 있습니다.
수백만 개의 앱 중에서 건강 앱은 가장 인기 있는 앱 중 하나입니다. 실제로 2015년 10월부터 12월까지 JMIR mHealth 및 uHealth의 조사에 따르면 모바일 디바이스를 소유한 사람의 58%가 건강 앱을 하나 이상 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
뉴욕에 거주하는 내과 전문의이자 기능의학 박사이자 Pedre 통합 건강의 의료 책임자이자 닥터 페드레 웰니스의 설립자인 빈센트 페드레 박사는 원격 의료는 앞으로도 계속될 것이라고 말합니다.
“이동 중에도 의료진과 소통하고, 검사 결과를 확인하고, HIPAA 보안 플랫폼을 통해 질문할 수 있는 것은 더 이상 선택이 아니라 필수입니다.”라고 Pedre 박사는 말합니다. “스마트 밴드와 시계에 연결하여 심박수, 심박수 변동성, 수면 패턴을 모니터링하는 프로그램부터 명상 안내를 제공하는 앱까지, 어디를 가든 손끝으로 건강을 관리하는 모바일 건강의 시대를 여는 데 도움이 될 건강 앱은 빙산의 일각에 불과합니다.”라고 말합니다.
원하는 카테고리가 무엇이든, 여러분을 위한 앱이 있습니다. 2024년 최고의 건강 앱은 다음과 같습니다.
최고의 건강 앱
- 종합 베스트: HealthTap(구독에 따라 가격이 달라짐)
- 최고의 정신 건강 앱: Talkspace(주당 $69부터 시작)
- 아이폰용 베스트 음식 앱 : Noom (월 $60부터 시작)
- 최고의 안드로이드용 음식 앱: Fooducate (구독에 따라 가격 변동)
- 최고의 수분 공급 앱 : Waterllama (무료, 일부 인앱 구매 포함)
- 최고의 명상 앱: Headspace (월 $12.99 또는 연간 $69.99)
- 최고의 운동 앱: Aaptiv (월 $14.99 또는 연간 $99.99)
- 최고의 수면 앱: Sleep Cycle(기본 구독 시 무료, 프리미엄 구독 시 $39.99)
선정 방법
전문가에게 어떤 유형의 앱이 도움이 되는지 의견을 구하는 한편, 다음 기준을 사용하여 앱을 평가했습니다:
- 가격
- 특징 및 기능
- 사용성
제품 선정 방법에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하세요.
- HealthTap
전체 최고
HealthTap
최고의 건강 앱은 목표와 예산에 맞고, 실행 가능한 정보를 제공하며, 사용하기 쉽습니다.이미지 출처: morefit.eu Creative
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- 최고의 정신 건강 앱
- 아이폰용 베스트 음식 앱
안드로이드용 베스트 음식 앱
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최고의 수면 앱
무엇을 찾아야 할까?
매년 건강검진을 받으러 갈 때 챙겨가야 했던 많은 질문들을 이제는 손끝으로 간편하게 이용할 수 있는 수많은 앱 덕분에 집이나 어디에서든 편안하게 답할 수 있습니다.
수백만 개의 앱 중에서 건강 앱은 가장 인기 있는 앱 중 하나입니다. 실제로 2015년 10월부터 12월까지 JMIR mHealth 및 uHealth의 조사에 따르면 모바일 디바이스를 소유한 사람의 58%가 건강 앱을 하나 이상 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
뉴욕에 거주하는 내과 전문의이자 기능의학 박사이자 Pedre 통합 건강의 의료 책임자이자 닥터 페드레 웰니스의 설립자인 빈센트 페드레 박사는 원격 의료는 앞으로도 계속될 것이라고 말합니다.
“이동 중에도 의료진과 소통하고, 검사 결과를 확인하고, HIPAA 보안 플랫폼을 통해 질문할 수 있는 것은 더 이상 선택이 아니라 필수입니다.”라고 Pedre 박사는 말합니다. “스마트 밴드와 시계에 연결하여 심박수, 심박수 변동성, 수면 패턴을 모니터링하는 프로그램부터 명상 안내를 제공하는 앱까지, 어디를 가든 손끝으로 건강을 관리하는 모바일 건강의 시대를 여는 데 도움이 될 건강 앱은 빙산의 일각에 불과합니다.”라고 말합니다.
원하는 카테고리가 무엇이든, 여러분을 위한 앱이 있습니다. 2024년 최고의 건강 앱은 다음과 같습니다.
최고의 건강 앱
종합 베스트: HealthTap(구독에 따라 가격이 달라짐)
최고의 정신 건강 앱: Talkspace(주당 $69부터 시작)
- 아이폰용 베스트 음식 앱 : Noom (월 $60부터 시작)
- 최고의 안드로이드용 음식 앱: Fooducate (구독에 따라 가격 변동)
- 최고의 수분 공급 앱 : Waterllama (무료, 일부 인앱 구매 포함)
최고의 명상 앱: Headspace (월 $12.99 또는 연간 $69.99)
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최고의 수면 앱: Sleep Cycle(기본 구독 시 무료, 프리미엄 구독 시 $39.99)
선정 방법
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가격
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- HealthTap
전체 최고
HealthTap
- 24시간 이내에 채팅 또는 영상 통화를 통해 의료 전문가와 상담하세요.
- Healthtap.com
장점
- 주치의 화상 진료 예약에 액세스
- Talkspace를 통한 온라인 치료 예약 할인
건강 관련 질문에 대한 답변 찾아보기
단점
무료 버전에서 모든 기능을 사용할 수 있는 것은 아닙니다.
의사는 많은 건강 문제를 처방하고 치료하지만 모든 건강 문제를 치료하지는 않습니다.
건강 증상과 우려 사항에 대한 열렬한 구글러라면 수십만 개의 주제에 걸쳐 실제 의사가 수백만 개의 질문에 대한 답변을 제공하는 이 앱으로 즐거운 하루를 보낼 수 있습니다(예, 정말입니다).
앱에서 기존 답변을 찾을 수 없는 질문이 있는 경우, 게시하면 24시간 이내에 의사가 답변해 드립니다. 최대한 빨리 답변이 필요하신가요? 비용을 지불하고 신속한 답변을 받을 수 있습니다.
또한 의사, 치과의사, 심리학자와 실시간 상담을 예약하고, 검사 결과를 확인하고 처방전을 관리할 수 있습니다.
다운로드: iOS | Android; 가격: 무료 다운로드. HealthTap Basic을 사용하면 긴급 진료 방문당 $99 이하를 지불할 수 있습니다. HealthTap 구독자(매월 최저 $15)는 건강 관련 질문에 대한 답변에 액세스하고 44달러 이하로 1차 진료 방문을 예약하고 59달러로 다른 기능과 함께 온디맨드 긴급 진료 방문을 예약할 수 있습니다.
- Talkspace
최고의 정신 건강 앱
- Talkspace
이 정신 건강 앱으로 편리한 가상 치료를 받으세요.
- Talkspace
장점
편리함
치료사에게 메시지를 보낼 수 있습니다.
많은 보험 플랜에서 보장
단점
일부 사용자는 치료사와 매칭하는 데 어려움을 겪었다고 보고합니다.
많은 사람이 정신 건강 도움을 받는 데 있어 가장 큰 장애물 중 하나는 편의성입니다. 바쁜 일정으로 인해 정신 건강 전문가와 시간을 맞추는 것이 부담스러울 수 있습니다. 토크스페이스는 여러분과 여러분의 개별적인 고민에 적합한 면허를 소지한 치료사에게 쉽게 접근할 수 있도록 함으로써 이러한 문제를 해결하고자 합니다.
이 모든 것은 사용자의 필요, 선호도, 목표 등을 다루는 설문조사로 시작됩니다. 이후 앱에서 여러 명의 치료사를 연결해주고 가장 적합한 치료사를 선택할 수 있습니다(또는 더 많은 옵션을 요청할 수도 있습니다).
각 세션 동안 모바일 기기나 컴퓨터의 웹 브라우저에서 바로 액세스할 수 있는 가상 치료실에서 만나게 됩니다. 세션 외에는 일주일에 최대 5번까지 치료사에게 메시지를 보낼 수도 있습니다.
다운로드: iOS | Android; 가격: 주당 $69부터 플랜 시작
-
- Noom
- 아이폰용 최고의 음식 앱
- Noom
건강한 습관을 실천할 수 있도록 도와주는 건강 코치를 만나보세요.
- Noom.com
- 장점
최고의 건강 앱은 목표와 예산에 맞고, 실행 가능한 정보를 제공하며, 사용하기 쉽습니다.이미지 출처: morefit.eu Creative
이 글에서
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- 무엇을 찾아야 할까?
매년 건강검진을 받으러 갈 때 챙겨가야 했던 많은 질문들을 이제는 손끝으로 간편하게 이용할 수 있는 수많은 앱 덕분에 집이나 어디에서든 편안하게 답할 수 있습니다.
- 수백만 개의 앱 중에서 건강 앱은 가장 인기 있는 앱 중 하나입니다. 실제로 2015년 10월부터 12월까지 JMIR mHealth 및 uHealth의 조사에 따르면 모바일 디바이스를 소유한 사람의 58%가 건강 앱을 하나 이상 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
뉴욕에 거주하는 내과 전문의이자 기능의학 박사이자 Pedre 통합 건강의 의료 책임자이자 닥터 페드레 웰니스의 설립자인 빈센트 페드레 박사는 원격 의료는 앞으로도 계속될 것이라고 말합니다.
“이동 중에도 의료진과 소통하고, 검사 결과를 확인하고, HIPAA 보안 플랫폼을 통해 질문할 수 있는 것은 더 이상 선택이 아니라 필수입니다.”라고 Pedre 박사는 말합니다. “스마트 밴드와 시계에 연결하여 심박수, 심박수 변동성, 수면 패턴을 모니터링하는 프로그램부터 명상 안내를 제공하는 앱까지, 어디를 가든 손끝으로 건강을 관리하는 모바일 건강의 시대를 여는 데 도움이 될 건강 앱은 빙산의 일각에 불과합니다.”라고 말합니다.
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종합 베스트: HealthTap(구독에 따라 가격이 달라짐)
최고의 정신 건강 앱: Talkspace(주당 $69부터 시작)
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최고의 안드로이드용 음식 앱: Fooducate (구독에 따라 가격 변동)
최고의 수분 공급 앱 : Waterllama (무료, 일부 인앱 구매 포함)
최고의 명상 앱: Headspace (월 $12.99 또는 연간 $69.99)
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- 선정 방법
- 전문가에게 어떤 유형의 앱이 도움이 되는지 의견을 구하는 한편, 다음 기준을 사용하여 앱을 평가했습니다:
가격
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- 사용성
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- HealthTap
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HealthTap
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- 의사는 많은 건강 문제를 처방하고 치료하지만 모든 건강 문제를 치료하지는 않습니다.
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- 앱에서 기존 답변을 찾을 수 없는 질문이 있는 경우, 게시하면 24시간 이내에 의사가 답변해 드립니다. 최대한 빨리 답변이 필요하신가요? 비용을 지불하고 신속한 답변을 받을 수 있습니다.
- 또한 의사, 치과의사, 심리학자와 실시간 상담을 예약하고, 검사 결과를 확인하고 처방전을 관리할 수 있습니다.
다운로드: iOS | Android; 가격: 무료 다운로드. HealthTap Basic을 사용하면 긴급 진료 방문당 $99 이하를 지불할 수 있습니다. HealthTap 구독자(매월 최저 $15)는 건강 관련 질문에 대한 답변에 액세스하고 44달러 이하로 1차 진료 방문을 예약하고 59달러로 다른 기능과 함께 온디맨드 긴급 진료 방문을 예약할 수 있습니다.
- Talkspace
최고의 정신 건강 앱
Talkspace
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Talkspace
장점
편리함
치료사에게 메시지를 보낼 수 있습니다.
많은 보험 플랜에서 보장
단점
일부 사용자는 치료사와 매칭하는 데 어려움을 겪었다고 보고합니다.
많은 사람이 정신 건강 도움을 받는 데 있어 가장 큰 장애물 중 하나는 편의성입니다. 바쁜 일정으로 인해 정신 건강 전문가와 시간을 맞추는 것이 부담스러울 수 있습니다. 토크스페이스는 여러분과 여러분의 개별적인 고민에 적합한 면허를 소지한 치료사에게 쉽게 접근할 수 있도록 함으로써 이러한 문제를 해결하고자 합니다.
이 모든 것은 사용자의 필요, 선호도, 목표 등을 다루는 설문조사로 시작됩니다. 이후 앱에서 여러 명의 치료사를 연결해주고 가장 적합한 치료사를 선택할 수 있습니다(또는 더 많은 옵션을 요청할 수도 있습니다).
각 세션 동안 모바일 기기나 컴퓨터의 웹 브라우저에서 바로 액세스할 수 있는 가상 치료실에서 만나게 됩니다. 세션 외에는 일주일에 최대 5번까지 치료사에게 메시지를 보낼 수도 있습니다.
다운로드: iOS | Android; 가격: 주당 $69부터 플랜 시작
- Noom
아이폰용 최고의 음식 앱
Noom
건강한 습관을 실천할 수 있도록 도와주는 건강 코치를 만나보세요.
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