뇌 안개, 톤 땀 또는 지속적인 핀 및 바늘과 같은 겉보기에는 온화한 증상이 심각한 건강 문제를 알 수 있습니다. 이미지 신용 : Bymuratdeniz/E+/Gettyimages
이 기사에서
- 피로
- 설명 할 수없는 체중 증가
- 만성 통증
- 운동시 호흡 곤란
- 불명증
- 뇌 안개
- 얼어서 고움
- 과도한 발한
- 의사에게 연락 할 때
흉통이나 호흡 문제와 같은 문제는 즉각적인 치료를 보장한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 닦기가 더 쉽지만 여전히 신속한주의를 기울일 가치가있는 다른 증상이 있습니다.
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플로리다 주 사라 소타 (Sarasota)의 개인 연습에서 중재 적 심장 학자 인 크리스토퍼 데이비스 (Christopher Davis)는“당뇨병, 고혈압 및 신장 질환과 같은 많은 만성 심각한 질병은 종종 심각한 증상과 관련이 없기 때문에 종종 몇 달에서 몇 년 동안 진단되지 않은 종종 진단되지 않습니다. “이것은 우리의 전반적인 건강과 관련하여 잘못된 위로를 초래할 수 있습니다.”
그렇다면 어떤 종류의 가벼운 증상이 의사와 제기 할 가치가 있습니까? 다음은 종종 무시되는 8 가지 일반적인 것입니다.
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1. 완화되지 않는 소진
때때로 수면이 부족할 때 느리게 느끼는 것은 걱정의 원인이 아닙니다. 그러나 일상적인 활동을 방해하지 않거나 일상적인 활동을 방해하는 피로는 일반적인 질병의 징조가 될 수 있습니다 (생각 : 독감). 데이비스 박사는 라임 병, 엡스타인-바 바이러스 또는 스트프의 징후 일 수 있다고 말했다.
캘리포니아 산타 모니카에있는 Providence Saint John ‘s Health Center의 가정 의학 의사 인 David Cutler는 낮은 에너지를 느끼는 것이 정신 건강 문제의 징조 일 수 있다고 말합니다. “이러한 증상이 2 주 이상 지속되면 우울증 진단을 고려해야합니다.”
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2. 설명 할 수없는 체중 증가
종종 몇 파운드의 추가 파운드는 평소보다 간단하거나 방종하는 휴가보다 스낵까지 초크 될 수 있습니다. (체중 증가가 완전히 정상일 수있는 경우도 있습니다.) 체중이 어디에서 왔는지 알 수 없을 때 의사와 대화하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 NIH (National Institutes of Health)에 따라 의도하지 않은 갑상선 또는 쿠싱 증후군으로 인해 의도하지 않은 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 또한 임신이나 폐경으로 인한 호르몬 변화와 관련이있을 수 있습니다.
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때로는 과도한 무게가 실제로 붓기 또는 유체 축적의 결과입니다. 그것은 종종 사람이 월경하는 동안 일어날 수있는 정상적인 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 그러나 경우에 따라 체액 축적으로 인한 체중 증가는 심장병, 신부전 또는 자간전증과 같은 임신과 같은 심각한 문제로 인해 유발 될 수 있다고 NIH는 지적했다.
3. 만성 통증
나이가 들어감에 따라 통증과 통증이 증가하는 것이 일반적입니다. 때때로 그들은 자연 마모 또는 관절염과 같은 문제의 결과입니다. 다른 경우, 통증은자가 면역 상태 또는 기타 전신 질환의 결과 일 수 있습니다. 범인을 알아내는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 경험할 수있는 다른 증상에주의를 기울이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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데이비스 박사는“전신 질환과 관련된 통증은 종종 체중 감량, 두통, 식욕 감소, 야간 땀 또는 피로와 같은 헌법 적 증상과 관련이있다”고 말했다.
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4. 운동 할 때 숨을 쉬는 느낌
정상적인 운동 중에 갑자기 평소보다 더 많이 바람을 피우한다고해서 밤새 몸매가 떨어지는 것을 의미하지는 않습니다.
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미국 알레르기 대학, 천식 및 면역학 (ACAAI)에 따라 특히 호흡 부족이 실제로 성인 발병 천식, 특히 더 빈번한 기침, 천명 또는 흉부 압박감과 관련이있는 경우에 발생할 수 있습니다.
드문 경우에는 운동을하거나 자신을 행사할 때 숨이 부족하다고 느끼면 심장병의 미묘한 징후가 될 수 있다고 Cutler 박사는 말합니다. “이러한 미묘한 증상은 고혈압, 고 콜레스테롤 또는 당뇨병으로 인해 심혈관 질환의 위험이 증가하는 사람에게는 상당 할 가능성이 높습니다.”
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5. 불면증
밤 후 밤을 던지고 돌리면 수면 위생 작업이 필요할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면 갑상선 문제, 수면 무호흡과 같은 수면 장애 또는 드문 경우에는 파킨슨 병이나 알츠하이머와 같은 신경계 장애의 징후 일 수 있습니다.
정신 건강이 수면에 영향을 줄 수있는 방법을 할인하지 마십시오. Johns Hopkins Medicine에 따라 우울증이있는 사람들의 3/4이 떨어지거나 잠 들어있는 데 어려움을 겪고 있습니다. 불면증에 우울증이나 불안의 다른 징후가 동반되면 정신 건강 전문가와 대화하십시오.
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6. 뇌 안개
느리고 느리게 생각하거나 집중할 수없는 것은 수면 박탈이나 뇌진탕으로 인한 것이며 특정 약물의 부작용이 될 수 있습니다. 그러나 때로는 근본적인 건강 문제로 인해 발생합니다.
Davis 박사는“호르몬 불균형, 감염, 독소, 미량 영양소 결핍, 장 이상화 또는 신경 전달 물질 문제와 관련이있을 수있다. “종종 이러한 조건과 관련된 뇌 안개는 극심한 피로, 두통, 신체 통증, 불안 및 우울증과 같은 증상이 동반됩니다.”
가능한 많은 범인과 함께 의사가 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 것이 좋습니다.
7. 마비 또는 따끔 거림
손, 손가락, 발 또는 발가락이 튀어 나오는 핀 앤 껍질 감각 (또는 감각이 전혀 없음)은주의를 기울여야합니다. NIH에 따라 감정이 부족한 당뇨병, 과잉 갑상선 또는 카팔 터널 증후군과 같은 신경 문제와 관련이있을 수 있습니다.
흉통이 없어도 마비 또는 따끔 거림은 심장 마비의 징후 일 수 있다고 Cutler 박사는 지적했다.
8. 과도한 발한
무거운 땀은 성가신 것이 아닙니다. Mayo Clinic에 따르면 운동을하지 않을 때 땀을 흘리고 뜨겁지 않은 경우 갑상선 문제, 당뇨병, 신경계 장애, 감염 또는 암의 경우 암의 징후 일 수 있습니다.
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의사에게 연락 할 때
이러한 증상 중 하나가 있다고해서 자동으로 심각한 질병이 있다는 것을 의미하지 않으므로 당황하지 마십시오. 그러나 비정상적인 건강 문제가 어디에서나 튀어 나와 지속되면 체크 아웃 할 가치가 있습니다. 함께, 당신과 당신의 의사는 당신의 증상에 대해 논의하고 어떤 종류의 검사가 필요한지 결정할 수 있습니다.
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