운동
적절한 형태로 줄을 줄이는 방법 – 기술 향상을위한 5 가지 팁
줄무늬 로프는 모든 근육을 작동시키고 심장 건강과 지구력을 향상시킵니다. 이미지 크레딧 : Ryanjlane/E+/Gettyimages 이 기사에서 이익 지침 팁 Tiktok이 인플 루 언서 상태로 점프 로프 트릭 스터를 높이고 Crossfit...
운동
휴식은 피트니스에서 이익을 얻으려면 일하는 것만 큼 중요합니다. Image Credit : SRDJANPAV/E+/GETTYIMAGES 이 기사에서 왜 휴식이 중요한가 지구력과 지방 연소를 위해 건물 강도 웨이트를 들어 올리거나 HIIT 운동을하든 관계없이...
일반 운동
Goodr는 내가 시도한 최고의 예산 친화적 인 스포츠 색조를 만듭니다.
pagehttps : //shareasale.comgoodr's circle g 선글라스를 제자리에두고, 땀을 흘리며, 태양을 눈에서 보관하십시오. 게다가, 그들은 25 달러에 불과합니다. Image Credit : Goodr/morefit.eu 나는 가장 먼저 인정할 것입니다 : 나는 많은 단점이 있습니다. 그렇습니다. 우선,...
일반 운동
여자 친구 집단 수영복은 여름 활동을 견딜 수 있도록 만들어진 다양한 컷과 색상으로 제공됩니다. 이미지 크레디트 : morefit.eu Creative 나는 수영, 서핑 및 모래 스포츠가 더 많은 속도입니다. 유일한 문제? 이 여름 오락을...
일반 운동
Liquid IV의 에너지 승수는 모든 운동을 오랫동안 집중하고 수분을 공급합니다.
pagehttps : //liquidiv.pxf.ioliquid IV의 에너지 승수 방문 에너지는 에너지와 수화가 필수 인 길고 강렬한 지구력 운동에 적합합니다. 이미지 크레딧 : 액체 IV/morefit.eu. 나는 완전히 투명 할 것입니다 : 나는 땀이 나는 여자입니다. 네,...
일반 운동
나는 달리기 코치이고 Saucony Endorphin Speed 2는 완벽한 만능 달리기 운동화입니다.
Endorphin Speed 2는 빠른 트랙 작업 및 장기 실행에 적합한 하이브리드 신발입니다. Image Credit : Amazon/Morefit.eu Creative 운동화에 관해서는 매우 까다 롭습니다. 때때로 나는 운동화 브랜드와의 전쟁에 빠진 것처럼 느낄 수 있습니다. ...
운동
요가 강사에 따르면 헤드 스탠드 (Sirsasana)를하는 방법
헤드 스탠드는 고급 요기가 균형을 향상시키고 핵심 및 상체 강도를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미지 크레딧 : Westend61/Westend61/gettyimages 이 기사에서 지침 혜택 양식 팁 진행 방법 ...
운동
경사 팔 굽혀 펴기는 무릎 팔 굽혀 펴기보다 안전하고 효과적인 수정입니다.
경사로 팔 굽혀 펴기는 전통적인 팔 굽혀 펴기와 동일한 근육에 도전하지만 어깨와 손목에서 압력 을가집니다. 이 기사에서 지침 혜택 양식 팁 가감 진행 팔 굽혀 펴기는 최고의...