정신 및 행동 조건
악몽이있으세요? 전염병이 당신의 꿈을 바꾸어 놓은 이유와 그에 대한 조치
스트레스가 많은 꿈이 느끼는 것처럼 환영받지 못하는 것은 뇌가 중요한 일을하고 있다는 신호일 수 있습니다. 지난 몇 달 동안의 모든 상실, 두려움 및 혼란으로 인해 때때로 깨어있는 악몽에 빠진 것처럼 느낄 수...
정신 및 행동 조건
간병인 일 때 셀프 케어를 실행하는 5 가지 간단한 방법
간병인은 종종 자신을 돌보는 것의 중요성을 간과합니다. 자기 관리는 이기적이지 않습니다. 이는 모든 사람, 특히 장기적인 질병이나 장애가있는 사람을 돌보기 위해 지칠 줄 모르는 수백만 명의 간병인에게 필요한 관행입니다. 미국 질병...
정신 및 행동 조건
COVID PTSD가 있는지 확인하는 방법 및 대처 방법
수면 문제는 COVID PTSD를 다루고있을 수있는 위험 신호입니다. 미국인들이 공포, 불안, 고립의 고조된 상태에서 살고 있다고 말하는 것이 안전합니다. 수천만 명의 사람들이 COVID-19에 감염되었으며 더 많은 사람들이 바이러스가 끊임없는 관심사 인 세상에서...
정신 및 행동 조건
최신 안전 지침을 따르면 집 밖에서 모험을 떠날 때 더 많은 통제력을 느낄 수 있습니다. 이미지 크레디트 : mladenbalinovac / E + / GettyImages 일부 주에서 급증하는 발병과 함께 새로운 코로나 바이러스...
정신 및 행동 조건
9 가지 새해 결심 치료사들이 당신이 만들기를 바라는 것
함께 즐거운 시간을 보내는 데 집중하는 파트너와 함께 "미니 데이트"를 예약하세요. 이미지 크레딧 : svetikd / E + / GettyImages COVID-19는 2020 년에 우리가 일하는 방식과 장소에서 사회화하는 방식에 이르기까지 모든 측면에서...