안면 마스크가 헷갈 리나요? 다음의 간단한 지침을 따르십시오. 이미지 크레딧 : ucpage / iStock / GettyImages
지금 쯤이면 거의 안면 마스크 전문가가 될 것입니다. 어디를 가든지 하나를 터 뜨리고, 여분의 물건을 차에 숨기고 매일 밤 씻으십시오. 그러나 현재 많은 유형의 마스크 (수술 용 대 면화, 싱글 대 더블)로 인해 무엇을 언제 착용해야하는지 정확히 알기가 어려울 수 있습니다. 몇 가지 답변이 있습니다.
COVID-19에 대한 조언은 지속적으로 진화하고 있습니다. 지금 가장 큰 소동은 마스크 하나만 쓰는 것보다 두 배로 늘려야한다는 것입니다.
보세요, 우리는 모두이 전염병이 끝나고 가면을 공중에 날려 버릴 준비가 된 시점에 있습니다. 그러나 우리는 아직 거기에 있지 않습니다.
시카고 러시 대학 의료 센터의 전염병 의사 인 Colleen Nash, MD, MPH는 “마스크를 껴안고 싸우지 않는 것이 전부입니다.”라고 말합니다. “마스크를 쓰면 집을 떠날 기회가 생깁니다.”
신종 코로나 바이러스가 유행하는 동안 건강하고 안전하며 건전한 상태를 유지하는 방법에 대한 도움말을 확인하세요.
모험을 할 때 정확히 어떻게 가려야하는지 다음과 같습니다.
더블 마스크 착용시기
지금 마스크를 착용 할 때마다 이중 마스크 여야한다고 내쉬 박사는 말합니다. 그녀의 추천은 더 쉽게 퍼지는 신종 코로나 바이러스에 대한 대응으로 나왔습니다.
“이중 마스크는 바이러스 입자가 분출되는 것을 방지하고 이러한 입자가 마스크를 관통하여 사용자에게 도달하는 것을 방지하는 물리적 장벽을 더 많이 제공합니다.”라고 그녀는 말합니다.
더 쉽게 전염 될 수있는 변종을 사용하면 감염을 유발하는 데 필요한 바이러스 입자가 적으므로 사용자와 공기 사이에 층이 많을수록 좋습니다.
실제로 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 얼굴에 딱 맞는 핏을 달성하기위한 매우 효과적인 방법 중 하나로 이중 마스킹을 권장하며, 연구 결과에 따르면 COVID 노출을 크게 줄일 수 있습니다. (위에 천 마스크를 씌우고 수술 용 마스크를 얼굴에 더 가깝게 착용하십시오.)
하지만 CDC에 따라 마스크를 멋지고 단단하게 만드는 다른 방법이 있습니다. 귀고리를 묶고 수술 용 마스크의 측면에 집어 넣거나 마스크 핏터 또는 나일론 덮개를 마스크 위에 추가하여 고정합니다. .
요점 : 집 밖에있을 때나 집 안에있을 때 이중 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 함께 사는 사람들과 집에있을 때는 마스크를 사용하지 마십시오.
단일 마스크 착용시기
여전히 하나의 마스크를 쓰고 있을지 모르지만 위에 다른 마스크를 씌우는 것은 거의 노력하지 않습니다. 그래서 대답은 : 더 이상 마스크 하나만 쓰면 안된다고 내쉬 박사는 말합니다.
마스크 두 개를 가져 오는 것을 잊고 하나만 가지고있을 때가 적절할 수 있습니다. 그 시점에서 꼭 입으세요! 올바르게 착용하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. (아래에서 자세히 설명합니다.)
요점 : 단일 마스크가 마스크가없는 것보다 낫지 만 두 배로 늘리는 것이 좋습니다.
안면 보호대를 착용해야하는 경우
“안면 보호대 만 착용하는 것이 적절한 곳이라고 생각할 수있는 사례는 없습니다.”Nash 박사는 말합니다. “하지만 안면 보호대와 마스크는 항상 합리적입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
CDC는 동의합니다. 안면 보호막은 바이러스 입자가 빠져 나갈 수있는 큰 틈이 있기 때문에 마스크 대체품이 아닙니다.
식료품 점과 같이 매일 사람들과 쉽게 교류하는 장소에서 일하는 경우 안면 보호대 나 고글을 추가하면 눈도 보호 할 수 있습니다. 코와 입이 바이러스 전파의 가장 큰 원인이지만 눈도 잠재적 인 경로입니다.
청각 장애가 있거나 청각 장애가있는 사람과 상호 작용하는 경우 안면 보호대를 고려할 수도 있습니다.이 경우 얼굴 측면을 감싸고 턱 아래로 뻗거나 두건이있는 것을 선택하십시오.
요점 : 일반적으로 안면 보호대를 착용하려면 마스크 위에 착용하세요.
N95 마스크 착용시기
N95 마스크는 CDC에 따라 공기 중 크고 작은 입자의 95 % 이상을 걸러냅니다. 전염병이 시작될 때 모든 사람이 이러한 문제를 해결하기를 원했지만 최전선 의료진에게만 권장되었습니다.
추가 사항 : 밸브가 달린 N95 (또는 다른 마스크)를 착용하는 것은 결코 적절하지 않습니다. 이 밸브는 코와 입의 바이러스 입자가 주변 공기로 뿌려져 주변 사람들을 위험에 빠뜨립니다.
요점 : 특정 환경의 의료진 만 N95가 필요합니다. 그것이 당신인지 알게 될 것입니다. 그렇지 않은 경우이 유형의 마스크를 건너 뛰고 대신 천 마스크를 두 배로 늘리십시오.
마스크를 올바르게 착용하는 방법
귀하와 커뮤니티 구성원을 최대한 보호하려면 다음을 수행하십시오.
- 코와 입에 마스크를 착용하십시오. (코 아래가 아닙니다!)
- 얼굴과 턱을 멋지게 안아줍니다. 조절 가능한 이어 스트랩, 코 와이어 및 맞는 턱이있는 마스크가이를 가능하게합니다.
- 마스크를 착용하기 전에 손을 씻거나 손 소독제를 사용하십시오.
- 마스크를 착용 한 상태에서 만지거나 조정하지 마십시오.
자세한 정보와 편리한 그래픽을 보려면 CDC의 마스크 가이드를 방문하십시오.
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