항상 추위를 느끼는 것은 정상적인 것일 수 있지만 상태의 신호일 수도 있습니다.
한겨울에 묶여 있거나 사무실의 중앙 공기가 여름에 북극 폭발로 설정 될 때 쌀쌀함을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 다른 사람들이 아늑하고 편안해 보일 때 끊임없이 고드름처럼 느껴진다면 몸에 이상한 것이 있는지 궁금 할 것입니다.
여기에서 뉴욕시에 기반을 둔 내분비 학자이자 내과 의사 인 Deena Adimoolam-Gupta, MD는 당신이 항상 춥다는 가장 가능성있는 이유를 설명합니다.
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팁
모든 사람의 신체는 독특하기 때문에 평균보다 낮은 기온을 가지고 있다면 그것은 정상적인 것일 수 있다고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다. 하지만 갑자기 추위를 느끼기 시작했다면 (그리고 다른 새로운 증상이 나타나면) 근본적인 건강 문제가 더 심각하다는 신호일 수 있습니다. 안전을 위해 의사에게 신체 검사를 실시하고 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 의사에게 알리십시오.
1. 순환 불량
혈액 순환이 원활하지 않으면 혈류가 감소한다고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다. 그리고 이런 일이 발생하면 손과 발과 같은 신체의 특정 부위가 피를 덜 받아 추위를 느끼게 될 것이라고 그녀는 설명합니다.
혈액 순환이 원활하지 않으면 당뇨병, 혈전, 죽상 경화증, 말초 동맥 질환 또는 고혈압과 같은 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 설계하는 데 도움을 줄 수있는 의료 서비스 제공자에게이를 언급해야합니다. 병원 의료 센터.
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2. 갑상선 기능 저하증이 있습니다
뼈의 지속적인 오한은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 상태 인 갑상선 기능 저하증의 결과 일 수 있습니다. 메이요 클리닉에 따르면 작지만 강력한 갑상선은 신진 대사의 모든 측면에 영향을 미치며 분비되는 호르몬은 체온과 심박수를 포함한 중요한 신체 기능을 제어합니다.
실제로 “갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 체온이 낮아져 추위를 느낄 수 있습니다.”라고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다.
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갑상선 기능 항진증의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 의도하지 않은 체중 증가
- 변비
- 건조한 피부
- 엷게하는 머리카락
- 우울한 기분
- 무겁거나 불규칙한 기간
- 근육통
3. 빈혈이 있습니다
빈혈은 건강한 적혈구 수가 적은 상태라고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다. 마요 클리닉에 따르면 철분 결핍 (신체가 충분한 헤모글로빈을 생성하지 못함)부터 적혈구를 보충 할 수있는 것보다 빠르게 적혈구를 파괴하는 특정 혈액 질환에 이르기까지 다양한 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
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그렇다면 빈혈은 체온에 어떤 영향을 미칩니 까? Adimoolam-Gupta 박사는 “적혈구 수가 매우 낮 으면 몸 전체에 순환하는 혈액량이 적어 추위를 느낄 수 있습니다.”라고 설명합니다.
빈혈을 동반 할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 약점
- 창백하거나 노란 피부
- 호흡 곤란
- 현기증
- 가슴 통증
- 두통
4. 당신은 레이 노병이 있습니다
추운 온도 (또는 스트레스)에 노출되었을 때 손가락과 발가락이 파랗고, 얼고, 무감각 해지면, 레이 노병이라는 상태를 다루고있을 수 있습니다.
레이 노병은 혈관의 혈관 수축 (또는 좁아짐)을 유발하여 혈액 공급을 감소시켜 손가락과 발가락을 매우 차갑게 만든다고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다.
이 질환은 손가락과 발가락에 가장 일반적으로 영향을 미치지 만 Mayo Clinic에 따르면 코, 입술, 귀 및 젖꼭지에도 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 당신은 낮은 체중이 있습니다
최근에 체중이 많이 빠졌다면 감기에 더 민감해진 것을 알 수 있습니다. 신체가 지방 세포를 사용하여 열을 보존하고 체온을 유지하기 때문입니다.
결과적으로 상당한 수의 파운드를 줄이면 지방 저장량이 적고 단열재가 적어 쌀쌀함을 느낄 수 있다고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다.
6. 섭식 장애가 있습니다
식욕 부진과 같은 섭식 장애로 고생하는 사람들은 또한 더 심한 감기를 경험할 수 있습니다. 다시 말하지만, 심각한 체중 감소는 에너지와 단열재 역할을하는 신체의 지방 비율을 줄여 주므로 추운 온도로부터 우리를 보호하고 우리를 따뜻하게 유지해줍니다.
지속적으로 음식에 대해 생각하거나 식사에 대한 엄격한 규칙을 따르는 것과 같이 다른식이 장애의 징후를 보이는 경우 섭식 장애를 전문으로하는 면허가있는 정신 건강 전문가와 상담하십시오. NEDA는 해당 지역에서 제공자를 찾는 데 도움이되는 유용한 리소스입니다.
7. 비타민 B12 결핍이 있습니다
Mayo Clinic에 따르면 철분 외에도 건강한 적혈구를 생성하기 위해서는 비타민 B12가 필요합니다. 그리고 식단에이 영양소가 부족하거나 신체가 적절하게 흡수 할 수없는 경우 적혈구 생성이 감소하고 궁극적으로 비타민 결핍 빈혈이 발생할 수 있습니다.
8. 특정 약물을 복용하고 있습니다
추위를 일으키는 원인은 복용중인 약일 수 있습니다. 에피네프린, 노르 에피네프린, 도파민을 포함한 일부 약물은 혈관 수축을 유발할 수 있다고 Adimoolam-Gupta 박사는 말합니다.
혈관이 좁아 지거나 수축되면 신체의 특정 부위로의 혈액 공급이 감소하여 서리가 내릴 수 있습니다.
그러나 약 복용을 중단하지 마십시오. 대신 의사와상의하여 감기 부작용을 완화하는 안전한 방법을 논의하십시오.
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