피부 상태
머리카락이 옆으로 가늘어지나요? 그것이 의미하는 바와 그것에 대해해야 할 일
머리카락이 옆으로 가늘어지는 것은 스타일링 선택, 스트레스, 약물 또는 호르몬 변화 및 기타 요인 때문일 수 있습니다.이미지 크레디트: Vahit Ozalp / iStock/GettyImages 모든 유형의 모발 가늘어 짐은 성 가시고 심지어 놀랍습니다....
소화기 질환
섬유질을 많이 섭취하지 않으면 양상추의 섬유질을 소화하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.이미지 크레디트: fcafotodigital/iStock/GettyImages 섬유질과 기타 영양소의 저칼로리 공급원인 상추는 샐러드 및 기타 여러 요리의 필수적인 부분입니다. 그러나 대변에서 소화되지 않은...
콜레스테롤 관리
중간 사슬 트리글리세리드 공급원에는 유제품 지방과 코코넛 오일이 포함됩니다.이미지 크레디트: xuanhuongho/iStock/GettyImages 포화 지방은 수년 동안 나쁜 평판을 얻었습니다. 중쇄중성지방으로 알려진 포화지방의 일종인 중쇄중성지방은 여러 가지 건강상 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 코코넛...
소화기 질환
렌틸콩과 콩과 같은 콩류는 복부 팽만감과 가스를 유발하는 가장 흔한 식품 중 하나입니다.이미지 출처: Westend61/Westend61/GettyImages 렌틸콩과 콩과 같은 콩류는 복부 팽만감과 가스를 유발하는 가장 흔한 식품 중 하나입니다. 렌틸콩에는 섬유질이 풍부하기...
소화기 질환
잎채소 소화에 문제가 있나요? 특정 건강 상태가 원인일 수 있습니다.
양상추는 알레르기나 과민증이 없는 한 일반적으로 소화가 잘되는 식품으로 간주됩니다.이미지 출처: Arx0nt/Moment/GettyImages 상추는 무해한 음식처럼 보일 수 있지만 일부 사람들은이 샐러드의 주축이 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 양상추는 일반적으로 소화기관에 딱딱한...
면역 체계 상태
항상 배가 고프고 피곤하시나요? 몸이 당신에게 말하려는 것은 다음과 같습니다.
지속적인 피로와 배고픔은 근본적인 건강 상태의 신호일 수 있습니다.이미지 출처: imtmphoto/iStock/GettyImages 이 기사에서 불쌍한 식단 불충분한 수면 운동 부족 당뇨병 ...
정신 및 행동 질환
크레아틴 보충제가 불안과 정신 건강에 미치는 영향은 불분명합니다.이미지 출처: Marco VDM/E+/GettyImages 헬스장에서 근육량을 늘리기 위해 크레아틴을 복용하면 불안감도 생길까요? 크레아틴 보충제를 복용 중이거나 복용을 고려하고 있다면 크레아틴이 불안이나 기분 변화를 유발하거나...
관절, 인대 및 힘줄 질환
밭에서 자라는 신선한 양배추 이미지 크레디트: thodsaph/iStock/Getty Images 통풍은 예전에는 모든 것을 너무 많이 먹고 마실 여유가있는 남성들에게 가장 흔한 것으로 여겨지는 높은 삶과 관련이있었습니다. 하버드 의과 대학에 따르면 40세 이상의...