효모 감염이있을 때 특정식이 요법 변화가 도움이 될 수 있습니다. 이미지 신용 : EVA-Katalin / iStock / GettyImages
이 기사에서
- 요거트
- 프로 바이오 틱스
- 바셀린
- 코코넛 오일
- 물
- 사과 식초
- 바닷물 린스
- 다른 인기있는 ‘구제 수단’
- 효모 감염 타임 라인
질 효모 감염의 Throes에있을 때, 가려움증과 불타는 것을 완화시키기 위해 거의 모든 것을 시도하고, 자극적 인 백색 퇴원을 분명히하고, 당신의 아픈 v-zone을 부른다. 그러나 벨트 아래의 벨트 비애를위한 요구르트 또는 코코넛 오일과 같은 자연 치료법은 무엇입니까? 그들이 일하니?
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첫 번째 일이 처음 : “효모 감염의 증상이 발생하면 NYC Health +의 주산 서비스 담당 이사 인 Ob-Gyn Kecia Gairither, MD, 병원 / 링컨과 부교수 인 Weill Cornell Medicine의 임상 산부인과 산부인과의 부교수.
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예, 심지어 과거에 감염을 겪은 사람들을 위해서도 그들이 일하는 것을 알고 있습니다.
왜요? 많은 사람들이 STI, 피부 자극, 세균성 질염 또는 치질이 실제로 증상을 일으키는 경우에 많은 사람들이 효모 감염을 믿습니다. 오븐에서 롤빵이 있으면 일부는 태아를 해칠 수 있으므로 문서를 사용하여 치료를 논의하는 것이 더욱 중요합니다.
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가정 요법에 관해서는? 우리는 당신과 선행 될 것입니다. 그들 중 대부분은 긍정적 인 효과가 거의 없으며 일부는 당신의 꿀 냄비를 해칠 수 있습니다. 시도할만한 가치가있는 것을 포함하여 전체 국자를 읽으십시오.
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1. 요구르트를 먹어라
효모 감염을 방해하는 데 도움이 될 수있는 요구르트에 간식을 먹을 수 있습니다. 이미지 신용 : Nensuria / iStock / GettyImages
효모 감염은 질에서 곰팡이의 과개 조장에 의해 발생합니다. 특히 : “Candida albicans는 질의 효모 감염의 대다수를 책임지고 있습니다.”기관은 말합니다.
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yucky 소리 – 그러나 질병 통제 및 예방 센터에 따르면, Candida는 실제로 입, 창, 인후 및 질에 삽입하는 무해한 무해한 곰팡이입니다. “질은 박테리아와 효모가 포함 된 미생물 공동체가 포함되어 있습니다.
그러나 효모 감염 동안, 당신의 질의 환경은 칸디다가 야생을 운영하는 방식으로 변합니다.
“Lactobacillus로 알려진 특별한 박테리아는 이러한 미생물의 균형을 유지하기 위해 노력합니다.”라고 Garain은 말합니다. “그러나 균형은 성별, 지혜, 항생제 사용 또는 손상된 면역 체계와 같은 여러 가지 요인에 의해 파괴 될 수 있습니다.”
이들 중 일부는 락토 바실러스와 다른 락토 바실러스와 같은 좋은 박테리아를 죽일 수 있습니다. Candida를 수표로 유지하는 L. Acidophilus. 한편, 호르몬 수치 (임신, 호르몬 출산 통제, 심지어 스트레스)를 망쳐 놓는 것은 효모 감염으로 이어질 수 있습니다.
좋아 … 그래서이 모든 것이 요구르트와 무엇을해야합니까? 일반적으로 음식과 효모 감염에 대한 연구가 많이 있지는 않지만 컬럼비아 대학교에 따르면, Danon 씨의 컵에서 발견 된 박테리아 L. 산성두 루스와 락토 바실러스는 칸디다의 성장을 억제 할 수있는 항진균 성질을 가지고 있습니다.
2015 년 11 월 2015 년 의료 과학의 글로벌 저널 출생에서 여성을 배정 한 사람들을 효모 감염으로 두 그룹으로 배치했다. 절반은 요구르트와 꿀으로 만든 질 크림을주었습니다. 나머지 절반에는 항 진균 크림이 주어졌습니다. 크림을 14 일 동안 적용한 후, 감염은 요구르트 – 꿀 혼합물을 사용하는 사람들의 67 %와 항 곰팡이를 사용하는 사람들의 80 %를 차지했습니다. 일반 산부인과의 2012 년 2 월 연구 은 임산부가 비슷한 결과를 발견했습니다.
이집트 간호 저널 에서 2017 년 6 월에 발표 된 후 나중에 공부하는 것은 효모 감염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했다. 이 연구에서는 의료 치료를받는 것 외에도, 한 잔의 평범한 요구르트 한 잔을 먹은 여성의 88 %가 2 주 후에 효모 감염 완화를 경험 한 것으로, 스토 니 필드에 적재되지 않은 사람들의 72 %와 비교해 보았습니다.
임상 시험이 없으면 요구르트가 최선의 방법인지 확인할 수는 없습니다. 그러나 시도해 보려면 해를 끼치 지 않으려면 해를 끼치 지 않습니다. 그냥 unflavored하고 무가시 롭게되는 것을 선택하고 “라이브 문화”또는 “활성 문화”가 포함되어있는 레이블을 찾으십시오. Gair에서 정기적 인 요구르트 소비는 미래 또는 반복 효모 감염에 대해 예방할 수도 있다는 것을 알 수 없습니다.
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2. probiotic을 팝하십시오
프로 바이오 틱의 라벨에 “Lactobacillus”를 찾으십시오. 이미지 크레딧 : Fizkes / iStock / GettyImages
Gobbling 요구르트에 의해 칸디다 전투 박테리아의 수준을 켜는 것 외에도 프로 바이오 틱스는 효모 감염에 긍정적 인 영향을 미칠 수있었습니다. “Lactobacillus가 함유 된 매일 산성선제 정제를 복용하는 것은 임신에서 도움이 될 수 있으며 임신에서 안전합니다.
미생물 에서 1 월 2020 년 연구 은 락토 바실러스 프로 바이오 틱스가 질의 효모 감염으로부터 사람들을 보호하기 위해 매우 유망한 도구를 대표하는 매우 유망한 도구 “를 발견했다. 그러나 연구자들은 고품질 보충제가 필수적이라는 것을 알았다.
시도 : metagenics Ultraflora Ultraflora Women ‘s (30 일 공급량, Amazon.com의 경우 $ 44.45).
3. Valva에 바셀린을 바르십시오
긁지 마십시오 – 가려움을 덜어주기 위해 경미한 연고를 적용하십시오.
외음부가 짜증이납니다. 클리블랜드 클리닉은 바셀린과 같은 두꺼운 연고로 지역을 코팅 (3, Amazon.com) 또는 Aquaraphor ($ 9.58, Amazon.com)가 가려움증을 줄이고 감염이 확산되는 것을 방지 할 수 있습니다. …에
이것은 아니오는 아니오가 치료법을 의미하지 않습니다. 오히려, 그것은 당신이 당신의 doc을보기 위해 기다리는 동안 증상을 관리하는 방법입니다.
코코넛 오일은 어떨까요?
미생물학 연구 저널 인터내셔널 에서 2019 년 4 월 연구지 연구소 은 처녀 코코넛 오일이 칸디다 알비탄스에 대한 항진균 활성을 나타내었고 효모 감염에서의 일차 곰팡이가 발생했습니다.
그러나 이것은 시험 관내 (테스트 튜브) 실험이었고 인간 V-Zone에서 작동하는 방법 (또는 그렇지 않은)에 대한 임상 데이터가 없음을 명심하십시오.
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많은 물을 마시는 것은 어떨까요?
이봐, 우리는 항상 프로 수화 – 그러나 인기있는 믿음과는 반대로 H2O는 효모 감염을 “씻어 내지”않을 것입니다. (크랜베리 주스에 대해서도 동일합니다.)
마시는 물은 2019 년 2 월 연구 BMJ 오픈 의학 에서 2019 년 2 월 연구에 따르면 반복 요로 감염을 막을 수 있지만 칸디다를 추방 할 수있는 증거가 제로가 있습니다.
사과 사과주 식초는 어떻습니까?
이 건강 식품 스테이플러가 칸디다를 분명히 할 수 있습니까? 어떤 사람들은 국경의 사과 사이다 식초를 적용하는 것이 곰팡이의 성장을 억제 할 수 있다고 믿습니다. 과학 보고서에서 2018 년 1 월 연구 은 ACV가 좋은 늙은 칸디다 앨범스에 항균 효과가있었습니다.
그러나 당신이 당신의 부품을 acv에서 꺼내기 전에, 클리블랜드 클리닉은 고도의 산성 인 식초 가이 민감한 지역에서 불타고 자극을 일으킨다. 고맙지 만 사양 할게!
식초와 함께 douche하지 마십시오. “질은 자체 청소, 섬세한 기관이며, Gairit는 말합니다.
HHS에 따르면 식초 (또는 그 문제에 대해)와 함께 섭취하는 것은 효모 감염을 악화시키고 골반 염증성 질환과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 임신 한 경우, Douching은 조산 노동과 이소성 임신과 관련이 있으므로 분명히 조종하는 것이 더 중요합니다.
바닷물 헹굼은 어때?
클리블랜드 클리닉은 소금물로 헹구는 것이 구강 효모 감염 (일명 아구창)을 진정시킬 수 있음을 시사합니다.
피해야 할 다른 인기있는 ‘구제 수단’
그들은 당신의 친구 서클이나 소셜 미디어에서 공통적 일 수 있지만,이 효모 감염 “치료법”이 모든 비용으로 피해야합니다.
- 에센셜 오일 (오레가노의 티 트리 오일 또는 오일)
- 과산화수소
- 마늘
효모 감염을위한 정상적인 타임 라인
일반적으로 효모 감염의 첫 번째 징후는 다음과 같습니다.
- 질이나 외음부에 가려움증을냅니다
- 섹스 중 불편 함 (자극적 인 피부에 대한 마찰로 인해 발생 함)
- 해당 지역의 홍보, 불타는 및 / 또는 부종
- 두껍고 덩어리, 코티지 치즈와 유사하지만 냄새가없는 것은
경미한 효모 감염이 자체적으로 사라질 가능성이 있지만, 감염은 또한 계획된 부모에 따라 시간이 지남에 따라 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 감염이 더욱 심각 해지거나 해당 지역에서 긁힌 경우, 감염을 전파 할 수있는 질이나 외음부에 대한 염증이나 찰과상을 개발할 수 있습니다.
반 곰팡이 크림이나 알약으로 치료를 시작하면 며칠 이내에 증상이 훨씬 걸리기 시작합니다. 그러나 효모 감염을 위해 어떤 메드를 섭취하기 전에 의사와 함께 확인하십시오. 특히 임신 한 경우. 감염이 치료를받은 후에 감염이 일어나지 않으면 의사를 만나십시오.
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