당신이 작은 매트에 방이 부족한 경우,이 최고의 요가 매트 중 하나로 업그레이드하면 훨씬 더 편안하게 실습을 할 수 있습니다. 이미지 크레딧 : KMATTA / 순간 / geTTYImages
이 기사에서
- 우리가 어떻게 선택했는지
- 전반적으로 최고
- 최고의 미끄럼 방지
- 가장 두꺼운 최고의 두께
- 최고의 크게 최고의
- 최고의 예산
- 무엇을 찾아야할지
슈퍼 크기가 될 때 어떤 것들이 더 낫습니다. 요가 매트를 가져 가라. 물론 표준 매트는 일을 할 수 있지만 여분의 요가 매트는 Savasana 동안 더 공간을 제공합니다.
광고
오늘의 비디오
여분의 인치가 몇 인치를 지나면 크거나 더 큰 몸체가있는 요기에게 도움이 될 수 있습니다. 큰 요가 매트로 업그레이드하면 매트에 머물기 위해 포즈가 줄어들지 않아도됩니다. 그리고 자유롭게 움직일 때, 당신의 요가 연습은 더 나아질 것입니다.
그래서, 작은 요가 매트가 그냥 트릭을하지 않으면이 가장 큰 요가 매트 중 하나를 위해 방을 만드십시오.
광고
우리가 어떻게 선택했는지
당신에게 최고의 큰 요가 매트를 가져 오려면, 우리는 Natalia Tabilo, 신체 양성 요가 강사, 모든 시체에 대한 요가 창립자 인 Natalia Tabilo의 도움을 받았습니다. 우리는 다음과 같은 기준에 따라 이러한 제품을 선택했습니다.
광고
- 크기
- 재료
- 쿠션
1. 최고의 전반적인 : Gaiam Athletic Dynamat.
BateImage Credit : Gaiam / MoreFit.eu를 방문하십시오
- 치수 : 26 “wide x 78″길이
- 두께 : 5mm
- 재료 : PVC
이 여분의 대형 요가 매트는 요가 비즈의 가장 큰 이름 중 하나 인 Gaiam에서 온다. 어떤 모양과 크기의 요기를위한 둥근 둥근 기능 목록을 제공합니다. 생각 : 연습 중 미끄러짐 (잠재적으로) 알레르기 트리거링 라텍스를 방지하기 위해 조인트를지지하기 위해 조인트를 지탱할 수있는 쿠션 5mm.
광고
또한이 요가 매트는 가역적 인 이고 은 $ 50 이하로 제공됩니다. 당신이 단색을 찾고 있다면, 지갑에 부드럽게 될 것 같은 엑스트라 대형 매트를 찾고 있습니다.
그것을 구입하십시오 : gaiam.com; 가격 : $ 39.98
2. 최고의 미끄럼 방지 : 유리한 요가 매트
BateImage Credit을 방문하십시오 : Liforme / morefit.eu
- 치수 : 27 “와이드 x 73″길이
- 두께 : 4.2mm
- 재료 : 천연 고무베이스; 에코 폴리 우레탄 표면
당신이 땀을 흘리기 시작할 때 미끄러짐으로 어려움을 겪으면 이것은 당신을위한 매트입니다. Tabilo에 따르면 이것은 진정한 그립 유일한 여분의 요가 매트입니다. “나는 땀을 흘리고이 보석을 찾기 전에 많은 매트를 시험해 보았습니다.”라고 그녀는 말합니다.
이 고도로 등급의 요가 매트는 또한 귀하의 실천 중에 손과 발을 맞추는 데 도움이되는 선두 줄을 갖추고있어 여분의 쿠션을 위해 센터에서 슈퍼 부드러운 느낌의 계층 “이며, 너무 많은 아름다운 색상으로 제공됩니다!” Tabilo는 말합니다.
보너스 :이 매트는 1 ~ 5 년 동안 매립지에서 생분해 될 것입니다.
그것을 구입하십시오 : us.liforme.com; 가격 : $ 140
3. 가장 좋은 두꺼운 : 옥 요가 xw 융합 매트
BeationImage Credit을 방문하십시오 : Jade Yoga / morefit.eu
- 치수 : 28 “와이드 x 80″길이
- 두께 : 8mm
- 재료 : 천연 고무
우리의 목록에서 가장 비싼 매트로서,이 옥 요가 선택은 실망하지 않습니다. “모든 옥 매트는 멋진 그립을 가지고 있으며,이 여분의 버전은 실제로 신체의 요구를 취할 수있게 해줍니다.”Tabilo는 말합니다.
8mm 에서이 매트는 또한 무리의 가장 두꺼운 것입니다. 그래서, 당신이 과 thich가 큰 요가 매트가 필요하면, 당신은 이것을 잘못 할 수 없습니다.
환경 적으로 인식 한 요거리는 모든 매트가 천연 고무로 만들어진 재생 가능 자원 인 것을 알게 될 것입니다. 플러스, 옥 식물은 그들이 팔리는 모든 매트를위한 나무입니다.
그것을 구입하십시오 : jadeyoga.com; 가격 : $ 199.95
4. 최고의 여분의 대형 : Gaiam Extra Large Yoga Mat
BateImage Credit : Gaiam / MoreFit.eu를 방문하십시오
- 치수 : 48 “넓은 x 72″두꺼운
- 두께 : 7mm
- 재료 : PVC
제조업체는이 요가 매트가 2 개의 요거리를위한 충분한 공간을 갖고 있다고 주장합니다. 4 피트 폭, 6 피트 길이로 전달합니다.
여분의 공간 외에도이 Gaiam Mat은 7mm의 공동 친화적 인 쿠션과 착용감을 돕기 위해 설계된 텍스처링 된 그리스피 표면을 제공합니다. 가장 진보 된 포즈와 야외 실천을 다루기에 충분하고 내구성이 뛰어납니다. 포함 된 스트랩은 요가 연습을 어디에서나 매트를 쉽게 휴대 할 수 있습니다.
그것을 구입하십시오 : gaiam.com; 가격 : $ 79.98
5. 최고의 예산 : 도청 에코 친화적 인 TPE 요가 매트
이미지 크레디트 : Daway / MoreFit.eu.
- 치수 : 26 “넓은 x 72″길이
- 두께 : 6mm
- 재료 : 열가소성 엘라스토머
이 매트는 우리의 목록에서 가장 저렴한 것일 수 있지만 품질이나 기능에 손상되지는 않습니다. 그것은 당신이 손과 발에 대한 올바른 정렬을 찾을 수 있도록 당신이 새겨진 마커로 완성 된 양면, 미끄럼 방지 표면을 제공합니다. 그리고 쿠키, 6mm 두께의 매트는 귀하의 관절이 많은 지원을받을 수 있도록합니다.
에코 의식적인 요가는이 도착한 매트가 재활용 가능한 재료로 만들어 졌음을 이해할 것입니다. 운반 가방과 함께 제공되는 사실은 다치게되지 않습니다.
그것을 구입하십시오 : Amazon.com; 가격 : $ 297
여분의 요가 매트에서 찾을 3 가지
1. 크기
표준 요가 매트는 24 인치와 68 인치 길이로 측정합니다. 당신이 얼마나 큰지 당신의 크기, 선호도, 요가 매트를 수용 해야하는 공간에 따라 달라질 수 있습니다.
키가 크다 (최소 6 피트 이상), 72 ~ 74 인치의 매트가 필요할 수 있으며, 당신이 누워있을 때 당신의 발과 머리가 가장자리에서 멈추지 않도록하는 매트가 필요할 수 있습니다.
당신이 당신의 옆에서 당신의 흐름 동안 비좁은 것처럼 느껴진다, 특히 블록처럼 요가 소품을 통합 할 때, 당신은 26 인치 이상의 매트를 원할 수 있습니다.
2. 두께
요가 매트는 다양한 두께로 제공됩니다. 쿠션을 쿠션을 치료하는 사람들을위한 여행과 봉제 버전을 위해 단단히 롤업 할 수 있도록 설계된 슈퍼 얇은 스타일이 있습니다. 어느 것이 당신에게 당신의 요구와 당신이 일반적으로 연습하는 포즈의 유형에 의존 할 것입니다.
표준 매트는 약 3mm 또는 ¼ 인치 두께이며 대부분의 요가 스타일에서 작동합니다. 그러나 많은 거짓말이나 장착 된 포즈 및 / 또는 관절 통증을 경험하면 더 두꺼운 매트를 감상 할 수 있습니다.
3. 미끄럼 방지 물질
요가 매트 자료를 선택했으나 Tabilo는 미끄럼 방지 옵션의 우선 순위를 지정하는 것이 좋습니다. “안전을 처음으로, 당신은 하향이있는 개를 미끄러지지 않습니다.”라고 그녀는 말합니다.
대부분의 요가 매트는 PVC로 만들어져 있으며 그립을 충분히 제공하는 경향이 있습니다. 그러나 자연 및 재활용 고무 및 열가소성 엘라스토머 (TPE)를 포함하여 고정하는 데 도움이되는 시장에 최신이 지구 친화적 인 자료가 있습니다.
그레이트 그레이트 요가 액세서리
이 환경 친화적 인 요가 매트는 지구와 연습에 좋습니다.
Rachel Grice에 의해
강사에 따르면 7 요가 액세서리를 다음 단계로 취급 할 수 있습니다.
Bojana Galic
5 최고의 요가 매트 2022.
Bojana Galic
요가 강사에 따르면 10 명의 최고의 요가 블록
Shawna Davis
광고