딱지를 뜯으면 흉터나 감염으로 이어질 수 있습니다.이미지 출처: morefit.eu Creative
얼마나 나쁜가요? 는 건강에 좋지 않을 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 바로잡습니다.
이 글에서
- 딱지란 무엇인가요?
- 딱지 따기의 효과
- 대체 방법
- 결론
딱지를 따야 할까요? 우리 모두는 대답이 ‘아니오’라는 것을 알고 있습니다. 하지만… 딱딱하고 비늘 같은 딱지를 손으로 떼어내는 것은 의외로 어려울 수 있습니다. (여드름을 터뜨리지 않는 것과 비슷하죠.)
그렇다면 긁거나 따고 싶은 충동에 굴복하면 어떤 최악의 상황이 발생할 수 있을까요?
“어떤 사람들은 딱지를 뜯음으로써 만족감이나 만족감을 얻기 때문에 딱지를 뜯고 싶은 유혹을 받습니다. 또한 불안, 스트레스 또는 지루함을 해소하기 위해 딱지를 뜯는 사람도 있습니다.”라고 코넬-뉴욕 장로교 의료센터의 피부과 임상 조교수인 마리사 가식(Marisa Garshick, MD)은 설명합니다.
또한 딱지가 생기면 건조하거나 가렵거나 팽팽해지는 경향이 있기 때문에 딱지를 뜯고 싶은 유혹이 더욱 커질 수 있습니다.
문제는 무엇일까요? 딱지를 뜯는 순간에는 기분이 좋지만, 나중에 문제가 생길 수 있다는 것입니다.
가식 박사는 “저는 항상 사람들에게 딱지를 뜯으면 더 악화될 수 있으므로 뜯지 말고 자연 치유되도록 두는 것이 최선이라고 조언합니다.”라고 말합니다.
딱지란 정확히 무엇인가요?
딱지는 우리 몸의 DIY 붕대입니다. 피부에 상처가 생기면 신체는 그 부위를 깨끗하게 유지하기 위해 외부에 딱딱하고 건조한 껍질을 형성하고 그 아래에 새로운 피부가 형성됩니다.
“딱지는 박테리아와 먼지로부터 상처를 보호하는 보호막을 형성합니다.”라고 가식 박사는 말합니다.
딱지는 일시적인 것입니다. 네무르 재단에 따르면 아래 피부의 회복이 끝나면 딱지는 보통 1~2주 이내에 저절로 떨어집니다.
즉, 딱지를 뜯어내서는 안 되며 굳이 뜯을 필요도 없습니다.
딱지 따기의 효과
그렇다면 딱지가 자연적으로 떨어질 준비가 되기 전에 딱지를 떼어내면 정확히 어떤 일이 일어날까요? 다음은 세 가지 가능성이 높은 시나리오입니다:
- 상처가 치유되는 데 시간이 더 오래 걸립니다.
딱지를 뜯으면 보통 상처에서 다시 피가 납니다. 그 이유는 딱지를 떼어낼 때 상처 위에 새로 자라난 피부도 함께 떼어내기 때문이라고 네무어스 재단은 설명합니다.
이렇게 되면 우리 몸은 더 많은 새 피부를 재생하기 위해 다시 원점으로 돌아가야 합니다. 그 결과 상처가 완전히 치유되는 데 시간이 더 오래 걸린다고 가식 박사는 설명합니다.
- 흉터를 더 악화시킬 수 있다
딱지를 뜯으면 흉터나 감염으로 이어질 수 있습니다.이미지 출처: morefit.eu Creative
얼마나 나쁜가요? 는 건강에 좋지 않을 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 바로잡습니다.
이 글에서
딱지란 무엇인가요?
딱지 따기의 효과
대체 방법
결론
딱지를 따야 할까요? 우리 모두는 대답이 ‘아니오’라는 것을 알고 있습니다. 하지만… 딱딱하고 비늘 같은 딱지를 손으로 떼어내는 것은 의외로 어려울 수 있습니다. (여드름을 터뜨리지 않는 것과 비슷하죠.)
그렇다면 긁거나 따고 싶은 충동에 굴복하면 어떤 최악의 상황이 발생할 수 있을까요?
“어떤 사람들은 딱지를 뜯음으로써 만족감이나 만족감을 얻기 때문에 딱지를 뜯고 싶은 유혹을 받습니다. 또한 불안, 스트레스 또는 지루함을 해소하기 위해 딱지를 뜯는 사람도 있습니다.”라고 코넬-뉴욕 장로교 의료센터의 피부과 임상 조교수인 마리사 가식(Marisa Garshick, MD)은 설명합니다.
또한 딱지가 생기면 건조하거나 가렵거나 팽팽해지는 경향이 있기 때문에 딱지를 뜯고 싶은 유혹이 더욱 커질 수 있습니다.
문제는 무엇일까요? 딱지를 뜯는 순간에는 기분이 좋지만, 나중에 문제가 생길 수 있다는 것입니다.
가식 박사는 “저는 항상 사람들에게 딱지를 뜯으면 더 악화될 수 있으므로 뜯지 말고 자연 치유되도록 두는 것이 최선이라고 조언합니다.”라고 말합니다.
딱지란 정확히 무엇인가요?
딱지는 우리 몸의 DIY 붕대입니다. 피부에 상처가 생기면 신체는 그 부위를 깨끗하게 유지하기 위해 외부에 딱딱하고 건조한 껍질을 형성하고 그 아래에 새로운 피부가 형성됩니다.
“딱지는 박테리아와 먼지로부터 상처를 보호하는 보호막을 형성합니다.”라고 가식 박사는 말합니다.
딱지는 일시적인 것입니다. 네무르 재단에 따르면 아래 피부의 회복이 끝나면 딱지는 보통 1~2주 이내에 저절로 떨어집니다.
즉, 딱지를 뜯어내서는 안 되며 굳이 뜯을 필요도 없습니다.
딱지 따기의 효과
그렇다면 딱지가 자연적으로 떨어질 준비가 되기 전에 딱지를 떼어내면 정확히 어떤 일이 일어날까요? 다음은 세 가지 가능성이 높은 시나리오입니다:
- 상처가 치유되는 데 시간이 더 오래 걸립니다.
딱지를 뜯으면 보통 상처에서 다시 피가 납니다. 그 이유는 딱지를 떼어낼 때 상처 위에 새로 자라난 피부도 함께 떼어내기 때문이라고 네무어스 재단은 설명합니다.
이렇게 되면 우리 몸은 더 많은 새 피부를 재생하기 위해 다시 원점으로 돌아가야 합니다. 그 결과 상처가 완전히 치유되는 데 시간이 더 오래 걸린다고 가식 박사는 설명합니다.