뜨거운 슬리퍼를위한 최고의 제품에는 냉각 위안 자, 수분 쓰 시트 및 환기 베개가 포함됩니다. Image Credit : Morefit.eu Creative
이 기사에서
- 우리가 선택한 방법
- 매트리스 토퍼
- 냉각 시트
- 습기 쓰 시트
- 환기 베개
- 냉각 베개
- 타워 팬
- 냉각 이불
- 무엇을 찾아야하는지
뜨겁게 깨우거나 밤 땀을 흘리 든 뜨거운 잠자는 사람은 농담이 아닙니다. 과열로 인해 잠들기가 어려워서 한밤중에 깨어날 수 있습니다.
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핵심 체온이 너무 높으면 면허가있는 임상 심리학자이자 불면증 전문가 인 PSYD 인 크리스틴 케이시 (Kristen Casey)는“우리의 가장 깊은 수면 단계에 문제가 발생할 수있다. “우리가 그 깊은 수면 단계에 들어 가지 않으면, 우리의 수면은 덜 회복 될 수 있으며 사람들은 피곤하거나 일반적으로 불안감을 느낄 수 있습니다.”
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여기에서 냉각 제품이 들어오는 곳입니다. 여기의 일부 제품은 온도 조절 재료 또는 기술로 엔지니어링되어 밤에 시원하게 유지했습니다.
수많은 선택이 있기 때문에 우리는 뜨거운 침목을위한 최고의 제품을 모아 쇼핑을 좀 더 쉽게 만들 수있었습니다.
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뜨거운 침목을위한 최고의 제품
- Perfectly Snug Smart Topper ($ 859 ~ $ 1,699, PerfectlySnug.com)
- Luxome 냉각 럭셔리 시트 세트 ($ 120 ~ $ 175, luxome.com)
- Comfort Spaces Coolmax Moisture-Wicking 시트 세트 ($ 20.11 ~ $ 31.99, Amazon)
- Weekender 인공 호흡 젤 메모리 폼 베개 ($ 29.99 ~ $ 39.99, 아마존)
- 눈 기술이있는 캐스퍼 폼 베개 ($ 139 ~ $ 169, casper.com)
- Honeywell Quietset 전체 룸 타워 팬 ($ 64.99, 아마존)
- Buffy Breeze Comforter ($ 169.15 ~ $ 237.15, Buffy.co)
우리가 선택한 방법
우리는 수면 제품 추천을 제공 한 수면 전문가를 두드렸다. 입력 외에도 다음 기준에 따라 이러한 제품을 선택했습니다.
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- 냉각 기술로 만들어졌습니다
- 통기성
- 재료의 품질
- 가격
1. 완벽하게 아늑한 스마트 토퍼
pagehttps : //go.skimresources.comimage Credit : Perfectly Snug를 방문하십시오
밤에 과열을 방지하는 한 가지 방법은 매트리스 토퍼를 사용하는 것입니다. Casey는 기후 제어 기능을 위해 완벽하게 아늑한 것을 권장합니다.
이 토퍼의 독특한 점은 신체의 핵심 온도를 읽고 그에 따라 냉각 및 가열을 조정할 수 있다는 것입니다. Casey는 양면이 있기 때문에 “온도와 관련된 수면 요구가 다른 커플 또는 침대 파트너”에게 이상적이라고 Casey는 말합니다.
매트리스의 온도를 수동으로 제어하거나 완벽하게 아늑한 앱에서 설정할 수 있으므로 설정을 변경하기 위해 침대에서 나올 필요가 없습니다. 또한 쌍둥이에서 캘리포니아 킹에 이르기까지 8 가지 크기 중에서 선택할 수 있습니다.
구매 : perfectlysnug.com; 가격 : $ 859 ~ $ 1,699
2. Luxome 냉각 고급 시트 세트
pagehttps : //luxome.comimage Credit : Luxome을 방문하십시오
이 냉각 시트는 100 % 대나무 비스코스로 만들어졌습니다.
Casey는 “이 대나무 시트는 뜨거운 침목에 최적입니다.
그들은 또한 호텔에서 찾을 수있는 시트와 비슷한 부드럽고 고급스러운 느낌을 가지고 있습니다.
이 시트는 Oeko-Tex에 의해 인증되었으며, 이는 화학 물질에 대한 테스트를 받았으며 유해한 독소가 없음을 의미합니다. 또한 7 가지 크기로 제공되며 Sky Blue 및 Terracotta Orange를 포함하여 재미있는 색상으로 제공됩니다.
구매 : luxome.com; 가격 : $ 120 ~ $ 175
3. 편안한 공간 Coolmax 수분 윈싱 시트 세트
pagehttps : //www.amazon.comimage 크레딧 : Comfort Spaces를 방문하십시오
재정적으로 더 친근한 옵션 인 Comforms Spaces Coolmax 시트는 “밤에 시원하게 유지되도록 뜨거운 침목이 필요한 뜨거운 침목이 필요합니다”라고 Casey는 말합니다.
그들은 폴리 에스테르와 냉각 마이크로 화이버로 만들어져 몸에서 수분을 끌어 내고 밤새 시원하고 건조하게합니다.
각 트윈 세트에는 하나의 평평한 시트, 하나의 장착 시트 및 베개 하나가 있습니다.
구매 : 아마존; 가격 : $ 20.11 ~ $ 31.99
4. Weekender 인공 호흡 젤 메모리 폼 베개
pagehttps : //www.amazon.comage를 방문하십시오. 크레딧 : Weekender
예산 친화적 인 냉각 베개를 찾고 계십니까? Casey는 온도 조절 및 환기 젤로 만들어지기 때문에 이번 주 주간 베개를 권장하여 과열을 방지합니다.
또한 메모리 폼 덕분에 편안하며 전통적인 다운 또는 하향 대문 베개에 비해 더 단단한 느낌을 제공합니다. 탈착식 덮개도 함께 제공되므로 쉽게 깨끗하게 만들 수 있습니다.
구매 : 아마존; 가격 : $ 29.99 ~ $ 39.99
5. 눈 기술을 가진 캐스퍼 폼 베개
pagehttps : //casper.5ad6.netimage credit : casper를 방문하십시오
캐스퍼는 매트리스와 시트로 가장 잘 알려져 있지만 브랜드의 폼 베개를 포함한 베개도 칭찬을받을 자격이 있습니다.
브랜드의 시그니처 기술로 설계된 Pillow는 머리와 목에서 열을 밀어서 스누즈를 유지하는 동안 시원하게 유지하는 데 도움이됩니다. 케이시는 12 시간의 차가운 수면에서 “외부 눈 층”은 “수면으로 깨어나는”것을 방해한다고 Casey는 말했다.
냉각 효과 외에도이 베개는 매우 편안하며 목과 머리를 올바르게 정렬합니다.
더 나은? 30 박 위험이없는 시험을 위해 베개를 시험해 볼 수 있습니다. 당신이 그것을 좋아하지 않는다면, 캐스퍼는 그것을 되 찾아서 전액 환불을 제공합니다.
구매 : 캐스퍼; 가격 : $ 139 ~ $ 169
6. Honeywell Quietset 전체 룸 타워 팬
pagehttps : //www.amazon.comage를 방문하십시오. 크레딧 : Honeywell
침구를 넘어 냉각 제품을 찾고 있다면 Honeywell의 조용한 세트 타워 팬에게 시도해보십시오. 공기 순환을 제공하는 전기 바닥 팬입니다.
8 개의 다른 속도와 진동 모드로 팬은 모든 방을 냉각시키고 선택 시점에 자동 오프 타이머를 설정할 수 있습니다.
보너스 : 매우 조용하고 리모컨이 제공됩니다.
구매 : 아마존; 가격 : $ 64.99
7. Buffy Breeze Comforter
pagehttps : //go.skimresources.comimage Credit : Buffy를 방문하십시오
당신이 뜨거운 잠자는 사람이지만 이불없이 잠을 잘 수 없다면, 버피의 산들 바람 위안물을 더 이상 보지 마십시오.
100 % 유칼립투스로 설계된 경량 이불은 따뜻함이나 아늑함을 희생하지 않고 시원하게 유지합니다.
트윈/트윈 XL, Full/Queen 및 King/California King의 세 가지 크기로 제공됩니다.
또한, 이불의 재료는 피부에 부드럽고 피부 자극이 거의 없습니다.
구매 : buffy.co; 가격 : $ 169.15 ~ $ 237.15
뜨거운 침목을위한 제품에서 찾아야 할 것
1. 수면 필요에 맞습니다
제품을 선택하기 전에 Casey는 수면 건강 요구를 식별하고 재고를받는 것이 좋습니다.
예를 들어, 담요가 너무 부피가 커서 온도를 조절하는 훌륭한 작업을 수행하지 않으면 냉각 담요 나 시트를 사용해보십시오. 침구가 문제가되지 않으면 팬과 같은 비 침대 냉각 제품을 찾을 수 있습니다.
2. 냉각 기술
땀이 많은 침목을위한 최고의 제품은 냉각 기술이있는 제품입니다.
예를 들어, Weekender의 메모리 폼 베개는 환기 젤로 설계되어 체온을 조절하고 땀을 멀리하는 데 도움이됩니다. 캐스퍼의 폼 베개에는 냉각 기술이있어 침목을 12 시간 동안 더 시원하게 유지합니다.
스누즈를 타는 동안 시원하게 유지하기 위해 특별히 만들어진 제품을 찾으십시오.
3. 가격
뜨거운 침목을위한 저렴하고 비싼 냉각 제품이 있으며 대부분의 제품은 $ 20에서 $ 200 사이입니다. Casey는 수면 위생 요구와 예산을 모두 충족하는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
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