최고의 압축 양말은 착용하기에 편안하며 다리와 발을 건조하게 유지합니다.
압박 양말은 정맥류 및 부상이나 혈전으로 인한 다리 부종을 포함하여 여러 가지 상태에 유용합니다. 그러나 그들은 또한 일반적으로 더 나은 혈류를 촉진하기 때문에 많은 발을 딛고있는 사람에게도 안심을 제공합니다.
압축 양말은 처방전으로 만 구할 수있는 의료 기기로 시작되었지만, 요즘에는 지역 약국이나 온라인에서 다양한 스타일, 인쇄물 및 색상으로 구입할 수 있습니다.
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펜실베이니아 주 필라델피아에있는 템플 대학의 Lewis Katz 의과 대학의 가정 및 지역 사회 의학과 장인 Margot Savoy, MD와의 대화를 통해 지금 가장 좋은 압축 양말을 발견했습니다.
당신에게 맞는 쌍을 찾으려면 계속 읽으십시오.
1. 종합 최고 : Zensah Tech + 압축 양말
페이지 방문 이미지 크레딧 : Zensah / morefit.eu Creative
이 압축 양말은 이탈리아에서 제작되었으므로 전문적으로 제작 된 것이 당연합니다. 열 조절 패브릭은 가볍고 습기가없는 상태를 유지하며 (송아지 땀이 나지 않음) 매끄러운 발가락은 신발로 인한 물집이나 마찰을 방지합니다.
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이 양말의 점진적 압축은 편안함을 위해 너무 꽉 조이지 않도록합니다. “압박은 압박감처럼 느껴 져야하지만 고통은 아닙니다.”라고 Savoy 박사는 말합니다.
이들은 블랙에서 핫 핑크까지 다양한 색상과 거의 모든 크기의 발에 맞는 성인용 크기로 제공됩니다.
구매 : Zensah.com; 가격 : $ 50
2. 최고의 예산 : SB SOX 압축 양말
페이지 방문 이미지 크레딧 : SB SOX / morefit.eu Creative
이 압축 양말은 다양한 크기와 스타일로 제공되므로 실제로 놀 수 있습니다. 내구성이 뛰어나고 가볍기 때문에 가격 대비 좋은 품질을 제공하며 편리한 3 개 팩으로 제공됩니다.
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쿠션이있는 힐, 발가락 지지대 및 통기성 직물로 인해 장시간 착용해도 편안합니다.
구매 : Amazon.com; 가격 : 3 개 묶음 당 $ 8.95
3. 항공 여행에 최적 : Physix Gear 스포츠 압축 양말
페이지 방문 이미지 크레딧 : Physix / morefit.eu Creative
Savoy 박사는 비행기에 몇 시간 동안있을 예정이고 일어나서 걸어 다닐 수없는 경우 무릎 높이 압축 양말을 착용 할 것을 권장합니다.
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이 Physix Gear 양말은 매우 높은 평가를 받고 스타일리시합니다. 그들은 혈류를 촉진하기에 충분한 압축력을 가지고 있으며 내구성이 뛰어나고 부드럽고 항균 소재로 만들어져 장거리 비행에도 편안하고 위생적입니다. 또한 리뷰어는 세탁 후 압축을 잃지 않습니다.
구매 : Amazon.com; 가격 : $ 10.99
4. 하루 종일 착용하기에 최적 : NxTSTOP Ultra-Soft 및 McDavid 리바운드 압축 양말
페이지 이미지 크레딧 방문 : morefit.eu Creative
하루 종일 착용 할 압축 양말에 관해서는 일반적으로 편안함과 스타일이 가장 중요합니다.
이것이 NxTSTOP의 제품 (위 사진)이 여성을위한 최고의 압축 양말을 선택한 이유이며, McDavid Rebound 양말이 남성을위한 고개를 끄는 이유입니다. 둘 다 하루 종일 착용하기에 이상적인 부드러운 압축 기능을 제공하는 동시에 업무용 옷장과 짝을 이루기에 충분히 매끄 럽습니다.
NxTSTOP Ultra-Soft : TheNxTSTOP.com; 가격 : $ 20
McDavid 리바운드 : Amazon.com; 가격 : $ 5.49 이상
5. 달리기에 최적 : Paplus 발목 압축 양말
페이지 방문 이미지 크레딧 : Paplus / morefit.eu Creative
달리는 동안 발목 지원이 필요한 경우 Paplus 양말이 제공합니다. 원형 압력 디자인은 부상을 방지하기 위해 발을 올바른 각도로 유지하도록 설계되었으며 적당한 수준의 압축은 운동에 편안하지만 여전히 더 나은 혈액 및 산소 흐름을 장려합니다.
로우 컷이며 흡수성 직물로 만들어져 달릴 때 발을 시원하고 건조하게 유지하는 데 도움이됩니다. 그리고 그들은 2, 4, 6 쌍의 팩으로 제공되므로 다시 착용하거나 많은 세탁을하지 않고도 일주일 내내 달리기에 사용할 수 있습니다.
더 많은 쇼핑 아이디어를 보려면 morefit.eu의 러닝화 가이드를 확인하세요.
구매 : Amazon.com; 가격 : $ 11.99 ~ $ 19.99
6. 운동 후 최적 : EvoShield Recovery DNA 압축 스타킹
페이지 이미지 크레딧 방문 : morefit.eu Creative
이 압축 스타킹을 착용하면 셰익스피어 연극에있는 것처럼 느껴질 수도 있지만 그만한 가치가 있습니다.이 스타킹은 근육 회복을 향상시키기 위해 압축이 전략적으로 매핑되기 때문에 특별히 운동 후에 착용하도록 설계되었습니다.
구매 : Amazon.com; 가격 : $ 112.55
압축 양말에서 찾아야 할 것
여기에서 Dr. Savoy는 압축 스타킹이나 양말을 구입할 때 염두에 두어야 할 사항을 설명합니다.
1. 편안함
압축 양말은 꼭 맞아야하지만 너무 꽉 끼지 않는 것이 중요합니다. 신었을 때 무감각하거나 따끔 거림을 느끼지 않아야합니다.
“통증이있는 경우 양말 크기가 맞지 않거나 압박 량이 너무 높을 수 있습니다.”라고 Savoy 박사는 말합니다.
과체중이거나 종아리가 넓은 경우 특별한 크기에 맞춰야 할 수도 있습니다.
팁
무릎 및 발목 높이 양말은 일반적으로 허벅지 높이 압축 양말보다 착용하기 쉽고 신기 쉽습니다.
2. 압축 수준
처방전없이 구입할 수있는 압축 양말은 보통 수준의 압력을 제공하여 대부분의 사람들에게 효과적입니다. 그러나 건강 상태에 따라 더 높은 수준의 압박이 필요하다고 생각되면 Savoy 박사는 다음 방문시 의사에게 물어볼 것을 제안합니다.
“나는 종종 그들이 고려하고있는 브랜드를 구글에서 검색하고 사무실에있는 환자들과 함께 그들이 구입하려는 제품이 그들의 건강 상태에 맞는지 확인합니다.”라고 그녀는 말합니다. “어떤 경우에는 귀여운 프린트와 스타일을 온라인으로 건너 뛰고 처방전 양말을 구입하기로 결정할 수 있습니다. 그들은 보험이 적용되고 카운터에서 얻을 수있는 것과는 다른 수준의 압축을 제공하기 때문입니다.”
경고
다리에 휴식을주는 것을 잊지 마십시오! Savoy 박사는 하루에 12 시간 이상 압축 양말을 신으면 안되며, 잠자리에들 때 밤에 벗는 것이 가장 좋습니다. 이것은 다리가 부을 가능성이 가장 적고 다리가 숨을 쉴 수있는 기회를 제공하고 피부 감염이 발생할 가능성을 예방합니다.
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