양파 냄새가 나는 땀은 완전히 정상이며 많은 원인이있을 수 있습니다. 하지만 제거할 수 있습니다.이미지 크레디트: 이스라엘 세바스찬/모멘트/게티이미지
우리 모두 “고개를 돌려 냄새 맡아보기”를 해본 적이 있을 것입니다. 구덩이에서 악취가 나는지 확인하기 위해 교활하게 고개를 돌리려고 할 때 말이죠. 하지만 그 냄새가… 양파 냄새라면 어떻게 될까요?
왜 체취에서 양파 냄새가 나는지 궁금하다면, 그렇게 이상한 냄새가 아니라는 사실을 알아두세요. 어떤 사람들은 그냥 양파 냄새가 나기도 합니다.
양파 냄새가 나는 이유와 양파 냄새가 나는 땀을 없애는 방법에 대한 팁을 알려드립니다.
체취에서 양파 냄새가 나는 이유는 무엇인가요?
루이지애나주 뉴올리언스에 위치한 오두본 피부과의 피부과 전문의인 디어드레 후퍼 박사는 “땀은 피부에 존재하는 박테리아의 먹이가 되며, 이 박테리아가 냄새를 발생시킵니다.”라고 더핏에 설명합니다.
땀이 박테리아와 섞이면 티오알코올이라는 유황 함유 유기 화합물이 생성됩니다. 따라서 박테리아의 양이 많을수록 냄새가 더 많이 날 수 있습니다.
박테리아가 냄새를 유발하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
마이크로바이옴 때문
사람마다 다른 마이크로바이옴(몸 전체에 서식하는 박테리아와 같은 다양한 미생물 군집)을 가지고 있으며, 이는 식단, 스트레스, 환경 및 유전자와 같은 요소의 영향을 받습니다.
후퍼 박사는 “누군가의 땀 냄새가 더 지독한 이유는 그 사람의 미생물 군집 때문이며, 그렇다고 해서 그 사람이 더럽다는 의미는 아닙니다.”라고 말합니다. 시큼한 체취가 나는 경우에도 마찬가지입니다.
겨드랑이는 자연적으로 다른 쪽보다 땀이 더 많이 나기 때문에 한쪽 겨드랑이에서만 악취가 날 수도 있습니다.
발한 억제제를 사용하지 않는 경우
2015년 1월 마이크로바이옴에 실린 한 연구에서는 백인 24명의 겨드랑이를 면봉으로 채취했습니다. 연구 결과, 발한 억제제를 사용하지 않는 사람은 국소 땀 억제제로 닦은 사람보다 약 50배 더 많은 박테리아가 있는 것으로 나타났습니다. 흥미롭게도 겨드랑이 냄새는 “유황 고양이 소변”에서부터 “산-매운”, “발”(곰팡이), “신선한 양파” 냄새에 이르기까지 다양했습니다.
발한 억제제는 단순히 겨드랑이 냄새를 가리는 데오도란트와는 다릅니다. 발한 억제제는 땀의 양을 줄여줍니다.
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액취증이 있는 경우
2019년 10월 JAAD 사례 보고서에 발표된 연구에 따르면, 다한증은 과도하고 악취가 나는 땀을 의학적으로 지칭하는 용어입니다. 메이요 클리닉에 따르면 다한증은 손바닥, 발, 겨드랑이 등에 땀이 과도하게 나는 증상으로, 다한증은 다한증이라고도 합니다.
이러한 질환이 복합적으로 작용하면 땀에서 양파 냄새가 날 수 있습니다.
만성 질환이 있는 경우
갑자기 BO에서 냄새가 심해지기 시작하면 기저 질환이 있다는 신호일 수 있습니다. 간 질환, 신장 질환 및 갑상선 기능 항진증은 과도한 양파 냄새가 나는 땀을 유발할 수 있다고 AARP는 말합니다.
다른 우려되는 부작용과 함께 땀 냄새가 나는 경우 의사와 상담하세요.
땀에서 단 냄새가 난다는 것은 무엇을 의미하나요?
때때로 땀에서 단 냄새가 날 수 있습니다. 과일 냄새가 난다면 당뇨병 환자의 혈당 수치가 너무 높은 당뇨병성 케톤산증일 수 있으며, 이는 기저 질환을 나타낼 수 있습니다. 땀에서 메이플 시럽 냄새가 난다면 희귀 유전 질환인 메이플 시럽 소변 질환일 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하세요.
호르몬 변화를 겪고 있습니다.
청소년이 사춘기를 시작하면 호르몬이 변동하여 체취가 날 수 있습니다.
마찬가지로 폐경기를 겪는 사람들은 호르몬 변화를 경험하여 식은땀과 안면 홍조를 유발하여 양파 냄새가 나는 땀을 흘릴 수 있다고 클리블랜드 클리닉은 말합니다.
호르몬 불균형(에스트로겐 증가 등)도 체취를 유발할 수 있습니다. 다른 호르몬 관련 부작용이 있는 경우 의사와 상담하세요.
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겨드랑이에서 양파 냄새가 나는 것을 막는 방법
구덩이에서 양파 냄새가 나면 데오도란트에서 발한 억제제로 전환하는 것을 고려하십시오.이미지 크레디트 : 카틀 호 세이사/E+ / 게티 이미지
양파를 먹으면 BO가 생긴다는 것을 뒷받침할 만한 과학적 근거는 없습니다. 그리고 식단을 바꾼다고 해서 양파 냄새가 나는 땀이 없어지지도 않습니다.
후퍼 박사는 “시도해 볼 수는 있지만, 제 조언은 겨드랑이 땀을 최소한으로 줄이는 것입니다.”라고 말합니다.
땀은 박테리아의 먹이가 되므로, 땀을 멈추는 것이 양파 냄새든 아니든 겨드랑이 냄새를 조절하는 가장 좋은 방법입니다:
1. 겨드랑이 구덩이 청소하기
예방은 샤워할 때부터 시작됩니다. Dove(Amazon, 8팩에 10.97달러)와 같은 순한 비누나 항균 워시 또는 CLn BodyWash(Amazon, 35.99달러)와 같은 차아염소산나트륨이 함유된 클렌저를 찾아보세요.
후퍼 박사는 “겨드랑이에 클렌저를 10~15초 정도 마사지하면 겨드랑이 부위의 박테리아를 일시적으로 제거할 수 있습니다.”라고 말합니다.
샤워 후에도 겨드랑이 냄새가 계속 난다면 다음 단계 중 몇 가지를 시도해 보세요.
2. 잘 말리기
후퍼 박사는 샤워 후 드라이기를 사용하여 겨드랑이를 완전히 말리는 것도 좋은 방법이라고 말합니다. 뜨겁지 않은 온도로 설정하고 붉어지기 전이나 붉어지면 사용을 중단하세요.
건조하면 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 조성되어 땀에서 양파 냄새가 나는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가슴 아래, 배꼽, 사타구니 등 피부가 접히는 부위에서 냄새가 나는 경우 헤어 드라이어로 해당 부위도 건조시킬 수 있다고 그녀는 말합니다.
3. 발한 억제제 사용
일반의약품과 처방전 없이 구입할 수 있는 발한 억제제가 있습니다. 이러한 발한 억제제는 일반적으로 알루미늄을 사용하여 땀관을 일시적으로 막지만, 일부 천연 발한 억제제는 대체 성분을 사용하여 땀을 감소시킵니다.
(펜 메디슨에 따르면 발한 억제제가 암이나 기타 주요 건강 위험의 위험을 높인다는 과학적 증거는 없지만, 심각한 신장 질환이 있는 경우 의사와 상의하세요).
위에서 언급한 2015년 마이크로바이옴 연구에서 양파 겨드랑이 냄새가 더 심한 사람들은 발한 억제제를 사용하지 않는 사람들이었습니다.
4. 보톡스 고려하기
발한 억제제로는 충분하지 않고 땀이 극도로 신경 쓰인다면 보톡스 주사를 맞을 수 있는지 의사와 상의하세요.
후퍼 박사는 “보톡스 주사는 땀을 줄이는 안전하고 효과적인 방법입니다.”라고 말합니다. 겨드랑이에서 땀이 나지 않기 때문에 신체가 스스로 열을 식히는 데 문제가 없습니다.
다른 치료법을 시도한 후 보톡스 시술을 보험에서 보장할 수 있으므로 보험 요건에 대해 문의하세요.
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