84 모든 러너가 알아야 할 마라톤 통계

마라톤은 전 세계 레이스 결과의 약 12 ​​%에 불과하지만 마라톤을 완주하는 것은 여전히 ​​많은 주자들에게 버킷리스트 목표입니다.

주자와 관중 모두가 주목할만한 마라톤에서 레이스 데이와 같은 것은 없다는 데 동의 할 것입니다. 거리에는 턱받이를 입은 주자들이 눈에 띌 수 있고 긴장된 흥분으로 공기가 윙윙 거립니다.

그러나 코로나 바이러스 전염병에 비추어 마라톤이 바뀌 었습니다. Running USA에 따르면 일부 마라톤이 완전히 지연되거나 취소되는 동안 많은 러너가 사실상 레이스를 완료하고 있습니다. 거의 1 년 동안 몇 번의 레이스를 마친 후 보스턴 마라톤과 뉴욕시 마라톤과 같은 미국 최대 마라톤 중 일부는 이제 2021 년에 직접 대면 행사에 복귀 할 계획입니다.

경주의 세계가 정상에 가까워 질 때까지 기다릴 때 미국 주자 및 역사적인 마라톤 우승자의 인구 통계와 같은 흥미로운 마라톤 통계와 사실을 살펴보세요. 마라톤 건강상의 이점 중 일부는 처음으로이 거리를 시도해 보도록 설득 할 수도 있습니다.

대부분의 마라톤은 일반적으로 러너를 여성 또는 남성 그룹으로 분류하므로 아래에서 “여성”과 “남성”이라는 용어를 사용합니다.

글로벌 마라톤 통계

전 세계 마라톤의 인기가 궁금하십니까? 국제 인종 의학 연구소 (IIRM)에 따르면 매년 약 110 만 명의 주자가 마라톤을 완주하며, 이는 세계 인구의 약 0.01 %에 해당합니다. 그러나 속도와 관련하여 유럽은 세계에서 가장 빠른 마라톤 선수들의 본거지입니다.

• 마라톤은 IIRM에 따라 2018 년 글로벌 레이스 결과의 12 %에 불과했습니다.
  • 이는 2000 년 레이스 결과의 25 %에서 감소한 것입니다.
• IIRM에 따르면 평균 마라톤 시간이 가장 빠른 국가는 다음과 같습니다.
  1. 스페인 : 3 시간 53 분
  2. 스위스 : 3 시간 55 분
  3. 포르투갈 : 3 시간 59 분
  4. 우크라이나 : 3 시간 59 분
  5. 노르웨이 : 4 시간 1 분
• IIRM에 따라 마라톤을 완주 한 주자 비율이 가장 높은 국가는 다음과 같습니다.
  1. 독일 : 40 %
  2. 스페인 : 38 %
  3. 네덜란드 : 25 %
  4. 아일랜드 : 23 %
  5. 프랑스 : 20 %
• Abbott World Marathon Majors는 세계에서 가장 권위있는 마라톤으로 간주됩니다.

2019 Abbott World Marathon Majors 우승자

시티

2019 년 우승자 (남자)

2019 우승 시간 (남자)

2019 년 우승자 (여자)

2019 우승 시간 (여자)

출처 : Abbott World Marathon Majors

런던 마라톤 정보

• 매년 약 45,000 명의 주자가 런던 마라톤을 완주합니다.
• 매년 약 75 만 명의 관중이 그들을 응원합니다.
• 런던 마라톤의 엘리트 레이싱 부문 우승 상금은 $ 30,000입니다.
• 런던 마라톤 휠체어 부문 우승 상금은 $ 20,000입니다.
• 런던 마라톤 선수들은 2019 년 자선 기금으로 9100 만 달러 이상을 모금했습니다.

런던 마라톤 코스 기록

분할

달리는 사람

시각

년

출처 : 런던 마라톤

미국의 마라톤 통계

미국에는 매년 1,000 개 이상의 마라톤이 있지만 실제로는 미국에서 소수의 사람들 만이 레이스를 완주합니다.

• Running USA에 따르면 2016 년에는 미국에서 1,100 회의 마라톤이 열렸습니다.
• RunRepeat에 따르면 미국 인구의 1 % 미만이 마라톤을 마쳤습니다.
• RunRepeat에 따르면 미국 마라톤 주자 중 상위 1 %에 속하려면 2 시간 49 분보다 빨리 완주해야합니다.
• 미국 마라톤 주자 중 상위 10 %에 속하려면 3 시간 24 분보다 빨리 완주해야합니다.
• 다음 주에서 온 주자는 가장 빠른 완료 시간을가집니다.
  • 매사추세츠 : 4 시간 4 분 20 초
  • 워싱턴 : 4 시간 18 분 9 초
  • 인디애나 : 4 시간 18 분 57 초
• 다음 상태의 러너는 완료 시간이 가장 느립니다.
  • 알래스카 : 5 시간 30 분 15 초
  • 플로리다 : 5 시간 33 분 19 초
  • 하와이 : 6 시간 16 분 6 초
• 이 주에는 마라토너 비율이 가장 높습니다.
  • 뉴욕 : 13.81 %
  • 캘리포니아 : 12. 38 %
  • 일리노이 : 7.85 %
• 이 주에서는 마라토너 비율이 가장 낮습니다.
  • 아이다 호 : 0.15 %
  • 와이오밍 : 0.10 %
  • 알래스카 : 0.10 %

미국 최고의 마라톤

경주

2019 피니셔

출처 : Running USA

시카고 마라톤 통계

시카고 마라톤은 29 개의 다양한 지역을 통해 주자를 안내 할뿐만 아니라 일반적으로 평평하고 빠른 코스 덕분에 훌륭한 첫 경주입니다.

• 시카고 마라톤에 따르면 남성 및 여성 오픈 디비전의상은 다음과 같습니다.
  • 1 등 : $ 100,000
  • 2 위 : $ 75,000
  • 3 등 : $ 50,000
  • 4 등 : $ 30,000
  • 5 등 : $ 25,000
• 시카고 마라톤에서 남자 주자의 평균 연령은 약 41 세입니다.
• 여성 러너의 평균 연령은 약 38 세입니다.
• 2019 년 경주에는 약 45,786 명의 주자가있었습니다.
• 러너들은 2019 년 자선 단체를 위해 약 2,710 만 달러를 모금했습니다.

시카고 마라톤 코스 기록

분할

달리는 사람

시각

년

출처 : 시카고 마라톤

연령별 마라톤 통계

젊다는 것이 반드시 마라톤에서 더 빠르다는 것을 의미하지는 않습니다. 일반적으로 중년의 주자는 마라톤을 가장 빨리 끝내는 경향이 있습니다.

• IIRM에 따르면 평균 마라톤 선수는 약 40 세입니다.
• 70 세 이상의 주자는 가장 느린 마라톤 주자입니다.
• 30 ~ 50 세 그룹의 주자가 가장 빠릅니다.
• AP에 따르면 2011 년에 토론토 마라톤을 100 세에 마친 파우 자 싱은 거리를 완주 한 가장 나이 많은 사람입니다.
• 달리기 통계 플랫폼 인 Meteor Run에 따르면 다음은 각 연령 그룹의 최상위에 배치하기 위해 뛰어야하는 마라톤 종료 시간입니다.

나이

여자

남성

출처 : Meteor Run

마라톤을하기에 가장 좋은 나이는?

마라톤을 뛰기에 이상적인 연령은 없으며 완료 시간은 다양한 요인 (나이뿐만 아니라)에 따라 달라집니다. 그러나 2019 년 6 월 International Journal of Environmental Research and Public Health 연구에 따르면 여성은 약 32 세에 최고의 성적을내는 경향이있는 반면 남성은 일반적으로 34 세 전후에 최고의 성적을 기록합니다.

성별 별 마라톤 통계

남성은 여성보다 마라톤 선수가 더 빠른 경향이 있지만 전체적으로 여성은 매년 속도가 빨라지고 있으며, 남성의 평균 완주 시간은 IIRM에 따라 느려졌습니다. RunRepeat에 따르면 인종 참여는 남성보다 여성에서 더 빠르게 증가하고 있습니다.

• 전 세계 마라톤 참가자의 약 30 %가 여성입니다.
• RunRepeat에 따르면 2008 년과 2018 년 사이에 여자 마라톤 참여는 56.83 % 증가한 반면, 남자는 46.91 % 증가했습니다.
• 2018 년 미국 전체 마라톤 완주자 443,878 명 중 196,586 명이 여성이었습니다.
• IIRM에 따르면 남자 마라톤의 평균 완료 시간은 약 4 시간 15 분입니다.
• 남자의 평균 마라톤 페이스는 마일 당 약 10 분 20 초입니다.
• 남성 러너의 67.9 %가 적어도 한 번의 마라톤을 완주했습니다.
• 여자 마라톤의 평균 종료 시간은 약 4 시간 45 분입니다.
• 여성의 평균 마라톤 페이스는 마일 당 약 11 분 41 초입니다.
• 여성 러너의 53.9 %가 적어도 한 번의 마라톤을 완주했습니다.
• Meteor Run에 따르면 여성 마라톤 참가자 중 가장 큰 그룹 인 31.5 %는 30 ~ 39 세입니다.
• 남성 참가자의 가장 큰 그룹 인 29.1 %는 40 ~ 49 세 그룹에 속합니다.

마라톤 종료 시간 통계

전 세계적으로 평균 마라톤 시간은 4 시간이 조금 넘으며 IIRM에 따라 지난 10 년 동안 느려졌습니다.

• Asics에 따르면 전 세계 평균 마라톤 시간은 약 4 시간 21 분입니다.
• 평균 마라톤 페이스는 마일 당 약 9 분 57 초 (또는 킬로미터 당 6 분 11 초)입니다. 따라서 그 평균보다 빠른 것은 일반적으로 마라톤에 좋은 페이스로 간주됩니다.
• Meteor Run 당 다음은 마라톤에서 우승하기 위해 이겨야하는 평균 시간입니다.
  • 여성 : 2 시간 50 분 5 초
  • 남성 : 2 시간 26 분

2 시간 마라톤을 꺾은 사람이 있습니까?

ESPN에 따르면 Eliud Kipchoge는 2019 년 1 시간 59 분 40 초 만에 가장 빠른 마라톤을 완주했습니다. 그러나 코스가 마라톤 규정을 충족하지 않았기 때문에 이것은 공식 기록으로 간주되지 않습니다.

마라톤이 전 세계 평균 대비 어떻게 누적되는지 알아 보려면 아래 차트를 사용하여 다른 시간에 완주하는 사람들의 비율을 확인하세요.

평균 마라톤 종료 시간의 비율

시각

남자들

여자들

출처 : Asics

아래의 5K, 10K, 하프 마라톤 및 마라톤 시간 차트를 확인하여 레이스 페이스를 추정하세요.

이미지 크레딧 : morefit.eu Creative

전문 마라톤 통계

엘리트 마라톤 선수들은 3 시간 이내에 레이스를 완주합니다.

• 세계 육상에 따르면 Eliud Kipchoge는 2018 년 베를린에서 남자 마라톤 세계 기록을 세웠습니다.
  • 케네 니사 베켈레는 2019 년 베를린에서 2 시간 1 분 41 초 만에 2 위 기록을 세웠습니다.
  • Birhanu Legese는 2019 년 베를린에서 2 시간 2 분 48 초 만에 3 위 기록을 세웠습니다.
• Brigid Kosgei는 2019 년 시카고에서 세계에서 가장 빠른 2 시간 14 분 4 초로 여자 마라톤 세계 기록을 세웠습니다.
  • Paula Radcliffe는 2003 년 런던에서 2 시간 15 분 25 초 만에 2 위 기록을 세웠습니다.
  • Mary Jepkosgei Keitany는 2017 년 런던에서 2 시간 17 분 1 초 만에 3 위 기록을 세웠습니다.

올림픽 마라톤 통계

• 2020 년 미국 올림픽 마라톤 시험에 참가하려면 주자는 USATF (USA Track & Field) 인증 코스 또는 USATF가 주최하는 적격 한 이벤트에서 최소 B 표준을 충족해야합니다.
  • Men ‘s A 표준 : 2 시간 15 분
  • 남자 B 표준 : 2 시간 19 분
  • 여자 A 기준 : 2 시간 37 분
  • 여자 B 기준 : 2 시간 45 분
• 260 명의 남성과 512 명의 여성이 2020 년 시험에 대한 자격 기준을 충족했습니다.
• World Athletics에 따르면 현재 올림픽 마라톤 기록은 다음과 같습니다.
  • 여성 : 2:23:07, 2012 년 런던 올림픽에서 에티오피아의 티키 갈레 나가 설정했습니다.
  • 남자 : 2:06:32, 2008 년 베이징 올림픽에서 케냐의 Samuel Kamau Wanjiru가 설정했습니다.

마라톤 상금

경주

1 위

2 위

3 위

마라톤 달리기의 이점에 대한 통계

장거리 달리기는 강렬하지만 연구에 따르면 심장과 기분에 도움이 될 수 있습니다.

• 6 개월의 훈련 후, 미국 심장 대학 저널 에 실린 2020 년 1 월 소규모 연구에서 마라톤 초보 선수들은 혈압이 낮아지고 동맥의 경직도 감소했습니다.
• Journal of Psychiatric Research 의 2020 년 11 월 연구에서 마라톤 선수는 앉아있는 사람에 비해 우울증 증상이 더 적었습니다.
• 2019 년 10 월 소규모 연구에 따르면 러닝은 일부 사람들이 생각하는 것처럼 무릎에 나쁘지 않을 수 있습니다. BMJ 오픈 스포츠 및 운동 의학 .
• 2017 년 1 월 BMC 스포츠 과학, 의학 및 재활 의 연구에 따르면 올림픽 마라톤 선수는 평균 성인보다 약 4.7 년 더 오래 살았습니다.
• 일부 사람들은 마라톤 달리기와 같은 장기 지구력 훈련이 심장에 손상을 줄 수 있다고 걱정하지만 실제로 얼마나 많은 달리기가 얼마나 많은지 확인하는 연구가 충분하지 않습니다. Mayo Clinic Proceedings의 연구에 따르면 .
  • 마라톤 선수 10 만 명당 심장 마비로 인한 사망은 평균 1 건입니다.
  • 이러한 사고의 거의 50 %는 마라톤의 마지막 마일 동안 발생합니다.

마라톤에 관한 역사적 사실

• 첫 번째 마라톤을 고대 그리스까지 추적 할 수 있습니다. 그러나 오늘날 우리가 알고있는 경주는 1908 년까지 설립되지 않았다고 World Athletics에 따르면.
• 세계 육상에 따르면, 최초의 마라톤 거리는 마라톤에서 그리스 아테네까지 26 마일 거리였으며, 세계 육상에 따르면 Philippedes (때로는 Pheidippides라고도 함)라는 그리스 군인이 완료했습니다.
• 1896 년 아테네에서 열린 첫 번째 올림픽은 40km (약 24.85 마일) 마라톤 경주를 시작했습니다.
• 그 후 마라톤은 26 마일로 변경되어 1908 년 런던 올림픽에서 385 야드 (0.2 마일) 만 증가하여 주자들이 경기를 관전하는 알렉산드라 여왕 앞에서 마쳤습니다.

역사적인 마라톤 최초

• 바이올렛 피어시는 Runner ‘s World 에 따르면 1926 년 영국에서 3 시간 40 분 22 초의 시간을 달리는 마라톤을 뛰는 국제 육상 연맹 (International Association of Athletics Federations)에서 인정한 최초의 여성입니다. .
• Abebe Bikila는 1960 년 올림픽에서 맨발로 로마를 ​​가로 지르는 2 시간 15 분 16 초로 금메달을 땄습니다.
• 보스턴 마라톤에 따르면 1966 년 로버타 깁은 공식 레이스 번호없이 보스턴 마라톤을 완주 한 최초의 여성이되었습니다.
• Switzer의 웹 사이트에 따르면 Kathrine Switzer는 1967 년 보스턴 마라톤을 공식적으로 운영 한 최초의 여성이되었습니다.
• The Accessible Planet에 따르면 휠체어 부문이 마라톤 경주에 처음으로 포함 된 것은 오하이오에서 1974 년이었습니다.
  • Bob Hall은 2 시간 54 분 만에이 레이스에서 우승했습니다.
• Runner ‘s World에 따르면 최초의 여자 올림픽 마라톤이 1984 년 로스 앤젤레스에서 열렸다.
• New York Road Runners에 따르면 2017 년 Shalane Flanagan은 40 년 만에 뉴욕시 마라톤에서 우승 한 최초의 미국 여성이되었습니다.
• PBS News Hour에 따르면 2018 년 데 지리 린든은 1985 년 이후 보스턴 마라톤에서 우승 한 최초의 미국 여성이되었습니다.