과일과 채소
냉동 딸기는 냉동실에서 냉장고로 옮겨 약 6~8시간 동안 해동하거나 흐르는 찬물에 30분~1시간 동안 넣어두면 해동할 수 있습니다.이미지 출처: SednevaAnna/iStock/GettyImages 베리는 자연계의 사탕과 같지만 매우 빨리 상할 수 있습니다. 냉동실에 딸기와 같은...
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셀러리와 오이 주스에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다 - 따로 또는 함께 마실 때!이미지 크레딧: kirin_photo/iStock/GettyImages 오이 셀러리 주스를 마시는 것은 채소 섭취량을 늘리는 동시에 갈증을 해소하는 쉽고 빠른 방법이 될...
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크랜베리는 비트와 달리 소변을 더럽히거나 변색시키지 않습니다.이미지 크레디트: StephanieFrey/iStock/GettyImages 작고 밝은 빨간색 크랜베리는 휴일 테이블이나 일년 내내 즐기는 시큼한 주스 한 잔에서 인기가 있습니다. 그러나 외모에도 불구하고 크랜베리 주스 부작용은 거의...
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감자의 껍질을 남겨두면 장 건강에 좋은 섬유질과 항산화 물질을 더 많이 섭취할 수 있습니다.이미지 출처: nito100/iStock/GettyImages 이 글에서 감자 비교 표 감자 과육과 껍질 비교 ...
과일과 채소
사과의 건강상의 이점은 어떻게 준비하느냐에 따라 크게 달라집니다.이미지 출처: Tom Werner/DigitalVision/GettyImages 전반적으로 사과는 섬유질과 비타민 C가 풍부한 건강한 식품이지만 때로는 좋은 것을 너무 많이 먹을 수 있습니다. 사과는 당분이 많아 위장...
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스 퍼드 가족은 다양한 모양, 크기 및 색상으로 가득합니다.이미지 크레디트 : Anna_Rostova / iStock / GettyImages 스 퍼드 가족은 다양한 모양, 크기 및 색상으로 가득합니다. 고구마, 황색 감자 및 기타 일반적인...
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야채를 손질하고 미리 익혀두면 레시피를 더 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다.이미지 출처: AfricaImages/E+/GettyImages 이 글에서 미리 익히는 방법 하룻밤 동안 준비 및 보관하는 방법 ...
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꿀, 당밀, 흑설탕이 부시 콩의 당 함량을 책임집니다.이미지 출처: bhofack2/iStock/Getty Images A.J. 부시는 1908년 부시 브라더스 앤 컴퍼니를 설립했습니다. 그러나 1969년에 잘 알려진 부시 베이크드 빈이 결실을 맺기까지는 60년이 더 걸렸습니다....