다이어트
체중을 감량하거나 유지하려는 경우, 앳킨스 다이어트는 목표 달성을 위한 가능한 옵션 중 하나입니다.이미지 크레디트: etorres69/iStock/GettyImages 체중 감량 또는 유지를 원한다면 앳킨스 다이어트는 목표 달성을위한 가능한 옵션 중 하나입니다. 앳킨스 다이어트 메뉴는...
영양 기본 사항
펜네 알라 보드카의 칼로리는 준비 및 서빙 크기에 따라 다릅니다.이미지 크레디트 : ALLEKO / iStock / GettyImages 펜네 알라 보드카는 파마산 치즈를 얹은 펜네와 으깬 고추, 크림 및 보드카가 들어간 토마토...
과일과 채소
셀러리와 오이 주스에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다 - 따로 또는 함께 마실 때!이미지 크레딧: kirin_photo/iStock/GettyImages 오이 셀러리 주스를 마시는 것은 채소 섭취량을 늘리는 동시에 갈증을 해소하는 쉽고 빠른 방법이 될...
영양 기본 사항
큰 그릇의 토마토 수프 이미지 크레딧: tanjichica7/iStock/Getty Images 빨간색 캠벨 수프 라벨은 소비자들이 기분 좋은 식사와 연관시킬 수있는 상징적 인 이미지입니다. 그러나 다음 캠벨 수프 캔을 데우기 전에 식품의 영양가에 대해...
영양 기본 사항
병에서 나오는 크랜베리 정제 이미지 크레디트: Barbara Delgado/Hemera/Getty Images 크랜베리는 요로 감염 예방에 좋다고 선전하는 경우가 많습니다. 크랜베리를 생과일이나 주스 형태로 식단에 포함시키는 사람도 있지만, 크랜베리 추출물 보충제를 섭취하는 사람도 있습니다....
디저트 및 간식
팝콘 알맹이가 터지지 않은 팝콘의 칼로리는 구입하는 브랜드와 먹는 양에 따라 다릅니다.이미지 출처: Eskay Lim / EyeEm/EyeEm/GettyImages 이 글에서 영양 정보 칼로리 지방 ...
영양 기본 사항
흰 카운터 위에 모타델라 더미가 놓여 있습니다.이미지 출처: 포토핍스/아이스톡/게티 이미지 대부분의 아기가 고형식을 먹기 시작하는 4 ~ 6 개월은 부모와 아기 모두에게 흥미로운시기입니다. 아기가 가족과 함께 식사를 시작할 수 있을 뿐만...
다이어트
안전하게 40 파운드를 감량하는 데 도움이되는 6 단계 다이어트 계획
아침을 거르면 나중에 과식으로 이어질 수 있으므로 포만감과 영양이 풍부한 식사로 하루를 시작하세요.이미지 출처: Arx0nt/iStock/GettyImages 이 글에서 의사와 상담하기 칼로리 결핍 만들기 풍성한 아침...