일반 피트니스
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테니스 전문가가 말하는 운동화 안에 미끄러지지 않는 테니스 양말 6가지
모든 높이와 쿠션 수준의 테니스 양말을 찾을 수 있습니다. 베스트 추천 제품 살펴보기이미지 출처: morefit.eu Creative이 글에서선택 방법전체 베스트최고의 발볼 높이최고의 발목 높이베스트 노쇼높은 쿠션감 최고베스트 밸류 팩고려해야 할 요소장비 중심의 스포츠를 할 때...
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이미지 크레딧: Steph_Simmons/iStock/Getty Images유아는 매우 활기차고 항상 움직이기 때문에 신발은 옷장의 필수품입니다. 또한 아이들은 계속 성장하기 때문에 부모는 항상 새로운 신발을 구입할 준비가 되어 있어야 합니다.하지만 영유아용 신발 사이즈는 성인용 신발과 동일하지 않으므로 유아의...
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남녀가 함께 걷고 있습니다.이미지 출처: Janie Airey / 포토디스크 / 게티 이미지 걷기는 더 활동적이 되고 싶은 피트니스 초보자에게 훌륭한 선택이며 체중 감량 목표를 달성하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 하루에...
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4개월 동안 안전하게 체중을 얼마나 감량할 수 있을까?
체중 감량 목표를 계산하는 것은 생각만큼 어렵지 않습니다.이미지 출처: 이미지 소스/이미지 소스/GettyImages 4개월은 인생 전체로 보면 짧은 기간입니다. 하지만 인생을 영구적이고 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 신체에 중대한 변화를 일으킬...
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식단은 몸매를 탄탄하게 만드는 데 가장 큰 역할을 합니다.이미지 출처: istetiana/Moment/GettyImages 현실을 직시하자. 남성의 근육은 매력적입니다. 탄탄한 체격은 건강과 힘을 발산하며 외모뿐만 아니라 기분까지 좋아지게 합니다. 근육 토닝에는 근육을 만들고 지방을...
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특정 근력 운동이나 실수는 꼬리뼈 통증이나 부상을 유발할 수 있다.이미지 출처: adamkaz/E+/GettyImages 이 글에서 원인 증상 치료 예방 웨이트...
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알리는 실제로 스파링을 수비 기술을 향상하는 기회로 활용했습니다.이미지 출처: 위타야 프라송신/모멘트/게티이미지 복싱계와 그 밖의 분야에서 무하마드 알리는 역사상 가장 널리 알려진 운동선수 중 한 명입니다. 그가 역사상 가장 위대한 복서 중...