알로에 베라와 같은 제품은 여드름을 삭제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미지 (Kate_SEPT2004 / e + / gettyimages) 이 기사에서 비타민 A. 알로에 베라 티 트리 오일 꿀 꿀벌 독 나무 껍질 베이킹 소다 녹차 아연 마녀 헤이즐 사과 식초 레몬 또는 오렌지 대부분의 여드름 사건은 청소년과 젊은 성인을 괴롭 히지 만 여드름은 오래 지속될 수 있습니다. 호르몬, 스트레스, 유전학, 자극성 제품 및 약물은 모두 귀하의 나이에 관계없이 모두 기여할 수 있습니다. 오늘의 비디오 여드름이있는 경우에는 의사를 방문하기보다는 문제를 진정시키기 위해 수십 명의 “자연 치료”중 하나에 도달하도록 유혹을받을 수 있습니다. 어떤 사람들은 도움을 받아 뉴욕시에 레녹스 힐 병원이있는 Michele S. Green, MD의 피부과 전문의를 집에서 치료하거나 치료하거나 치료하기 위해 사용하는 것들을 조심하십시오. 광고 자연스럽게 여드름을 맑게 할 수있는 자연 요법이 있습니다. 1. 비타민 A. 여드름을 일으키지 않을 것입니다. 그러나 레티놀 크림은 침착 한 여드름 플레어를 도울 수 있습니다. 이미지 크레딧 : PeopleImages / e + / geTyImages 비타민 A는 오랫동안 피부과 의사가 아머를위한 주제 치료를 거두었습니다. 광고 카운터 오버 타임 오버 라이트 크림 (Retinol Creams)은 또한 처방전이 아닌 여드름을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Chris G. Adigun, MD, Chapel Hill의 피부과 및 레이저 센터가있는 보드 인증 피부과 …에 “비타민 A는 당신의 [피부 세포를 가르치려면, 뒤집어서 돕고, 막히는 모공을 막아줍니다”Dr. Adigun 박사는 설명합니다. 밤에는 항상이 보충제를 적용하고, 자외선은 그 효과를 줄일 수 있으므로주의해야합니다. 광고 이 레티놀 크림을 시도해보십시오 코끼리 A-Passioni Retinol 크림 : $ 28; Sephora.com 연못의 rejuveness Advanced Hydrating Night Cream : $ 7.99; target.com. inkey list retinol erum : $ 9.99; theinkeylist.com. 2. 알로에 베라 알로에 베라는 발진과 화상을위한 밤색으로 널리 알려져 있지만, 보완적이고 통합 된 건강 (NCCIH)의 국가 센터에 따르면 진정 여드름을 제시합니다. “알로에 베라는 염증성 (빨간색)과 코고 구 (화이트 헤드와 블랙 헤드) 여드름에 대해 일하는 것으로 나타났습니다. , morefit.eu를 알려줍니다. 광고 Pharmachocosy Review 의 2015 년 7 월 -12 월 8 일에 검토 논문 겔과 크림 제제는 여드름에 기여할 수있는 특정 유형의 박테리아에 대한 가장 큰 항균 효과를 보여주었습니다. 의 일지에 2014 년 4 월 TRAL은 피부과 치료 저널 알로에 베라를 첨가하는 것이 망상 A의 영향을 증가시킬 수 있음을 발견했다. 알로에 베라가 들어있는 제품은 일반적으로 피부에만 사용되는 한 안전합니다. NCCIH는 미친 사례를 향상시키는 데 도움이되도록 하루에 두 번 Acne 용 알로에를 사용하도록 권장합니다. 여드름이 얼마나 나쁜가? Jaime Osnato. 커피가 여드름을 일으키는 이유로 3 가지 이유, 그리고 그것에 대해 무엇을 해야할지 Lacey Muinos에 의해 당신의 여드름의 냄새가 당신의 피부 건강에 대해 말할 수있는 것 Jaime Osnato. 3. 티 트리 오일 당신이 당신의 여드름을 없애는 것처럼 보일 수 없다면, 티 트리 오일을 해결책으로 시도하는 것이 안전합니다. 이미지 신용 : Veronika Viskova / iStock / GettyImages 알로에 베라 (Aloe Vera)와 마찬가지로 티 트리 오일은 강한 항균 및 항염증제 특성을 가지고 있으며 Marmon 박사는 말합니다. 몇몇 연구는 여드름을위한 티 트리 오일에 대한 제한된 증거를 보여줍니다. 여기에는 항균제의 국제 저널 중 하나가 포함됩니다. 항균제 체계적인 리뷰의 의 코크란 데이터베이스에서만 ” 효능을위한 저품질의 증거. 호주의 피부과 학부에서 2016 년 3 월 중학교 공부 은 온화한 여드름이 가벼운 18 명의 환자를보고 건조하고 스케일링의 일시적인 부작용으로 일시적인 부작용으로 여드름 병변이 감소했다고보고했다. 그 연구 참가자는 12 주 동안 하루에 두 번 얼굴 씻겨있는 티 트리 오일 젤을 적용했습니다. 알로에 베라와 마찬가지로 티 트리 오일은 섭취되지 않는 한 안전합니다. 4. 여보 꿀, 특히 마누카와 같은 원시 꿀은 자연 항생제이며 피부에 적용 할 때 여드름을위한 특히 쉽게 가정용 치료법을 만듭니다. Adigun 박사는 “그렇게 오래 지속되기 때문에 편리합니다.”라고 Adigun 박사는 말합니다. “캐비닛에 넣을 수 있습니다.” 단점? Adigun 박사는 “그런 엉망이었습니다.”라고 말합니다. Scientia Pharmaceutica 에서 2017 년 4 월 연구 은 계피 나무 껍질과 함께 여드름을 일으키는 두 가지 유형의 박테리아를 사망했음을 나타냅니다. 꿀은 또한 상처와 화상을위한 드레싱뿐만 아니라 건선 및 비듬을 치료하는 데 드레싱으로 널리 사용됩니다. 5. Bee Venom. 꿀벌 독은 자연적으로 발생하는 물질이지만 카운터가 오염 된 제품에서 찾아야합니다. 이미지 크레딧 : EGON69 / iStock / GettyImages 달콤한 스펙트럼의 반대쪽 끝에서 일부 화장품에서 발견되는 정제 된 꿀벌 독. 연구 중 – 2013 년 9 월 통합 의학 저널에 있는지 저널을 포함하여 여드름에 대한 약속을 보여주었습니다. 2016 년 5 월에 화장품 피부과의 저널 연구 에서 6 주 동안 하루에 두 번 혈청 독보다 혈청을 가로 지르는 혈청을 조사한 혈청을 6 주 동안 두 번 괴롭히는 30 명의 참가자의 3/4가 여드름이 가시적 인 개선을 보였다. …에 모든 참가자는 Bee-Venom 제품을 적용한 후 폼 클렌저로 얼굴을 씻었습니다. 꿀처럼 꿀벌 독은 박테리아와 싸우고 있습니다. 여보와 달리 식료품 점에서 그것을 살 수는 없습니다. 대신 다른 제품에서 그것을 찾아야합니다. 이 꿀벌 독예사 제품을 사용해보십시오 Miss Spa Bee Venom 페이셜 시트 마스크 : $ 3.99; target.com. 로드 빅 꿀벌 독예류 청소 Balm : $ 59; Amazon.com. 6. 나무 껍질 자연법 부서에서 자주 언급 된 다른 품목은 버드 나무 껍질입니다. 물론 원시 나무 껍질이 아닙니다. 물론 여드름을 제거하는 데 도움이되지만 살리실산은 포함됩니다. “그것은 당신의 피부에 오일을 해산하여 모공을 불러 일으킨다”고 아디건 박사는 설명한다. 살리실산은 가장 흔한 여드름 – 싸우는 성분 중 하나이며, 민감한 피부를 가진 사람들에게 특히 유용합니다. Marmon 박사는 모공을 막을 수있는 피지선 땀샘에서 염증과 박테리아와 피바메이트와 싸우고 있습니다. 알고있는 좋은 : 자연적으로 공급되는 것 외에도 살리실산은 실험실에서 생산 될 수 있으며 아스피린의 활성 성분이며 Adigun 박사를 첨가합니다. 7. 베이킹 소다 소다 소다 붙여 넣기를 시도해보십시오. 여관을위한 밤새 구제로 제빵합니다. 이미지 크레딧 : Mykola Sosiukin / iStock / GettyImages 대부분의 주방 캐비닛의 또 다른 스테이플을 베이킹하는 소다도 여드름을 억제하는 역할을 할 수 있습니다. 다른 많은 자연 요법과 마찬가지로 베이킹 소다는 천연 항생제입니다. 그것은 또한 스크럽으로 사용할 수 있지만 피부를 자극 할 위험이 있습니다. “당신이 정말로 나쁜 여드름과 함께하고 싶은 마지막 것은 여드름을 일으킬 수 있기 때문에 문지르침이므로 가능한 한 비탈적 인 것처럼 원합니다.”라고 Adigun 박사는 설명합니다. 또한 “피부보다 완전히 다른 pH [산성 수준]이기 때문에 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.” 베이킹 소다를 사용하고 싶다면 물과 섞어 붙여 넣기를 형성하고 여드름에 직접 두십시오. “나는 그것이 얼굴을 통해 사용되는 것이 좋습니다.” 8. 녹차 녹차의 폴리 페놀은 항균 및 항염증제를 모두 가지고 있으며, 녹차가 녹차를 만들어 여드름을위한 또 다른 자연 치료법을 만듭니다. 이러한 자질은 국소 적으로 사용될 때 피지 제작을 도울 수 있습니다 (즉, 섭취 한 것이 아니라 얼굴에 적용됨). 여러 연구가 여드름을위한 녹차 폴리 페놀을보고 그 사용을 지원하는 증거를 발견했습니다. 대부분의 연구는 2017 년 3 월 항산화 제 에서의 검토에 따르면 매우 강력하지도 않았습니다. 여기에는 피지, 염증 및 여드름이 감소 된 “분할면”임상 시험이 포함되어 있으며, Marmom 박사는 말합니다. “그것은 또한 환자가 잘 견디는 것입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. 아연은 어떨까요? 많은 기침 및 차가운 제품에서 발견 된 몇 가지 무작위 통제 시험이 청소년과 성인에서 여드름을 치료하기 위해 구강 아연 보충제를 보았습니다. NCCID에 따라 결과가 혼합되었습니다. 우리는 치유를 포함하여 면역 기능을 위해 영양분을 조절할 수 있습니다. 그러나 너무 많은 아연이 위험 할 수 있음을 명심하십시오. “Marmon 박사는”권장 일일 용량을 초과하지 않는 것이 중요합니다. 식이 보충제의 국립 보건소는 하루에 8 ~ 11 밀리그램을 얻을 것을 권장합니다. 보충제 외에도 아연은 굴 및 기타 해산물, 고기, 콩, 견과류, 유제품, 전체 곡물 및 강화 된 아침 시리얼에서 발견됩니다. 마녀 헤이즐은 어때? 마녀 개암 관목에서 파생 된 국소 마녀 헤이즐 제품에는 박테리아를 죽일 수있는 탄닌이 들어 있습니다. 탄닌은 기타 잔류 물로 절단하여 여드름을 길들인 attringents 또는 건조 화합물입니다. 그러나 Kaiser Permanente에 따르면, 마녀 개암이 차가운 염증, 습진 및 치질을 치료하는 데 도움이 될 수 있음을 제안하는 것이 더 나은 증거가 있습니다. 사과 사과주 식초는 어떻습니까? Apple Cider 식초의 구연산은 여드름을 일으키는 박테리아 중 하나 인 Propionibacterium Acne 중 하나를 죽이는 것으로 나타났습니다. 그러나 편리한 반면 식초는 실제로 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. Adigun 박사는 말합니다. “많은 효능없이 너무 자극적입니다.”라고 그녀는 말합니다. “나는 다른 대리인을 먼저 시도 할 것입니다.” 애플 라이더 식초를 여드름에 대해 시도해보십시오, 희석했는지 확인하십시오. 한 부분 식초를 3 부분의 물로 말하고 그린 박사에게 조언하십시오. 레몬이나 오렌지는 어떻습니까? 감귤류의 과일은 종종 여드름을위한 자연스러운 치료로 진행되지만, 레몬이나 오렌지 주스를 넣거나 피부에 껍질을 벗기는 것은 박테리아를 죽이는 구연산을 함유하고 있더라도 일을 더욱 악화시킬 것입니다. Adigun 박사는 “화상을 입고 자극적이어서 추천 할 가능성이 적습니다.”라고 Adigun 박사는 말합니다. 또한 피부를 민감하게 만듭니다. 그린 박사는 말합니다. 이 곳에서 벗어나는 것이 가장 좋습니다. 광고
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