재택 피트니스 장비에 많은 돈을 투자하기 전에 대신 최고의 스마트 홈 체육관 중 하나를 고려하십시오. 이미지 크레디트 : morefit.eu 크리에이티브/톤/거울/템포
이 기사에서
- 우리가 선택한 방법
- 최고의 케이블 시스템
- 예산에서 최고
- 고급 운동에 가장 적합합니다
- 기능적 체력에 가장 적합합니다
- 작은 공간에 가장 적합합니다
- 구매하기 전에 알아야 할 것
휘핑 커피, Abercrombie & Fitch 및 Home Gym은 공통점이 무엇입니까? 지난 몇 년 동안 그들은 꽤 빛나는 경험을했습니다.
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표준 자유 웨이트는 확실히 쓸모 없지만 스마트 체육관은 재택 훈련을 새롭고 혁신적인 수준으로 끌어 올렸습니다. 아래 시장에서 최고의 스마트 홈 체육관을 탐색하고 최고의 기계를 찾는 방법을 배우십시오.
최고의 스마트 홈 체육관
- 전반적으로 최고 : 톤 ($ 2,995, 톤)
- 예산에 가장 적합 : 거울 ($ 1,345, 거울)
- 고급 운동에 가장 적합 : Tempo Studio ($ 2,495, Tempo)
- 기능적 체력에 가장 적합 : Oxefit XS1 ($ 3,799, Oxefit)
- 작은 공간에 가장 적합 : Nordictrack Vault ($ 1,999, Nordictrack)
우리가 선택한 방법
우리는 강력한 코치 및 개인 트레이너와 대화를 나 had습니다. 우리의 최고 선택은 다음을 포함한 기준을 기준으로합니다.
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- 안전
- 운동 다양성
- 부속품
1. 전반적으로 최고 : 톤
pagehttps : //www.tonal.comimage 신용 : Tonal/morefit.eu를 방문하십시오
Tonal은 시장에서 최초의 재택 스마트 체육관 시스템 중 하나였으며 여전히 찾을 수있는 최고 중 하나입니다. 이 기계에는 체육관의 케이블 머신과 마찬가지로 완전히 사용자 정의 할 수있는 케이블 저항 시스템이 있습니다. 그리고 당신은 당신이하고있는 운동에 따라 첨부 파일 (핸들, 바 및 로프와 함께 제공)을 전환 할 수 있습니다.
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Tonal의 스크린을 사용하면 근력 훈련, 고강도 간격 훈련 및 요가와 같은 양식을 포함하여 수천 개의 운동을 스트리밍 할 수 있습니다.
캘리포니아에 기반을 둔 강력한 코치 인 CPT 인 캐롤라이나 아라 우호 (Carolina Araujo)에 따르면, 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링하여 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링하여 피트니스 목표를 달성하려는 사람들에게 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다.
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구매 : tonal.com; 가격 : $ 2,995 또는 $ 63/월; $ 49/월 비디오 구독
2. 예산에 가장 적합 : 거울 기본
pagehttps : //www.mirror.coimage Credit : Mirror/Morefit.eu를 방문하십시오
이 기계가 “거의 보이지 않는 홈 체육관”이라고 불리는 이유가 있습니다. 언뜻보기에는 표준 (그리고 매끄러운) 거울처럼 보입니다. 그러나 훨씬 더 많습니다.
Mirror의 유리는 Barre, Dance, Boxing 등을 포함하여 수천 개의 주문형 운동 비디오를 볼 수있는 화면으로 바뀝니다.
Araujo는“화면이 사용하는 동안에도 화면이 여전히 반사되는 것을 좋아합니다. “기계에서 끊임없이 멀리 떨어져 있지 않고 운동 중에 양식을 볼 수 있습니다.”
Mirror에는 피트니스 추적기와 동기화되는 스마트 폰 앱이 있으므로 심박수를 모니터링하여 노력과 강도를보다 정확하게 측정 할 수 있습니다.
또 다른 보너스 : Apple Music 계정을 연결하여 훈련하는 동안 자신의 운동 재생 목록을 재생할 수 있습니다.
이제 5 월 9 일까지 코드를 사용할 때 거울과 무료 배송 및 설치를 200 달러 할인 Mothersday22.
구매 : mirror.co; 가격 : $ 1,345 또는 $ 32/월; 월 $ 39/월 비디오 구독
3. 고급 운동에 가장 적합 : Tempo Studio
pagehttps : //tempo.fitimage Credit : tempo/morefit.eu를 방문하십시오
대부분의 스마트 체육관은 단일 아령 또는 내장 풀리 시스템을 통합하는 반면, Tempo는 운동을 한 단계 더 발전시킵니다. 이 시스템에는 두 개의 아령, 클립 및 웨이트 플레이트가 제공되므로 저항을 사용자 정의 할 수 있습니다.
Araujo는 두 아령을 결합하여 바벨을 만들 수도 있다고 말합니다. 이것은 실제로 체육관을 집으로 가져 오므로 집에서보다 고급 훈련 기술을 구축하고 개발할 수 있습니다.
많은 스마트 홈 체육관과 마찬가지로이 시스템은 몸을 스캔하고 양식을 모니터링하여 안전 팁을 제공합니다. 따라서 바벨 경험이 많지 않은 사람들은 안전한 진전을 이룰 수 있습니다.
구매 : tempo.fit; 가격 : $ 2,495 또는 $ 52/월; 월 $ 39/월 비디오 구독
4. 기능적 체력에 가장 적합 : Oxefit XS1
pagehttps : //www.oxefit.comimage 신용 : Oxefit/morefit.eu를 방문하십시오
좋아하는 스포츠에서 성능을 향상시키고 싶으십니까? Oxefit의 XS1 머신이 도움이 될 수 있습니다. 기계의 케이블 시스템을 사용하여 운동을 연습하고 스키, 카약, 수영, 조정 등과 같은 스포츠와 관련된 근육을 강화할 수있는 추가 패키지 중에서 선택할 수 있습니다.
Araujo는“이것은 스포츠 별 기술을 개발하거나 일반적으로 기능적 체력을 연습하려는 사람에게는 훌륭한 옵션입니다.
구매 : oxefit.com; 가격 : $ 3,799 또는 $ 79/월; $ 39.99/월 비디오 구독
5. 공간 절약에 가장 적합 : Nordictrack Vault
pagehttps : //www.nordictrack.comimage Credit : Nordictrack/morefit.eu를 방문하십시오
또한 미러 스타일 시스템 인 Vault는 트레이너와 함께 작업하고 움직일 때 양식을 볼 수 있습니다. 이 시스템은 IFIT (디지털 운동 플랫폼)와 함께 작동하여 요가, 필라테스 및 인터벌 트레이닝을 포함한 수많은 운동 스타일을 시도 할 수 있습니다.
Araujo는이 기계는 또한 훌륭한 공간 보호기라고 말합니다. 볼트 머신의 전면에는 문이 열리 며 체육관과 함께 제공되는 아령, 저항 밴드 및 폼 롤러를 보관할 수있는 여분의 공간을 제공합니다. 그리고 이미 집 주변에 장비가있는 사람들을 위해 추가 장비 없이도 금고 솔로를 구입할 수 있습니다.
구매 : nordictrack.com; 가격 : $ 1,999 또는 $ 42/월; 월 $ 39/월 비디오 구독
구매하기 전에 고려해야 할 3 가지 요소
1. 좋아하는 활동
대부분의 스마트 홈 체육관에는 선택할 수있는 다양한 스트리밍 피트니스 클래스가 있지만 좋아하는 활동 유형에 대해 생각해보십시오. Araujo는 권장합니다. 사랑 복싱 수업? 고려중인 기계가 라이브러리 에이 양식이 있는지 확인하십시오.
그녀는 당신의 체력 목표도 고려하십시오. 예를 들어, 힘을 키우고 자하는 사람들은 케이블, 아령 또는 바벨과 같은 종류의 저항 시스템을 갖춘 스마트 체육관을 찾아야합니다.
2. 예산
아시다시피,이 홈 체육관은 가장 저렴한 투자가 아닙니다. 따라서 기꺼이 지출 할 금액은 귀하의 처분에 따라 옵션에 영향을 미칩니다.
또한 대부분의 스마트 체육관에는 수업을 활기차거나 비디오 라이브러리에 액세스하려면 월별 회원이 필요합니다. 일반적으로 이들은 한 달에 약 $ 30 ~ $ 40이지만 일부 회사는 1 년 동안의 약속이 필요 하므로이 추가 비용이 예산에 적합 할 수 있는지 확인하십시오.
장비 회사는 종종 금융 옵션을 제공하므로 편안한 느낌으로 기계를 상환 할 수 있습니다. 결국 투자가 옳지 않다고 결정하면 많은 사람들이 유연한 반품 정책을 가지고 있습니다.
3. 사용 가능한 공간
표준 재택 체육관과 달리이 기계의 대부분은 많은 공간을 차지하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 여전히 장치를위한 충분한 공간이 있는지 확인하려고하므로 구매하기 전에 제품 정보의 측정 값을 두 번 확인하십시오.
Araujo는“나는 당신이 당신의 홈 체육관을 넣을 계획 인 몇 피트의 공간을 가지고 있는지 확인합니다. “결국 운동에는 움직임이 포함되므로 앞뒤로 움직일 수있는 작은 공간을 갖는 것이 좋습니다.”
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