최고의 비듬 샴푸에는 모이스처라이저와 함께 올바른 활성 성분이 포함되어 있습니다.Image Credit: morefit.eu Creative
비듬은 많은 사람들이 고심하는 일반적인 상태입니다. 비듬은 두피에 부스러기가 생기고 잘 벗겨질 수 있습니다. 비듬이 보기 흉하고 다루기 불편할 수 있지만 비듬이 있다고 해서 항상 잘못된 행동을 하고 있는 것은 아닙니다.
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사실, 미국 피부과 학회(AADA)는 비듬(지루성 피부염이라고도 함)이 항상 잘못된 위생 습관의 결과는 아니라고 설명합니다. 비듬의 정확한 원인은 더 복잡한 것으로 생각되며 Mayo Clinic에 따르면 두피에 생기는 효모와 같은 곰팡이와 관련이 있습니다. 자연적으로 지성, 민감성 또는 건성 피부; 또는 건선이나 습진과 같은 다른 피부 상태가 있습니다.
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“이 상태는 일반적으로 두피와 몸에 서식하는 말라세지아 효모의 존재에 대한 반응으로 생각됩니다. 왜 어떤 사람들은 지루성 피부염을 일으키고 다른 사람들은 발병하지 않는지 명확하지 않습니다.”라고 보드 인증 피부과 의사인 Shoshana Marmon, MD, PhD , 뉴욕 의과 대학 피부과의 조교수이자 임상 연구 이사는 morefit.eu에 말합니다.
샴푸를 충분히 하지 않으면 비듬이 발생하는 요인이 될 수 있으므로 AADA는 일주일에 최소 두 번 비듬 전용 샴푸를 사용할 것을 권장합니다.
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피부과 의사가 추천하는 최고의 비듬 샴푸는 다음과 같습니다.
팁
모발 유형에 따라 요구 사항이 다를 수 있으므로 피부과 의사와 상의하여 가장 적합한 비듬 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 가장 효과적인 샴푸를 선택하기 위해서는 샴푸에 대한 지침을 따르는 것이 중요합니다.
1. 최고 종합상: Nizoral
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간단히 말해서, “이것은 피부과 의사들이 가장 선호하는 제품입니다.”라고 Marmon 박사는 말합니다. “지루성 피부염과 비듬을 유발하는 효모를 직접 표적으로 하는 케토코나졸을 함유하고 있습니다.”
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2. 예산 대비 최고: Selsun Blue 모이스처라이징 비듬 방지 샴푸
페이지 방문이미지 크레디트: Selsun Blue/morefit.eu Creative
Marmon 박사에 따르면 이 샴푸의 황화셀레늄은 두피에 있는 효모의 성장을 늦춤으로써 비듬에 효과가 있다고 합니다. 또한 건조를 방지하는 알로에를 함유하고 있습니다.
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3. 염색 모발에 최고: 로레알 에버 프레쉬 안티 비듬 샴푸
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Dr. Marmon은 “이 제형은 황산염과 계면활성제가 없기 때문에 모발에 부드럽게 작용합니다.”라고 설명합니다. “활성 성분은 곰팡이 및 효모 세포 분열을 차단하여 스케일과 박편을 제거하는 피리티온 아연입니다.”
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4. 아이들을 위한 베스트: 무스텔라 폼 샴푸
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이것은 해바라기 씨 오일과 아보카도 과일 추출물과 같은 천연 성분을 주로 사용하여 각질을 제거하고 크래들 캡을 치료하는 무향, 저자극 제형이기 때문에 Dr. Marmon이 어린이와 아기를 위한 선택입니다.
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5. 천연 모발에 가장 적합: Biolage Scalpsync 비듬 방지 샴푸
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Dr. Marmon은 아연 피리티온 제형이 천연 오일의 두피를 벗겨내지 않고도 플레이크를 퇴치할 것이기 때문에 화학 물질에 의해 질감이 변경되지 않은 흑발용 Biolage 샴푸를 선택합니다.
또한 쿨링 민트잎 추출물이 함유되어 자극을 진정시켜줍니다.
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6. 건조한 모발에 최고: 도브 더마케어
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피리티온 아연은 효모를 표적으로 삼고 비늘을 줄이며 pH 균형을 이루고 영양이 풍부한 코코넛을 함유하여 수분 공급을 도와줍니다.
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7. 최고의 천연 성분: Briogeo
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“이 천연 제제는 숯과 페퍼민트, 스피어민트 오일 및 티트리 오일을 사용하여 자극을 진정시킵니다.”라고 Marmon 박사는 말합니다.
두피를 건강하게 유지하기 위해 필요한 오일을 흡수하는 동안 미세 각질 제거로 플레이크를 부드럽게 문질러서 작동합니다.
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8. 최고의 여행용 샴푸: 헤드앤숄더
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이 목록에 있는 다른 많은 샴푸와 동일한 강력한 아연 피리티온으로 제조되어 여행하기 편리한 크기로 전체 크기의 비듬 샴푸의 모든 것을 얻을 수 있습니다.
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9. 베스트 럭셔리 바이: Oribe Serene Scalp
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닥터마몬의 명품 픽은 두피 각질을 제거하고 각질과 카페인을 녹여 피부를 상쾌하게 하는 살리실산이 함유되어 있습니다. 또한 각질 및 색상에 안전하며 파라벤, 황산염 또는 염화나트륨이 포함되어 있지 않습니다.
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10. 두피 가려움증에 최고: Redken 두피 릴리프 비듬 컨트롤 샴푸
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이 비듬 샴푸의 핵심은 피리티온 아연으로 효모로 인한 비늘 모양의 축적을 치료하고 가려움증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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11. 민감성 피부에 최고: Vanicream Free and Clear
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이 샴푸는 2%의 피리티온 아연이 함유된 곰팡이 요소를 목표로 하지만 향, 황산염, 글루텐이 없으므로 민감한 피부에 적합하다고 Dr. Marmon은 말합니다.
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12. 비듬 예방에 최고: 뉴트로지나 T/겔 치료 샴푸
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“이것은 두피에 축적된 죽은 피부 세포를 분해하는 살리실산을 함유하고 있습니다.”라고 Dr. Marmon은 말합니다. 그래서 비듬 예방 수단으로 사용할 때 도움이 될 수 있습니다.
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비듬 샴푸에서 찾아야 할 것
비듬 샴푸를 선택할 때 일반적으로 증상을 관리하는 데 도움이 되는 일반 의약품을 찾을 수 있습니다. 피부과 전문의와 항상 상의하여 특정 요구에 맞는 제형을 선택하고 해결해야 할 다른 근본적인 원인이나 대체 진단이 없는지 확인해야 합니다. 그리고 샴푸 사용으로 두피가 악화되는 것 같으면 샴푸의 성분 중 하나에 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 사용을 중단하고 의사의 진찰을 받으십시오.
즉, 비듬 샴푸에서 찾아야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 플레이킹 방지 성분
“피리티온 아연, 케토코나졸 및 황화셀레늄과 같은 성분을 찾으십시오.”라고 Marmon 박사는 말합니다.
그녀는 두피의 박편과 스케일링을 해결할 수 있기 때문에 이러한 성분을 권장합니다.
2. 보습제
박편 및 스케일링을 처리하는 성분과 함께 Dr. Marmon은 모이스처라이저가 포함된 샴푸를 찾을 것을 권장합니다. 예를 들어, “건조함을 방지하려면 코코넛 오일과 같은 보습제가 포함된 제형을 선택하세요.”라고 그녀는 말합니다.
팁
어떤 비듬 샴푸를 선택하든 Dr. Marmon은 가장 효과적인 비듬 샴푸를 위해 헹구기 전에 5~10분 동안 그대로 두라고 말합니다.
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