좋은 품질의 하이킹 셔츠와 아우터를 착용하면 편안한 트레킹을 보장합니다.이미지 제공: morefit.eu Creative
빠르고 쉬운 하이킹과 긴 트레킹 모두에서 올바른 하이킹 셔츠와 겉옷을 갖는 것이 첫 번째 단계입니다. 결국, 당신이 땀에 흠뻑 젖거나 제한적인 상의에 갇히면 주변의 자연을 즐기는 것이 훨씬 더 어려워집니다.
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그러나 좋은 하이킹 셔츠, 조끼 또는 재킷은 정확히 무엇을 수반합니까? 우리는 등산객 및 물리 치료사(등산객을 치료하고 훈련시키는 사람)와 이야기를 나누며 남성과 여성을 위한 최고의 하이킹 셔츠와 구매할 때 무엇을 찾아야 하는지에 대해 자세히 설명했습니다.
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대부분의 회사는 성별에 따라 등산화를 만들고 판매하므로 아래에 여성용과 남성용을 모두 나열했습니다. 가장 큰 차이점은 핏입니다. 그러나 재질, 품질 및 편안함은 성별이 표시된 쌍 간에 동일해야 합니다. 가장 잘 맞는 핏을 선택하십시오.
1. 베스트 티셔츠: Patagonia Capilene Cool Trail Shirt
페이지 방문이 하이킹 셔츠는 남성용 S~XXL, 여성용 XS~XL로 구매할 수 있습니다.이미지 제공: Patagonia/morefit.eu
등산객과 함께 하이킹을 하고 하이킹을 즐기는 워싱턴의 물리 치료사 Melissa Garcia, DPT, CSCS에 따르면 가벼운 티셔츠는 필수 하이킹 복장입니다. (수분을 흡수하고 습기를 유지하는) 면과 달리 이 셔츠의 수분 발산 소재는 몸에서 땀을 배출하는 데 도움이 됩니다.
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또 다른 보너스? 이 남성용 및 여성용 하이킹 셔츠의 태그가 없는 디자인은 원치 않는 마찰과 자극을 방지하는 데 도움이 됩니다.
구매: REI.com(남성); REI.com(여성); 가격: $39
2. 베스트 긴팔: REI Co-op 경량 베이스 레이어 긴팔 크루 탑
페이지 방문이 상의는 남성용 S~XL, 여성용 XS~XL로 제공됩니다.이미지 제공: REI/morefit.eu
Garcia에 따르면 긴팔 셔츠는 다재다능하고 추운 날씨에 하이킹을 할 때 필수품입니다. 이 REI 하이킹 셔츠의 가볍고 통기성이 좋은 천 덕분에 스웨트셔츠나 조끼 안에도 잘 어울립니다. 또는 하이킹 시 단독으로 착용하거나 캠핑 시 파자마 상의로 착용할 수 있습니다.
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또한 주목할 가치가 있습니다. 이 상의 허리 밑단은 팔을 머리 위로 들어 올려도 제자리에 유지됩니다. 특히 울창한 숲을 하이킹할 때는 피부에 진드기 같은 작은 침입자가 없도록 조치를 취하는 것이 중요합니다.
구매: REI.com(남성); REI.com(여성); 가격: $39.95
3. 베스트 스웨트셔츠: REI Co-Op Sahara Shade Hoodie
페이지 방문이 스웨트셔츠는 남성용 S~XXXL, 여성용 XS~XL로 제공됩니다.이미지 제공: REI/morefit.eu
이 REI 스웨트셔츠는 티처럼 움직이며 가벼운 폴리에스터 원단 덕분에 부피감이 느껴지지 않는다고 Garcia는 말합니다. 두툼한 플리스 재킷과 달리 이 상의 원단은 몸을 시원하게 유지하고 땀을 흘리지 않습니다.
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또한 소재는 자외선 차단 및 항균 처리되어 있어 비를 맞아도 냄새 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 또 다른 보너스? 이 상의에는 활기찬 아침에 손을 따뜻하게 유지할 수 있도록 썸홀이 있습니다.
구매: REI.com(남성); REI.com(여성); 가격: $59.95
4. 베스트 조끼: Vuori Topanga 및 Truckee 절연 조끼
페이지 방문 이 조끼는 남성용 S~XXL, 여성용 XS~XL로 제공됩니다.이미지 제공: Vuori/morefit.eu
하이킹 조끼는 몸통을 따뜻하게 유지하면서 팔을 완전히 움직일 수 있기 때문에 특히 다재다능하다고 가르시아는 말합니다. Penn Medicine에 따르면 코어를 따뜻하게 유지하면 몸 전체를 따뜻하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
이 Vuori 조끼는 방수 기능도 있어 큰 장점입니다. 그녀는 코어를 따뜻하고 건조하게 유지하기 위해 긴팔 셔츠 위에 레이어링합니다.
구매: Vuori.com(남성); Vuori.com(여성); 가격: $148
5. 베스트 레인 재킷: Columbia EvaPOURation 레인 재킷
페이지 방문이 재킷은 남성용 S 트로프 XXL과 여성용 XS에서 XXL까지 구매할 수 있습니다.이미지 제공: Columbia/morefit.eu
젖은 옷만큼 하이킹을 망치는 것은 없습니다. 따라서 배낭에 방수 하이킹 재킷을 보관하는 것이 현명한 선택입니다. 특히 비오는 길을 자주 다니는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그리고 태평양 북서부에 사는 사람으로서 Garcia는 Columbia의 이 옵션을 좋아합니다.
그녀는 대부분의 방수 재킷에 있는 합성 직물이 열을 차단하지만 이 재킷은 통기성이 좋아서 겉옷을 편안하게 해준다고 말합니다.
구매: Columbia.com(남성); Columbia.com(여성); 가격: $99.99(남성용); $49.98(여성용)
6. 최고의 집업: REI Co-Op Midweight Base Layer Half-Zip Top
페이지 방문하기 이 상의를 남성용 S~XXL 또는 여성용 XS~XL로 구매하세요.이미지 제공: REI/morefit.eu
이 하프 지퍼 셔츠는 중간 무게의 베이스 레이어로, 더 가볍고 통기성이 좋은 상의(위의 긴팔 티셔츠와 같은)보다 더 많은 따뜻함을 제공한다고 가르시아는 말합니다. 이것은 추운 날씨에 레이어드하기 위한 최고의 하이킹 상의 중 하나입니다.
이 셔츠는 평평한 솔기가 특징이며 이는 레이어에서 찾아야 할 또 다른 것입니다. 여러 겹을 껴 입으면 천이 서로 비비기 시작하여 피부가 따갑거나 자극을 받을 수 있습니다. 그러나 평평한 솔기는 피부에 평평하게 앉는 마찰을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구매: REI.com(남성); REI.com(여성); 가격: $54.95
7. 베스트 다운 재킷: Patagonia 다운 스웨터 재킷
페이지 방문하기 이 재킷은 남성용 XS ~ 3XL, 여성용 XXS ~ XXL로 제공됩니다.이미지 제공: Patagonia/morefit.eu
이 탑은 다운 재킷의 모든 따뜻함을 제공하는 동시에 스웨터의 유연성, 신축성 및 가벼움을 제공합니다. (그리고 조절 가능한 후드가 있습니다.)
그리고 일부 부피가 큰 다운 재킷과 달리 이 재킷은 작은 공간이나 배낭에 쉽게 접힐 수 있어 하이킹에 이상적이라고 가르시아는 말합니다.
구매: Patagonia.com(남성용); Patagonia.com(여성); 가격: $229(남성); $279(여성용)
하이킹 셔츠와 아우터를 구매할 때 고려해야 할 3가지
1. 기상 조건
가르시아는 날씨가 모든 종류의 하이킹 의류를 구매할 때 가장 큰 결정 요인이라고 말합니다. 하이킹을 할 때 요소에 완전히 노출되기 때문에 어떤 종류의 온도에도 대비할 수 있는 장비가 필요합니다.
기본 레이어는 재킷, 조끼 및 후드 아래에서 피부와 직접 접촉하는 옷입니다. Garcia는 이것을 가볍고 편안하게 유지한다고 말합니다. 이들은 재킷 아래에 편안하게 앉거나 더 적당한 온도에서 단독으로 앉을 수 있습니다. 통기성도 매우 중요합니다. 결국 열을 가두거나 축축한 옷을 입고 바위가 많은 길을 오르는 것은 재미있는 경험이 아닙니다.
방수, 방수 또는 방풍 상단 레이어도 우선 순위입니다. 하이킹 조건이 더 온화하다면 반드시 절연 재킷이 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 배낭에 비바람에 견디는 재킷이나 조끼가 있으면 외부로부터 보호받는 데 도움이 될 수 있다고 가르시아는 말합니다.
추운 날씨에는 체온을 최대한 오랫동안 피부에 가깝게 유지하기 위해 단열재가 필요합니다. 다운 재킷(또는 깃털 없는 비건 대체품)은 일반적으로 가볍고 눈 덮인 트레일에 충분한 따뜻함을 제공합니다.
2. 원단 종류
셔츠와 베이스 레이어의 경우 Garcia는 땀을 잘 흡수하고 통기성이 좋은 원단을 권장합니다. 피부에 닿는 첫 번째 층이 일반적으로 가장 땀을 많이 흘리므로 면은 수분을 유지하는 경향이 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 제품 라벨을 읽고 폴리에스터 및 스판덱스와 같은 속건성 소재를 우선시하십시오.
자외선 차단제는 하이킹 상의를 구입할 때 쉽게 간과되는 요소입니다. 어떤 종류의 옷이든 태양으로부터 당신을 보호할 수 있지만 피부암 재단(Skin Cancer Foundation)에 따르면 UPF가 50인 셔츠를 찾으십시오. 이 수준은 태양 광선의 약 98%를 차단합니다.
또한 가능한 한 평평한 잠금 이음새를 찾으십시오(일반적으로 하이킹 상의에 이러한 솔기가 있는지 여부는 라벨을 읽거나 셔츠 솔기에 손가락을 대면 알 수 있습니다). 이 솔기 구조는 피부에 닿아 있기 때문에 마찰에 대해 크게 걱정할 필요가 없습니다.
3. 작은 세부 사항
특히 장거리 하이킹에서는 작은 세부 사항이 큰 차이를 만듭니다.
하나는 지퍼가 달린 주머니가 게임 체인저입니다. 경사가 가파를수록 휴대전화나 열쇠를 손에 들고 다니는 것만큼 짜증나는 일도 없습니다. 그러나 지퍼 포켓은 이러한 귀중품을 안전하게 보관할 수 있습니다.
엄지 구멍은 또 다른 보너스입니다. 특히 장갑을 끼기에는 너무 따뜻하지만 맨손으로는 너무 시원한 중간 온도의 경우 더욱 그렇습니다. 또한 손가락과 엄지손가락을 자유롭게 사용하면 트레킹 폴을 더 쉽게 잡을 수 있습니다.
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