메인 요리
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양념한 닭고기를 육즙이 가득하도록 요리하는 4가지 최고의 방법
다양한 방법으로 절인 닭고기를 요리하여 입맛을 만족시킬 수 있습니다.이미지 크레딧: rez-art/iStock/GettyImages닭고기는 올바른 방법으로 조리하면 영양가있는 식단에 들어갈 수있는 다용도 살코기 단백질입니다. 닭고기를 마리네이드하는 것은 칼로리와 지방을 추가하지 않고 풍미와 부드러움을 더하는 한 가지 방법입니다.절인...
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닭 날개를 찬물에 담그는 것이 냉동 고기를 안전하게 해동하는 가장 빠른 방법입니다.이미지 출처: istetiana/Moment/GettyImages이 글에서전자레인지를 사용하지 마세요닭 날개 해동하는 방법닭 날개는 큰 스포츠 경기를 보면서 즐길 수 있는 간식이며, 도구 없이도 맛있는 저녁 식사를...
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접시에 담긴 타코 세 개.이미지 출처: bhofack2/iStock/Getty Images최고의 타코를 만들려면 미리 포장된 타코 껍질을 가열하는 방법을 따르세요. 바삭한 껍질에 재료를 담으려면 오븐에서 데우세요. 껍질을 더 유연하게 만들고 싶다면 더 빠르고 에너지 효율이 높은 전자레인지를...
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칠면조 가루는 다양한 레시피에 활용할 수 있는 영양이 풍부한 다용도 식재료입니다.이미지 출처: ARTindividual/iStock/GettyImages이 글에서칠면조 고기 효능가장 좋은 요리 방법스토브에서오븐에서기타 팁식단에 저지방 단백질을 더 많이 포함시키고자 한다면 칠면조 갈은 고기를 요리하는 방법을 궁금해하는 분들이 많을...
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다른 갈은 고기와 마찬가지로 소시지를 팬에 볶습니다.이미지 크레디트: skhoward/iStock/GettyImages이탈리아 소시지를 갈아서 아침 식사로 달걀과 함께 요리하거나 매콤한 맛을 내기 위해 여러 가지 메인 요리에 추가할 수 있습니다. 가장 일반적으로 돼지고기로 만들어지며 소금, 후추, 회향으로...
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필레 미뇽은 단백질과 철분의 훌륭한 공급원입니다.이미지 크레디트: Roxiller/iStock/GettyImages안심 스테이크에서 나오는 필레 미뇽은 일반적으로 다른 스테이크보다 가격이 비싼 부드러운 쇠고기 부위입니다. 소고기는 전반적인 건강에 도움이 되는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 균형 잡힌 식단에 합리적으로...
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연어와 송어를 다양한 방법으로 조리하여 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 즐길 수 있습니다.이미지 출처: gbh007/iStock/GettyImages 이 글에서 연어 레시피 송어 레시피 어느 쪽이 더 건강할까?...
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버터나 기름 없이 순살, 껍질 없는 닭고기 요리하는 법
기름 없이 닭고기를 조리하는 한, 뼈 없는 껍질 없는 닭고기는 점심이나 저녁에 다용도로 활용할 수 있는 건강한 선택입니다.이미지 크레디트: gbh007/iStock/GettyImages 뼈 없는 껍질 없는 닭고기는 기름 없이 닭고기를 요리하는 한 점심이나...