피부 상태
산화 방지제가 풍부한 십자화과 채소와 함께 오메가 -3 지방산 (연어 등)이 포함 된 음식을 섭취하면 건선 관리에 도움이 될 수 있습니다. National Psoriasis Foundation에 따르면 피부에 붉고 비늘 모양의 패치로 이어지는 면역...
소화기 질환
BRAT 다이어트가 시대에 뒤 떨어진 이유와 설사와 메스꺼움 대신해야 할 일
BRAT 다이어트는 GI 문제를 해결하기 위해 토스트와 같은 매우 평범한 음식을 처방하지만, 건강 전문가는 이제 다른 종류의 계획을 권장합니다. 이미지 크레디트 : F.J. Jimenez / Moment / GettyImages BRAT 다이어트는 바나나, 쌀,...
가족 건강
COVID를 가진 일부 사람들은 열이 없을 수 있기 때문에 온도 확인은 신뢰할 수 없습니다. 이미지 크레디트 : RyanJLane / E + / GettyImages 휴일이 다가오고 COVID 피로가 다가옴에 따라 바람에주의를 기울이고 전염병...
통증과 발열
모든 유형의 통증에 가장 적합한 진통제 — 자신에게 가장 적합한 것을 선택하는 방법
욱신 거리는 두통이 있거나 다른 종류의 일상적인 통증이있는 경우, 처방전없이 구입할 수있는 진통제가 많이 있습니다. 이미지 크레디트 : Moyo Studio / E + / GettyImages 진통제의 종류만큼이나 많은 브랜드의 진통제가 있습니다. 문제는...
소화기 질환
GAPS 다이어트는 무엇이며 실제로 장에 도움이 될까요?
GAPS 식단을 통해 수제 스톡과 뼈 국물을 먹을 수 있습니다. 우리는 최근에 장 건강, 좋은 박테리아 및 장-뇌 연결에 대해 많이 들었습니다. 이 신흥 지역을 배경으로 GAPS 다이어트는 장-뇌 연결을 활용하여 신체적,...
가족 건강
손 소독제를 사용하는 것은 편리하고 효과적입니다. 그러나 그것을 바르면 몇 가지 단점이 있습니다. 이미지 크레디트 : morefit.eu Creative 정말 얼마나 나쁜가요? 건강에 해로울 수 있다고 들었던 모든 습관과 행동에 대한 기록을 세웁니다....
면역 시스템 상태
우리 중 많은 사람들이 비타민 D가 결핍되어 있습니다. 이것이 우리의 면역 체계에 미치는 영향입니다.
충분한 비타민 D를 섭취하는 것이 건강한 면역 체계와 관련이 있지만, 배심원 단은 D가 우리를 병원체로부터 보호 할 수 있는지 여부에 대해 여전히 의문을 갖고 있습니다. StatPearls 의 보고서에 따르면 미국 성인의 약...
가족 건강
COVID-19에 걸린 경우 발열, 오한, 피로 또는 기침을 비롯한 다양한 증상을 느낄 수 있습니다. COVID-19는 대부분의 사람들에게 심한 감기 나 독감과 유사합니다. 그러나 긍정적 인 테스트는 훨씬 더 걱정스러워집니다. 회복이 어떤 모습...